中醫(yī)認(rèn)為,食有五色,各入五臟,“黑色食品”入腎經(jīng),可填精益髓、養(yǎng)血烏發(fā)、強(qiáng)腰膝增氣力。江蘇省中醫(yī)院腎內(nèi)科主任中醫(yī)師何偉明在接受人民網(wǎng)采訪時表示,冬主收藏,重在養(yǎng)腎,黑色食物有助增強(qiáng)人體的“先天之本”。因此,在冬季可適當(dāng)多吃一些黑色的食材,如黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗、黑木耳、烏雞等。






中醫(yī)認(rèn)為,食有五色,各入五臟,“黑色食品”入腎經(jīng),可填精益髓、養(yǎng)血烏發(fā)、強(qiáng)腰膝增氣力。江蘇省中醫(yī)院腎內(nèi)科主任中醫(yī)師何偉明在接受人民網(wǎng)采訪時表示,冬主收藏,重在養(yǎng)腎,黑色食物有助增強(qiáng)人體的“先天之本”。因此,在冬季可適當(dāng)多吃一些黑色的食材,如黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗、黑木耳、烏雞等。






國家衛(wèi)生健康委等7部門11月27日發(fā)布《指導(dǎo)意見》,從加強(qiáng)制度設(shè)計、強(qiáng)化技術(shù)支撐、加大政策保障力度、深入推動工作落實(shí)等方面,提出了進(jìn)一步推進(jìn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查檢驗(yàn)結(jié)果互認(rèn)的具體舉措。《指導(dǎo)意見》分別明確了到2025年、2027年和2030年的任務(wù)目標(biāo),細(xì)化了緊密型醫(yī)聯(lián)體,市域,省域,京津冀、長三角、成渝等
挖掘歷史文化記憶,推動文物保護(hù)活化利用,打造小微展館、精品院落,百年老街模式口正在煥發(fā)出新的生機(jī)與活力。近日,首都文明辦2024北京創(chuàng)城精品線路媒體探訪團(tuán)聚焦“城市煥新”主題,走進(jìn)石景山區(qū)模式口歷史文化街區(qū),看老街如何在更新中融入現(xiàn)代生活。石景山區(qū)模式口歷史文化街區(qū)是本市第二批歷史文化保護(hù)區(qū),也是西
本報北京11月27日電(中青報·中青網(wǎng)記者 劉昶榮)國家醫(yī)保局今天公布消息,2018年至2023年,醫(yī)保統(tǒng)籌基金累計支出超10.46萬億元,年均增速達(dá)11.6%,既為廣大人民群眾看病就醫(yī)提供了堅(jiān)實(shí)保障,也為醫(yī)藥行業(yè)發(fā)展、醫(yī)藥技術(shù)進(jìn)步、產(chǎn)業(yè)能力提升提供了有力支持。國家醫(yī)保局組建于2018年。組建后,該
在現(xiàn)代水果生產(chǎn)鏈條中,除了栽培種植,水果的分選、儲存與運(yùn)輸同樣是確保其品質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。隨著科技進(jìn)步,精準(zhǔn)分選、長期貯藏以及保鮮運(yùn)輸?shù)燃夹g(shù)不斷提升人們的水果消費(fèi)體驗(yàn),保證水果從“枝頭”到“舌頭”品質(zhì)不變。物美價廉、新鮮可口的水果正以更加高效的方式從田間地頭來到家庭餐桌,惠及更多消費(fèi)者。精挑細(xì)選滿足多樣
近日,國家衛(wèi)生健康委等七部門印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查檢驗(yàn)結(jié)果互認(rèn)的指導(dǎo)意見》(以下簡稱《意見》),要求規(guī)范醫(yī)療檢查檢驗(yàn)行為,保障醫(yī)療質(zhì)量安全,節(jié)約醫(yī)療資源,提高醫(yī)療服務(wù)效率,改善患者就醫(yī)體驗(yàn)。同時,國家衛(wèi)生健康委辦公廳等發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)首診和轉(zhuǎn)診服務(wù) 提升醫(yī)療服務(wù)連續(xù)性的通知》(以下簡稱《通
習(xí)近平總書記指出:“消費(fèi)日益成為拉動經(jīng)濟(jì)增長的基礎(chǔ)性力量”“要增強(qiáng)消費(fèi)能力,改善消費(fèi)條件,創(chuàng)新消費(fèi)場景,使消費(fèi)潛力充分釋放出來”。11月,商務(wù)部會同上海、北京、廣州、天津、重慶等5個國際消費(fèi)中心培育建設(shè)城市,開展中國國際消費(fèi)中心城市精品消費(fèi)月活動。活動采取“1+4+N”形式,舉辦精品首發(fā)季,圍繞精品
在11月21日國家衛(wèi)生健康委召開的新聞發(fā)布會上,國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長米鋒說,小雪(11月22日)是冬季的第二個節(jié)氣,要遵循“養(yǎng)陽御寒”的原則,平時多曬太陽,溫通經(jīng)脈。小雪后天氣轉(zhuǎn)冷,感冒、咳嗽等呼吸道疾病進(jìn)入多發(fā)季節(jié),要及時接種疫苗,同時注意增添衣物、防寒保暖。有心腦血管疾病的患者
2024年11月28日健康養(yǎng)生簡報,星期四!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、在消費(fèi)分層中把握機(jī)遇(評論員觀察)2、新型消費(fèi),催生哪些新機(jī)遇?3、別讓注水“好評”污染電商經(jīng)濟(jì)4、羽絨服里不含羽絨豈能放任以假充真5、“健康小屋”:架起青年服務(wù)群眾“連心橋”6、清華醫(yī)學(xué)博士緊急救助校園內(nèi)心臟驟停者7、青年要做節(jié)儉“新食尚”的引領(lǐng)者8、別讓60億部舊手機(jī)成為燙手山芋9、提高社區(qū)醫(yī)院承接力,讓兒童看
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些