核桃富含脂肪、蛋白質(zhì)、鉀、鈣、鐵、維生素E、不飽和脂肪酸、多酚等營養(yǎng)成分，不僅能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能預(yù)防心血管疾病、補(bǔ)血壯骨、抗癌抗輻射、美容養(yǎng)顏養(yǎng)顏等。然而，核桃是溫暖的，富含脂肪。腹瀉和上火人群不宜食用。患有三高疾病的人應(yīng)該少吃。
什么人不能吃核桃
1、腹瀉患者不能吃核桃
核桃中油脂含量比較豐富，在食用核桃之后，大量的油脂會加重身體消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，而腹瀉患者本身就消化不良，這時候再食用核桃就有可能加重腹瀉的癥狀。
2、高血糖、高血脂、高血壓患者不能吃核桃
核桃中含有豐富的脂肪，過多食用核桃容易引起血糖、血壓和血脂的升高，所以高血糖、高血脂、高血壓患者在平時最好都不要吃核桃，以免加重病情，危害身體健康。
3、過于肥胖患者不適合吃核桃
核桃中含有的熱量和脂肪都較為豐富，所以不適合過于肥胖的患者食用。如果肥胖患者食用核桃，而核桃中的脂肪不能被充分吸收利用的話，會進(jìn)一步加重肥胖。
4、脾胃虛弱的患者不適合吃核桃
核桃有補(bǔ)陽的作用，性滋膩，所以脾胃虛弱的患者不能食用核桃，不然容易增加胃腸道消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，從而造成消化不良、胃脹、腹脹等情況。
結(jié)語：什么人不能吃核桃，以上四類人群都不能食用核桃，不然會出現(xiàn)消化不良、腹瀉、口腔潰瘍、長痘等不適癥狀，甚至加重病情，這樣就不利于身體的恢復(fù)。
