最長(zhǎng)壽的人中，耳朵大的人很多，而且耳朵垂較長(zhǎng)。耳朵大，意味著著腎精旺，先天資源稟賦好，耳朵垂長(zhǎng)，意味著著人的大腦身體健康。當(dāng)然，這并不是說(shuō)耳朵小的人就一定不健康、不聰明伶俐。
今天中醫(yī)大師身體健康要給大家詳解耳朵里面這顆“健康養(yǎng)生丹”的操作方法，鍥而不舍每天十分鐘，毫無(wú)疑問(wèn)有利于五臟六腑及渾身上下的血?dú)夂粑到y(tǒng)，血?dú)鈺稠樍耍】嗑蜕倭恕Ｚs快來(lái)一起學(xué)吧！
1、揉耳朵垂
操作流程：將無(wú)名指和中拇指閉攏塞入耳腔，拇指放進(jìn)耳朵垂后面，3個(gè)手指盡量將面臉區(qū)全部捏緊揉動(dòng)。無(wú)名指和中拇指沒(méi)動(dòng)，拇指做搓揉姿態(tài)，順時(shí)針揉50次，反方向揉50次。再把耳朵垂拉下去一拉。
功效：益腦防老年癡呆癥
基本概念：耳朵垂一帶，是耳朵里面的面臉區(qū)，這一地域的耳穴和人腦、面頰息息相關(guān)，經(jīng)常按揉耳朵垂，可以 美容養(yǎng)顏、醒神益腦。
2、掏耳窩
操作流程：把無(wú)名指或中拇指的指甲剪掉，放進(jìn)耳窩內(nèi)，用勁來(lái)回掏，爭(zhēng)得讓手指觸碰耳窩的每一處，每天掏100次。
功效：挖空五臟內(nèi)毒素
基本概念：耳窩是耳朵里面的中心城市，五臟六腑相符合的耳穴都是耳窩內(nèi)，對(duì)耳窩內(nèi)的各點(diǎn)進(jìn)行刺激能調(diào)合五臟。耳窩不容易搓揉，因而 要用手指掏。
3、揉邊沿
操作流程：用拇指的全部和無(wú)名指的絕大部分捏緊耳朵里面邊沿，來(lái)回搓揉，每天100次。
功效：四肢健碩，才更長(zhǎng)命
基本概念：耳輪邊沿的耳穴重要相符合于人的四肢。一般人體健碩而機(jī)敏的人，耳輪邊沿比較寬闊；人體干瘦的人，耳輪邊沿就相對(duì)窄小。長(zhǎng)久性揉耳輪邊沿，可以 使四肢健壯。
4、捏三角
操作流程：無(wú)名指和中拇指托著三角區(qū)的背面，拇指按在三角區(qū)上，捏緊，無(wú)名指和中拇指沒(méi)動(dòng)，拇指做搓揉姿態(tài)，先順時(shí)針搓揉50次，再反方向搓揉50次。
功效：護(hù)心健脾開胃，避免尿頻尿急
基本概念：耳朵里面上的三角區(qū)就是三角窩、對(duì)耳廓下欄和耳廓與三角窩相鄰的一部分，它相符合于人體的泌尿男科泌尿生殖系統(tǒng)，也是有交感、神門兩大約穴。捏這一地域，可以 補(bǔ)氣補(bǔ)血，還能調(diào)整人體植物性神經(jīng)，調(diào)節(jié)新陳代謝作用。
5、摩耳背
操作流程：無(wú)名指和中拇指塞進(jìn)耳窩，從反面托著降壓溝，拇指指肚沿著降壓溝從上向下摩擦，每天摩擦100次。
功效：摩血壓低，摩通血管
基本概念：耳的身上有一條溝叫降壓溝，它相符合人體的背脊。摩耳背的作用相當(dāng)于捏脊，可以 調(diào)暢渾身上下的血?dú)狻?/p>
6、搓全耳
操作流程：用手搓耳朵里面，上下左右搓50次，再上下搓50次。
功效：預(yù)期效果翻番，身強(qiáng)千倍
在對(duì)耳朵里面的每一個(gè)地域進(jìn)行了一遍推拿按摩之后，還要搓一次全耳。那般可以 使在先前推拿按摩中盈利的部位氣輪更加順暢，順通渾身上下。這套姿態(tài)干了后，倘若覺(jué)得耳朵發(fā)燙，全身上下鋪滿溫暖，手上也稍微出汗，說(shuō)明預(yù)期效果保證了，渾身上下的血?dú)狻⒔?jīng)絡(luò)和五臟六腑都得到 了一次鍛練和清除。
特別提示：哪里不舒服給哪里“就餐”。倘若四肢軟弱困乏，就必須把重要放進(jìn)耳朵里面的邊緣；倘若腎虧腎陰虛，就必須把重要放進(jìn)捏三角上；如果有胸悶氣短、鬧心的癥狀，或有心腦血管病方面的難點(diǎn)，就必須把摩耳背作為重要。
揉到困惑可能是癥狀征兆
倘若發(fā)現(xiàn)好多個(gè)部位揉上去很疼，這也許是一些癥狀的征兆。不必管這一疼點(diǎn)叫什么名字穴，也不用管它相符合什么部位，壓上去非常疼，再度按就沒(méi)有錯(cuò)。熟記這類痛疼選定的好幾個(gè)，在開展整套姿態(tài)后，再適當(dāng)按揉按，對(duì)身體是有百益而無(wú)一害的。
耳朵里面上邊有五臟六腑的腳底反射區(qū)，按摩耳朵就相當(dāng)于給五臟六腑做推拿按摩！就醫(yī)、健康養(yǎng)生、益壽延年，如果這一招，全部拿到！
很好的方法，趕快共享告之大家親人和朋友，大家一起練下去，一起揉出身體健康身心健康人體！
今日頭條號(hào)版權(quán)申明：
注：原文中所涉及各種各樣藥方、祖?zhèn)髅胤降葍H作參照培訓(xùn)學(xué)習(xí)，不能作為藥方，切忌盲目從眾應(yīng)用，本綜合服務(wù)平臺(tái)不肩負(fù)進(jìn)而導(dǎo)致的一切責(zé)任！
——END——
外匯行情實(shí)時(shí)報(bào)價(jià)版權(quán)聲明：文章源于中醫(yī)大師身體健康，如侵權(quán)行為請(qǐng)留言版刪除。
外匯行情實(shí)時(shí)報(bào)價(jià)文章內(nèi)容投稿郵箱：ynzywx@qq.com(歡迎您原創(chuàng)文章投稿)
外匯行情實(shí)時(shí)報(bào)價(jià)責(zé)任編輯：陳思
外匯行情實(shí)時(shí)報(bào)價(jià)運(yùn)營(yíng)編號(hào)：GYZX0004
