鮑魚去殼打十字花刀,
南瓜上鍋蒸熟,
在搗成泥,
香菇打花刀,西藍花掰小塊,淖水撈出,
冷水放蔥姜、料酒、鮑魚,開鍋撈出放涼,
水開(高湯最好)放入香菇先煮20分鐘,
再倒入南瓜泥攪拌均勻,
鹽、雞汁、蠔油調味,
開鍋倒入鮑魚煮兩分鐘,
倒入西藍花煮一分鐘,將食材全部撈出,
水淀粉勾芡,出鍋淋上即可。
鮑魚撈飯成品圖



鮑魚去殼打十字花刀,
南瓜上鍋蒸熟,
在搗成泥,
香菇打花刀,西藍花掰小塊,淖水撈出,
冷水放蔥姜、料酒、鮑魚,開鍋撈出放涼,
水開(高湯最好)放入香菇先煮20分鐘,
再倒入南瓜泥攪拌均勻,
鹽、雞汁、蠔油調味,
開鍋倒入鮑魚煮兩分鐘,
倒入西藍花煮一分鐘,將食材全部撈出,
水淀粉勾芡,出鍋淋上即可。
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