法式羊排的做法-咸鮮味煎菜譜
美食菜譜 1139 0
1.準(zhǔn)備食材，蓮藕片是裝飾沒有可以不用
2.羊排洗干凈，加入迷迭香，海鹽，黑胡椒碎腌制15分鐘
3.鍋中倒入茶花籽油
4.開始做之前鍋中可以燒水先煮西蘭花
5.煎鍋燒熱，放入腌好的羊排
6.放入迷迭香
7.洋蔥翻動(dòng)煎羊排
8.西蘭花撈出，裝盤可以撒一點(diǎn)黑胡椒碎和海鹽
9.煎熟的羊排裝盤
10.裝盤完成，再現(xiàn)磨黑胡椒撒一點(diǎn)即可
法式羊排成品圖
烹飪技巧
羊排腌制好
煎鍋提前預(yù)熱好
煎的時(shí)間大概在8-10分鐘左右，煎太久羊排的肉變老就不好吃了
裝飾，配菜隨意即可
上一篇：
春筍炒瘦肉的做法-香辣味炒菜譜
下一篇：
蠔油蒜蓉生菜的做法-咸鮮味煮菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
960
魚豆腐牛肉串的做法 - 家常魚豆腐牛肉串的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果魚豆腐牛肉串怎么做好吃,魚豆腐牛肉串的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文魚豆腐牛肉串的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)魚豆腐牛肉串的做法
1697
鮮蝦茄盒的做法，鮮蝦茄盒怎么做請(qǐng)看鮮蝦茄盒的做法步驟圖：1、蝦仁剁碎，加入蔥姜水，適量食鹽和醬油 2、加入水淀粉攪勻 3、茄子切成兩半 4、用筷子夾住，切三刀 5、放入油鍋，煎...
1989
脆皮雞排的做法 - 家常脆皮雞排的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果脆皮雞排怎么做好吃,脆皮雞排的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文脆皮雞排的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)脆皮雞排的做法
1877
番茄辣醬杏鮑菇的做法 - 家常番茄辣醬杏鮑菇的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果番茄辣醬杏鮑菇怎么做好吃,番茄辣醬杏鮑菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文番茄辣醬杏鮑菇的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)番茄辣醬杏鮑菇的做法
993
連年有魚鮮美無比的做法 - 家常連年有魚鮮美無比的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果連年有魚鮮美無比怎么做好吃,連年有魚鮮美無比的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文連年有魚鮮美無比的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)連年有魚鮮美無比的做法
210
香煎鯧魚的做法，香煎鯧魚怎么做請(qǐng)看香煎鯧魚的做法步驟圖：1、鯧魚去掉內(nèi)臟，清洗干凈 2、在魚的兩面打十字花刀。 3、放入一個(gè)盆中。 4、備好蔥花姜絲。 5、將蔥花姜絲放入裝魚的...
1314
過年必備零食紫薯酥餅的做法 - 家常過年必備零食紫薯酥餅的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果過年必備零食紫薯酥餅怎么做好吃,過年必備零食紫薯酥餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文過年必備零食紫薯酥餅的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)過年必備零食紫薯酥餅的做法
2010
春節(jié)小吃-車輪餅的做法，春節(jié)小吃-車輪餅怎么做請(qǐng)看春節(jié)小吃-車輪餅的做法步驟圖：1、稱量好所有食材 2、在牛奶里放入糖和牛奶，攪拌均勻。讓白糖全部融化 3、低筋面粉過篩到蛋液里。 4、用攪拌器攪拌攪...
236
荔枝蝦球的做法 - 家常荔枝蝦球的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果荔枝蝦球怎么做好吃,荔枝蝦球的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文荔枝蝦球的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)荔枝蝦球的做法
1144
男性身體承擔(dān)的責(zé)任很重大，需要努力為家庭提供好的物質(zhì)條件，還需要有能力提升性生活質(zhì)量，遇到陽痿早泄的問題可不要諱疾忌醫(yī)。目前市面上具有壯陽功效的藥品很多，而患者都渴望找到療效顯著的一個(gè)，能以最快的速度恢復(fù)到每個(gè)健康男人的一個(gè)正常水平，今天，神奇養(yǎng)生網(wǎng)(www.lyxunlong.com)小編給大家盤
1746
霜降養(yǎng)生吃紅棗好嗎?霜降養(yǎng)生紅棗食用有哪些禁忌?眾所周知，紅棗是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的進(jìn)補(bǔ)佳品，我們?cè)谒倒?jié)氣養(yǎng)生也可以吃紅棗，不過霜降吃紅棗是有一定的禁忌的，我們也要提前了解清楚，那么，霜降養(yǎng)生紅棗食用有哪些禁忌?營(yíng)養(yǎng)豐富的紅棗歷來被認(rèn)為是物美價(jià)廉的進(jìn)補(bǔ)佳品，霜降時(shí)節(jié)正值秋冬交替，一般認(rèn)為吃些紅棗能
517
瑜伽減肥，主要是綠色排毒,由內(nèi)而外健康輕靈,促進(jìn)代謝循環(huán),輕松打造易瘦體質(zhì)，減肥一味地節(jié)食是不行的，必需要均衡飲食和運(yùn)動(dòng)，如果你沒有很多時(shí)間來運(yùn)動(dòng)，不妨試試做瑜伽。有一些瑜伽動(dòng)作其減肥效果還是很好的，但一定要堅(jiān)持。瑜伽減肥效果如何?瑜伽減肥瘦身方法。瑜伽減肥有很多招式，下面介紹三式：一、側(cè)伸式效果：
937
愛吃辣的人，覺得辣椒是不能抗拒的美味，一頓沒有，食無味。而吃不了辣的人，則是吃到一點(diǎn)也是鼻涕眼淚流。不過這都不是重點(diǎn)，不能吃就不要吃就好了，可是喜歡吃的人，吃多了辣椒，上廁所時(shí)菊花辣，這是怎么回事啊？辣椒素能給人帶來快感辣椒為什么會(huì)帶來“辣”和“爽”的