極泉穴是手少陰心經的起始穴，與心相連，集中了許多與心臟相聯系的神經和血管。對極泉穴進行彈撥，可以把刺激傳導到心臟，具有保健和急救兩大功用。
取穴：極泉穴位于腋窩最深處，腋動脈搏動處。具體方法：將右手拇指水平立起，伸入左側腋窩內，可觸及一簇條索，此處腋神經、腋動脈、腋靜脈集合成束，觸摸時手指下會有條索感。用力彈撥極泉穴，也就是彈撥這根條索。注意彈撥時拇指要用力勾按，速度不要過快，堅持一會兒就會有明顯的酸麻感，并向肩部、上肢放散。與此同時，胸悶、心悸的癥狀就會有所緩解。
此手法有兩點需要強調，一是一定要出現麻的感覺才行，二是要彈撥左側的極泉穴，因為這里離心臟更近。▲
研究表明，90%的心肌梗死與這9項傳統因素有關，它們包括：糖尿病、血脂異常、吸煙、高血壓、腹型肥胖、缺少運動、飲食缺乏蔬菜和水果、緊張、長期堅持少量飲酒。血壓和血脂的干預在心內科一直以來受到充分的重視，但血糖卻在很大程度上被忽略了。這一點從早年間的歐洲心臟調查和中國心臟調查的結果中可以得到證實。調查
我們的全身上下都有著血管的存在所以血管的健康對于我們的身體也是十分重要的，血管連接著我們身體的各個部位與各個器官，一旦血管堵塞對于我們的健康影響很大，我們的器官失去了氧氣與營養的供應，嚴重的甚至會導致器官的壞死。血管遍布于我們的全身，我們的五臟六腑的協調運作，都需要血管進行連通和維持。如果血管堵了，
編者按： “身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專欄，專為你收集整理平時忽略的健康知識，做您的健康智庫，同您一起將健康進行到底！冬季警惕腦血管疾病秋冬
寒冷的冬季，不少中老年人會發現腿部疼痛、酸麻，還以為是年紀大了，肌肉骨骼老化受不得冷，也有以為是關節出現問題了去看骨科醫生，實際上，他們中有相當部分其實是下肢血管出現問題了。來自醫院介入血管外科專家介紹，動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，70~80歲是其高發人群，近年也有發病年輕化趨勢，如50
入冬以來，多位名人接連猝然離去，讓大家惋惜的同時，也給所有人敲響了健康的警鐘。近日，北京清華長庚醫院內科副部長、心臟內科主任張萍在“全民健康科普大講堂”為大家科普了關于護心的知識。大講堂剛開始，張萍便介紹道：“冬季開始，在中國人群中每一分鐘都會有人猝死。當然猝死的原因很多，但在這其中有88%是因為心
甘油三酯高是導致高血脂比較常見的一個因素而一旦血脂高也會導致心腦血管疾病的出現，所以對人們來說甘油三酯高是一點好處都沒有的，但是甘油三酯高情況的存在其實是很難讓人們注意到的，那么如果檢查自己是否存在甘油三酯高的情況呢?一說到三高問題，不少瘦的人表示，“我這么瘦”才不會得這些病
腋臭是一種遺傳病很多人甚至很多家族都受到了腋臭的困擾嘗試著想要治療腋臭，但是治療腋臭并不是一件簡單的事情，很多時候人們并不能通過藥物來治療腋臭并且時常反復，大多數腋臭患者還是通過手術的方法來徹底的擺脫腋臭的煩惱。腋窩微創手術主要就是用來治療腋臭，很多人們對于這種疾病都非常的痛苦，因為只能夠采取手術治
急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。臨床上多有劇烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴有血清心肌酶活性增高及進行性心電圖變化，可并發心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。近年來，急性心肌梗死造成的猝死越來越常見。急性心梗一旦發生后，如果能在第一時間得到正確
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些