冬季如何有效護(hù)膚保濕?冬季的氣溫低，比較干燥，所以在這樣的季節(jié)里我們更好做好皮膚的保護(hù)和保濕工作，不然我們的皮膚會(huì)很容易就受到影響的，因此冬季的注意保護(hù)皮膚顯得尤為重要，那么我們?cè)诙镜臅r(shí)候應(yīng)該吃哪些食物來(lái)護(hù)膚效果比較好，下面就讓我們一起看看吧。
洗臉后涂化妝水
在冬季的時(shí)候我們首先要選擇用的就是化妝水了，這是可以幫助我們很好的去補(bǔ)水保濕的，而且我們可以選擇把化妝水倒在手心，用手心的溫度溫暖一會(huì)兒再按壓到臉上，注意不是涂抹，而是按壓，使化妝水深入浸透進(jìn)肌膚。肌膚特別干燥的人可以重復(fù)2、3次，這是我們有效護(hù)膚的好選擇，可以很好的起到補(bǔ)水的作用。
乳液或者乳霜
而且我們?cè)谶x擇用完化妝水之后，我們就可以選擇繼續(xù)使用乳液或者乳霜，這都是保護(hù)我們護(hù)膚的好選擇，而且可以用手一邊以打圈的方式按摩一邊涂抹，加快肌膚對(duì)乳液和乳霜的吸收，這樣也是幫助我們有效補(bǔ)水保濕的一個(gè)好方法，大家不妨試試。
用上噴霧
除了上面推薦的這些護(hù)膚方法之外，我們?cè)谶@時(shí)候還要注意的就是噴霧了，這同樣是可以幫助我們補(bǔ)水保濕的，不過(guò)在使用噴霧的時(shí)候要注意了，在這時(shí)候我們不要直接近距離噴在臉上，而是隔開(kāi)大約20cm噴，使細(xì)密的水珠均勻噴在臉上。噴霧也可以在辦公室等干燥的地方使用。
上面給大家詳細(xì)的介紹了關(guān)于冬季皮膚保濕的講解，做好這些能夠很好的保護(hù)我們的皮膚健康，尤其是冬季這樣干燥的氣候，不做好皮膚保護(hù)，我們的皮膚是非常容易出現(xiàn)一些不適情況的，及時(shí)補(bǔ)水非常重要。
上一篇：
板栗是秋果之王栗子該如何挑選呢
下一篇：
牛羊肉并非冬季御寒的專(zhuān)利
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
577
臨近年關(guān)，很多人不注意養(yǎng)胃，飲食不當(dāng)，從而引起各種胃部疾病。所以，我們必須從飲食方面把好關(guān)，下面介紹3種養(yǎng)胃食物，防治胃病，從養(yǎng)胃開(kāi)始。1、玉米玉米的纖維含量是非常高的，是粗糧中的王者。玉米可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快消化速度，預(yù)防高血壓和便秘。同時(shí)，玉米也是低熱量的食物，可以代正餐，能達(dá)到減肥效果。玉米
2066
（原標(biāo)題：肝衰先上臉！護(hù)膚先要護(hù)好肝） 俗話說(shuō)，“肝衰先上臉”。 肝臟是人體的排毒器官，作為人體的“化工廠”，我們平時(shí)飲食中的有害成分或藥物在體內(nèi)都需依靠肝臟
918
（原標(biāo)題：男人冬季喝湯有哪些誤區(qū)？這4大誤區(qū)要多注意） 在冬季有一部分人群喜歡喝湯類(lèi)，認(rèn)為非常的有營(yíng)養(yǎng)，在煲湯的過(guò)程中，能夠把食物里面的營(yíng)養(yǎng)融入在湯里面，而且
1934
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰“人以天地之氣生”，肺主氣，司呼吸，天氣通于肺，全身的呼吸全靠肺，人體靠肺才能獲得天地之氣，所以中醫(yī)十分注重吐納、導(dǎo)引養(yǎng)生。下面介紹三種冬季有效的養(yǎng)肺呼吸方法：深呼吸。早晨起床后經(jīng)常做深呼吸，速度放慢，一呼一吸盡量達(dá)到6.4秒。這樣可以吸進(jìn)新鮮空氣，吐出濁氣，增加血液中的含氧量，促進(jìn)有
921
冬季的空氣比較干燥，含水量不高，人的皮膚也容易缺水而脫皮。這樣既不健康，也影響美觀，干性皮膚的人這種現(xiàn)象尤其嚴(yán)重。如何在冬季也擁有光滑水潤(rùn)的肌膚呢？做好以下幾點(diǎn)可以顯著的改善皮膚狀況。冬季缺水皮膚易脫皮，5個(gè)好方法能讓你皮膚變水潤(rùn)！一、選用溫和的洗面奶進(jìn)行清潔清潔面部對(duì)于護(hù)膚來(lái)說(shuō)是最重要的一點(diǎn)，在冬
1235
皮膚問(wèn)題是所有愛(ài)美人士經(jīng)常三令五申，常常討論關(guān)注的問(wèn)題，特別是那些愛(ài)美的女性，她們都想自己的皮膚完美無(wú)缺，但是人無(wú)完人，很多人在皮膚上都或多或少有它各自的缺陷，今天我要說(shuō)的就是有關(guān)皮膚出油的問(wèn)題，很多人臉上總是油光滿面的，讓人很是不爽，長(zhǎng)期使用吸油紙還可能會(huì)對(duì)皮膚造成損害，因此臉上出油問(wèn)題一直困擾著
1249
腎虛是很多男人一生的宿敵，它從大家成年開(kāi)始，就不斷威脅著男人的健康。你想更好地預(yù)防腎虛嗎？簡(jiǎn)單地說(shuō)，每天做以下五個(gè)抗腎虛運(yùn)動(dòng)。 一、每天揉你的腳心 用手摩擦手掌后，用左手摩擦右腳的心臟，用右手摩擦左腳的心臟，早上一次，晚上一次，每次300次。 二、每天做一套簡(jiǎn)單的體操（如果你有時(shí)間，可以多
1457
冬季皮膚干燥發(fā)癢，洗澡涂潤(rùn)膚霜也沒(méi)多大用？中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院皮膚科主任郭慶教授指出，那可能是因?yàn)槟銢](méi)有用對(duì)方法。冬季皮膚保濕，要掌握三個(gè)知識(shí)點(diǎn)，警惕陷入三個(gè)誤區(qū)。洗澡水過(guò)熱毀皮膚冬季頻繁洗澡，尤其是頻繁洗熱水澡，可能導(dǎo)致皮脂流失，不利于護(hù)膚。一般醫(yī)生會(huì)建議冬季三天洗一次澡。不過(guò)，廣東人天天洗澡是
1867
外出游玩的閑暇之時(shí)，緊張工作的忙碌之外，想閉眼休息一下，但刺眼的光線總會(huì)攪了你的“好夢(mèng)”。如果隨身帶個(gè)眼罩，就能幫上大忙。 每個(gè)人對(duì)光線的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一點(diǎn)光線就無(wú)法安然入眠，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，在睡覺(jué)或需要短暫休息時(shí)佩戴一個(gè)眼罩，就是一個(gè)非常好的選擇。目前市場(chǎng)上
1668
男性出現(xiàn)一些尿道疾病的時(shí)候，很有可能和女性一起感染的，女性出現(xiàn)尿道炎也是有陰道分泌物，那尿道刺痛和排尿不適等等都是尿道炎的一些表現(xiàn)，那我們對(duì)于出現(xiàn)的身體疾病當(dāng)中，尿道炎是如何治療的了，中醫(yī)是否可以治療尿道炎呢?對(duì)于這一個(gè)疑問(wèn)，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，治療尿道炎是中藥好還是西藥。具體的解答和方法如
126
話說(shuō)的好理性，皮膚想要好一定要注意保養(yǎng)卵巢，還有我們的子宮，子宮是我們懷孕的一個(gè)最好器官，那我們?cè)谌焉锲诘臅r(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)異味妊娠，也就是我們說(shuō)的宮外孕，異位妊娠也就是我們，今晚沒(méi)有在子宮里面坐床，而發(fā)生的一位從而需要做手術(shù)的情況，那今天小編就來(lái)跟大家分享一下，為什么容易患宮外孕常見(jiàn)原因。具體的解答如
554
大家都知道，玉米中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，黃色玉米可以保護(hù)眼睛，而且玉米中含有多種抗癌因子。 玉米中的纖維素含量非常高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激腸胃蠕動(dòng)，縮短了食物殘?jiān)谀c內(nèi)的停留時(shí)間，加速糞便排泄并把有害物質(zhì)帶出體外，對(duì)防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 每百克玉米含葉酸12微克
1859
點(diǎn)擊下方圖片進(jìn)入【生活寶典】專(zhuān)題，獲取更多精彩科普↓↓↓