減肥瘦身也要對(duì)癥下藥不同血型減肥方法大不同，不是所有的方法都適用于每個(gè)人。不同肥胖程度，不同肥胖原因的減肥方法不同，而且不同血型的減肥方法也大不相同哦！下面就跟大家介紹一下血型減肥法。
A型
A型的人因?yàn)槲杆岬姆置诹枯^少，對(duì)於脂肪的分解力相對(duì)下來(lái)就弱，會(huì)直接被身體囤積，所以吃多了紅肉、腌制肉品、比較容易變胖喔！
我該吃啥？
相反的，對(duì)A型的人來(lái)講，蔬菜，，谷物，水果等是不太容易變胖的食物，多吃些沙拉或是被稱(chēng)作健康食物的那些料理比較好喔！
B型
以食物的消化功能上來(lái)講的話(huà)，雖然B型的人基本上屬於不容易胖的類(lèi)型，但由於新陳代謝不太好，所以不利於新陳代謝的東西最好少吃，像是豆類(lèi)、、等的話(huà)吃了容易變胖喔。
O型
O型人如果攝取了碳水化合物，新陳代謝會(huì)變比較慢，所以、義大利面……等用到粉做出來(lái)的食物都不推薦多吃。
我該吃啥？
相較於A型，O型血人的胃酸的分泌很活躍所以紅肉，魚(yú)類(lèi)，含蛋白質(zhì)的食物比較不會(huì)變胖，也非常適合前段時(shí)間流行的碳水化合物減肥法喔！
AB型
AB型的人，就是是A型和B型的組合體，所以被限制的食物也很多，像是紅肉、煙燻食品、豆類(lèi)、因
我該吃啥？
但也不要因?yàn)槿菀鬃兣值氖澄锉绕渌投喽鴤摹ⅧP梨、……這些食物吃了都不容易變胖，多吃點(diǎn)吧。
