正確使用避孕措施至關重要。然而，在日常生活中，我們常常會遇到一些關于避孕套使用的誤區，這些錯誤的認識不僅可能降低避孕效果，還可能增加性傳播疾病的風險。了解并避免這些誤區，對于維護個人及伴侶的健康具有重要意義。

　　一、避孕套使用常見誤區

不注意尺寸選擇：有人覺得避孕套隨便選尺寸就行。其實，太大的避孕套容易滑落，精液可能漏出；太小的會勒得太緊，動作時容易破裂。這兩種情況都會讓避孕效果變差，也擋不住性病病原體。

用前不檢查狀態：不少人用避孕套前不看包裝和保質期。過期的避孕套材質會變脆，彈性下降；包裝破損的可能已經接觸細菌或空氣，導致內部損壞。直接使用這樣的避孕套，很容易在過程中破裂，起不到保護作用。

重復使用很危險：有人為了省錢，把用過的避孕套清洗后重復用。但每次使用都會讓避孕套表面產生細微磨損，即使肉眼看不到破損，也可能有小孔。而且，清洗無法徹底去掉殘留的體液和病菌，再次使用時，精子可能漏出，病毒、細菌也會傳染給伴侶。

錯用油基潤滑劑：油性潤滑劑（如凡士林、嬰兒油、橄欖油）是避孕套的“大敵”。乳膠材質遇到油會被腐蝕，慢慢變薄、出現裂縫。很多人覺得用潤滑劑更舒服，卻沒注意類型，結果反而增加了避孕套破裂的風險。

存放方式不正確：把避孕套放在錢包、車里等高溫、陽光直射的地方，或者和鑰匙、剪刀等尖銳物品放在一起，這是錯誤的。高溫會加速乳膠老化，讓避孕套變脆；尖銳物品可能劃破包裝，導致使用前就已經破損。

　　二、正確使用避孕套的方法

選對尺寸是基礎：購買時參考產品標注的尺寸表，測量勃起后陰莖的周長或直徑，選擇對應的型號。合適的避孕套戴上去后，邊緣不會滑落，也不會有緊繃感。試戴時如果感覺太松或太緊，就換一個尺寸，別勉強使用。

用前檢查兩步走：

先看包裝：確認包裝袋密封完好，沒有破損、鼓脹或漏氣，生產日期和保質期在有效范圍內。

再查本體：打開包裝后，輕輕取出避孕套，對著光檢查表面是否光滑，有沒有裂痕、小孔或發粘、變脆的情況。發現任何異常，馬上換一個新的。

拆包裝要小心：用手指從包裝邊緣輕輕撕開，別用剪刀、牙齒等尖銳物品。用力撕扯或使用工具容易不小心劃破避孕套，導致使用時破裂。如果包裝很難打開，寧可換一盒，也別強行操作。

潤滑劑選水性的：需要增加潤滑時，一定要選水性潤滑劑（成分含甘油、水等）。水性潤滑劑不會損傷乳膠，容易清洗，還能減少摩擦，提高舒適度。如果是聚氨酯等非乳膠材質的避孕套，雖然對油性潤滑劑耐受，但為了安全，最好還是選水性產品，避免材質沖突。

佩戴步驟要正確

勃起后立即戴：陰莖勃起但未接觸伴侶時，就開始戴避孕套，別等中途再戴。

擠出空氣留空間：捏住前端的儲精囊，輕輕擠出里面的空氣，這樣射精時精液有地方儲存，不會因為壓力大撐破避孕套。

完全展開到根部：從龜頭開始，慢慢把避孕套卷到陰莖根部，確保邊緣完全展開，沒有褶皺。戴反了（比如卷邊方向不對）就換一個新的，別翻轉使用，外層接觸過體液，翻過來會污染內側。

用后處理別馬虎

射精后及時?。撼藐幥o沒變軟，用手捏住避孕套底部，防止精液漏出，然后緩慢抽出。動作別太猛，避免避孕套滑落或精液外溢。

檢查完整性：取下后，看看避孕套有沒有破裂、小孔，或者精液是否殘留在體內。如果發現破損，女性可以考慮服用緊急避孕藥，并咨詢醫生是否需要做性病檢查。

正確丟棄：把用過的避孕套打結或卷起來，用紙巾包好扔進垃圾桶，別沖進馬桶，以免堵塞管道。處理完后馬上洗手，避免病菌傳播。