馬齒莧和苦瓜分別焯水，再放入冷開水中浸泡一會兒
把除枸杞之外的所有調料，混合均勻備用
把浸泡好的兩種食材撈出，擠干水分，切成末放入同一個容器中
加入拌好的料子，翻拌均勻
裝入盤中，放入枸杞（枸杞提前用溫水泡軟）即可
馬齒莧焯水的時候，煮9分熟就可以了，這樣吃的時候有清脆的口感。
涼拌白菜的做法，涼拌白菜怎么做請看涼拌白菜的做法步驟圖：1、準備好原材料。 2、小蔥蔥白切成小段，大蒜切碎后用刀背敲成蓉，當然也可以用搗蒜器搗成蒜泥。 3、將球白菜清洗干凈后，...
檸檬雞爪的做法 - 家常檸檬雞爪的做法非常簡單易學。如果檸檬雞爪怎么做好吃,檸檬雞爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文檸檬雞爪的家常做法大全,用最短的時間讓你學會檸檬雞爪的做法
白灼秋葵的做法，白灼秋葵怎么做請看白灼秋葵的做法步驟圖：1、秋葵洗凈備用。 2、蒜頭切碎備用。 3、鍋中加入清水滴入2滴食用油，大火燒開，下入秋葵煮2分鐘左右撈出。 4、放入冷...
酸辣爽口土豆絲的做法 - 家常酸辣爽口土豆絲的做法非常簡單易學。如果酸辣爽口土豆絲怎么做好吃,酸辣爽口土豆絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酸辣爽口土豆絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸辣爽口土豆絲的做法
蒜蓉拌松花蛋的做法，蒜蓉拌松花蛋怎么做請看蒜蓉拌松花蛋的做法步驟圖：1、松花蛋去殼 用細線切開 2、擺放盤中 3、姜蒜打碎 4、加生抽和陳醋攪勻 5、倒入盤中 撒少量香菜 ...
涼拌雞絲的做法 - 家常涼拌雞絲的做法非常簡單易學。如果涼拌雞絲怎么做好吃,涼拌雞絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌雞絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌雞絲的做法
藜麥雜蔬的做法 - 家常藜麥雜蔬的做法非常簡單易學。如果藜麥雜蔬怎么做好吃,藜麥雜蔬的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文藜麥雜蔬的家常做法大全,用最短的時間讓你學會藜麥雜蔬的做法
家常拌豆苗的做法，家常拌豆苗怎么做請看家常拌豆苗的做法步驟圖：1、豆苗從盒中取出，清洗一下 2、豆苗摘干凈，根部切掉 3、辣椒切成小塊 4、蒜拍成蒜末 5、鍋中倒水加熱，撒鹽加點油 ...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.