去皮的土豆，洗干凈在切絲
胡蘿卜和配菜切絲備用
清水里泡出土豆的淀粉
土豆絲要用開水焯水，然后撈出來，冷水泡下，放喜歡吃調料。
土豆絲一定要先泡水，在焯水。
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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