涼拌白菜的做法-家常味拌菜譜
美食菜譜 1326 0
1.準(zhǔn)備好原材料。

2.小蔥蔥白切成小段,大蒜切碎后用刀背敲成蓉,當(dāng)然也可以用搗蒜器搗成蒜泥。

3.將球白菜清洗干凈后,撕成小塊,只要葉子部分。

4.鍋里水燒開,加入一點鹽和一點油,倒入白菜焯水。

5.為了白菜葉保持脆嫩的口感,焯水后要立即過涼水,然后用涼白開過一下,透去生水。

6.做涼拌汁,碗里加入少許鹽、3克白糖、一勺辣椒油、蒜泥、蔥白段。

7.然后加入約3克香醋、20克生抽,攪拌均勻。

8.白菜稍微擠一下水,裝入盤中。

9.倒入涼拌汁,撒上花生碎,為了美觀,再撒點蔥花和紅辣椒小圈(美人椒)。

10.成品圖。

涼拌白菜成品圖


上一篇:
炒雞肉的做法-家常味炒菜譜
下一篇:
紅燒魚的做法-香辣味煎菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
906
白灼秋葵的做法,白灼秋葵怎么做請看白灼秋葵的做法步驟圖:1、秋葵洗凈備用。 2、蒜頭切碎備用。 3、鍋中加入清水滴入2滴食用油,大火燒開,下入秋葵煮2分鐘左右撈出。 4、放入冷...
1970
酸辣爽口土豆絲的做法 - 家常酸辣爽口土豆絲的做法非常簡單易學(xué)。如果酸辣爽口土豆絲怎么做好吃,酸辣爽口土豆絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸辣爽口土豆絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會酸辣爽口土豆絲的做法
278
蒜蓉拌松花蛋的做法,蒜蓉拌松花蛋怎么做請看蒜蓉拌松花蛋的做法步驟圖:1、松花蛋去殼 用細(xì)線切開 2、擺放盤中 3、姜蒜打碎 4、加生抽和陳醋攪勻 5、倒入盤中 撒少量香菜 ...
1119
涼拌雞絲的做法 - 家常涼拌雞絲的做法非常簡單易學(xué)。如果涼拌雞絲怎么做好吃,涼拌雞絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌雞絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會涼拌雞絲的做法
1715
藜麥雜蔬的做法 - 家常藜麥雜蔬的做法非常簡單易學(xué)。如果藜麥雜蔬怎么做好吃,藜麥雜蔬的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文藜麥雜蔬的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會藜麥雜蔬的做法
1747
家常拌豆苗的做法,家常拌豆苗怎么做請看家常拌豆苗的做法步驟圖:1、豆苗從盒中取出,清洗一下 2、豆苗摘干凈,根部切掉 3、辣椒切成小塊 4、蒜拍成蒜末 5、鍋中倒水加熱,撒鹽加點油 ...
1670
爽口木瓜絲的做法,爽口木瓜絲怎么做請看爽口木瓜絲的做法步驟圖:1、木瓜去皮 2、木瓜刨絲 3、木瓜絲撒入白糖 4、調(diào)入蘋果醋或米醋 5、拌勻靜置
1184
涼拌豬手的做法 - 家常涼拌豬手的做法非常簡單易學(xué)。如果涼拌豬手怎么做好吃,涼拌豬手的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌豬手的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會涼拌豬手的做法
169
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
116
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
130
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些