將雞腿肉從骨頭上分兩半剔出,盡量保持雞皮的完整,用刀背拍松肉,放入料酒,蔥,姜腌制半小時

調(diào)汁,醬油,蠔油,蜂蜜,五香粉,花椒粉混合成調(diào)料汁,備用

鍋中熱油,將腌制好的肉放入煎炸,先煎帶皮的那一面,將皮固定住

煎至金黃色,翻面

倒入調(diào)料汁,大火收汁至粘稠

將雞肉盛出。

均勻切成段,并將剩余湯汁均勻澆到雞肉上

擺盤,可以加些西蘭花,胡蘿卜點綴,開啟你的味蕾吧

照燒雞腿肉成品圖



將雞腿肉從骨頭上分兩半剔出,盡量保持雞皮的完整,用刀背拍松肉,放入料酒,蔥,姜腌制半小時

調(diào)汁,醬油,蠔油,蜂蜜,五香粉,花椒粉混合成調(diào)料汁,備用

鍋中熱油,將腌制好的肉放入煎炸,先煎帶皮的那一面,將皮固定住

煎至金黃色,翻面

倒入調(diào)料汁,大火收汁至粘稠

將雞肉盛出。

均勻切成段,并將剩余湯汁均勻澆到雞肉上

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秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些