子宮肌瘤手術后注意事項主要有保持傷口清潔、避免劇烈運動、定期復查、合理飲食、觀察異常癥狀等。術后護理對恢復至關重要，需嚴格遵醫囑執行。
術后需每日用碘伏消毒傷口，避免沾水或用手觸碰。若使用腹腔鏡手術，穿刺孔可能出現輕微滲液，可用無菌敷料覆蓋。出現紅腫、流膿等感染跡象時，應及時就醫處理。術后2周內禁止盆浴或游泳，淋浴后需立即擦干傷口。
2、避免劇烈運動術后1個月內禁止提重物超過3公斤，避免跑步、跳繩等增加腹壓的活動?？蛇M行散步等低強度運動，每日不超過30分鐘。經陰道手術者需禁止性生活1個月，腹腔鏡或開腹手術者需禁止2個月。過早劇烈活動可能導致傷口裂開或盆腔出血。
3、定期復查術后1個月需復查超聲和婦科檢查，評估子宮恢復情況。此后每3-6個月復查一次，監測肌瘤是否復發。若保留子宮，需每年進行宮頸癌篩查。復查時需攜帶手術記錄和病理報告，便于醫生對比判斷。
術后初期以流質食物為主，逐步過渡到高蛋白、高纖維飲食。推薦食用雞蛋羹、魚肉、西藍花等，避免辛辣刺激食物。貧血患者可增加動物肝臟、菠菜等補鐵食物。每日飲水不少于1500毫升，預防尿路感染。
5、觀察異常癥狀出現發熱超過38℃、陰道出血量多于月經、劇烈腹痛或排尿困難時需立即就醫。術后輕微腹脹或陰道淡血性分泌物屬正?，F象，通常持續1-2周。若癥狀加重或持續超過3周，可能提示感染或內出血，需進一步檢查。
術后3個月內建議穿著寬松棉質內衣，避免使用衛生棉條。保持規律作息，每日睡眠不少于7小時?？勺襻t囑服用益母草顆粒、桂枝茯苓膠囊等中成藥促進恢復，但不可自行服用含雌激素的保健品。術后6個月方可考慮妊娠，備孕前需進行子宮評估。出現異常情緒波動或持續疲勞時，應及時向醫生反饋。
