控壓，先要糾正九個誤區
中南大學湘雅醫院藥學部副主任藥師 鄧 晟 □中國人民解放軍陸軍第七十四集團軍醫院主管藥師 董 麗高血壓控制需要遵循嚴格的規范，臨床發現，雖然很多患者的保健意識有所增強，但對控壓常識仍一知半解，有的還存在誤區，導致疾病加重，甚至危及生命。誤區一：沒有頭暈、頭疼等癥狀，就可以不吃藥了。有些高血壓患者血壓
三伏養生吃絲瓜解暑防燥、熱水泡腳祛濕毒
編者按：三伏天是一年中氣溫最高且潮濕、悶熱的日子，一年一度的冬病夏治也開始了。民間有諺語“冬練三九，夏練三伏”，很多人認為伏天是鍛煉身體養生的好時節，那么伏天如何養生，大家要注意哪幾件事呢？夏季養生 宜多吃酸甜俗話說“夏季暑濕，適宜清補”。從食物的選擇上，宜多吃酸甜食物。夏天酷熱高溫，人們貪涼長時間
兒童適用三伏天灸嗎？
近日，江西省兒童醫院三伏貼致多名兒童出現灼傷等不良反應的事件引發關注。7月16日，江西省兒童醫院官網發布消息稱，7月12-13日該院共為881名兒童進行“三伏貼”治療，其中92人出現瘙癢、灼痛感、水泡等不良反應癥狀，該院目前已暫停三伏貼治療。據媒體報道，江西省衛健委和江西省中醫藥管理局已組織專家進駐
非洲埃博拉疫情構成國際關注的突發公共衛生事件
新華社日內瓦7月17日電 （記者凌馨、施建國）世界衛生組織總干事譚德塞17日在日內瓦宣布，剛果（金）埃博拉疫情已構成國際關注的突發公共衛生事件。世衛組織當天就剛果（金）埃博拉疫情召開突發事件委員會會議，這是自2018年8月該國疫情暴發以來舉行的第四次突發事件委員會會議。譚德塞會后表示，全世界須對此
兩道茶飲減脂養肝
由于不良的飲食、行為習慣以及對健康知識的缺乏，當前脂肪肝患病率及并發癥正在不斷增多，是隱蔽性肝硬化的常見原因。由于脂肪肝致病因素較多，且大多數脂肪肝早期癥狀不明顯，難以察覺，因此，預防觀念很重要。廣東省中醫院肝病科池曉玲教授特別為患者推薦以下兩款調理脂肪肝的茶飲：1.陳皮決明子茶陳皮5克，決明子15
兒童青少年是易患游戲障礙的高危人群
7月15日，國家衛生健康委員會（以下簡稱“國家衛健委”）官網發布了關于游戲障礙的專家共識。專家共識指出，目前國內外尚缺乏針對游戲障礙開展的大樣本流行病學調查數據。中國多項相關調查研究顯示，游戲相關問題患病率為3.5%~17%。綜合既往相關研究結果，游戲障礙患病率平均約為5%，且保持相對穩定。游戲障礙
一到冬天就咳嗽試試冬病夏治
食療湯方有助減少慢性咳喘病急性發作次數。一到冬天，一些慢性支氣管炎、慢阻肺、哮喘患者容易疾病發作或者病情加重。廣州中醫藥大學第一附屬醫院綜合科主任中醫師劉瓊說，上面這幾種呼吸道疾病可歸入中醫的慢性咳喘病，由于好發于冬季或受涼后易加重，中醫也將之歸入“冬病”之列。而“冬病夏治”是中醫的治療特色，是指在
普及垃圾分類知識是個系統工程
近段時間，“垃圾分類”一詞頻上熱搜榜。上周，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網對2002名受訪者進行的一項調查顯示，68.9%的受訪者坦言自己對垃圾分類一知半解，95.8%的受訪者期待了解垃圾分類知識。69.8%的受訪者希望媒體廣泛開展垃圾分類知識宣傳。（7月18日《中國青年報》）由于此前僅有部分城
網紅面膜“妝蕾”被檢出糖皮質激素類物質
近日，上海市藥品監管局發布的2019年第1期化妝品監督抽檢質量公告（以下簡稱公告）顯示，涉及面膜、沐浴露、染發膏、保濕霜等18批次產品不合格。值得關注的是，網紅面膜RAY Facial Mask（金色版）、RAY Facial Mask（銀色版）也在不合格產品名單中。此次發布的公告顯示，被抽檢單位為
孫春蘭在健康中國行動啟動儀式上強調：推進健康中國建設增進人民健康福祉
人民網北京7月18日電 據新華社消息，國務院副總理、健康中國行動推進委員會主任孫春蘭18日在出席健康中國行動啟動儀式時強調，要深入貫徹習近平總書記關于健康中國建設的重要指示精神，動員全社會力量，加強健康促進和干預，推動衛生健康工作理念從以治病為中心轉變為以人民健康為中心，不斷提升人民健康水平。孫春蘭
北京朝陽區部分居民出現急性胃腸炎官方回應
人民網北京7月18日電 北京市朝陽區政府官方微博17日晚間發布【情況通報】稱，針對豆各莊地區部分居民出現急性胃腸炎情況，市區相關部門聯動，邀請流行病、水質、環境等方面專家組成現場專家組，連夜開展流行病學調查、水樣采集等相關工作。目前，根據病例的臨床表現、實驗室檢測結果、流行病學特征及水質的實驗室檢測
國家衛健委：推進合理膳食行動重在“三減”
人民網北京7月18日電 17日，健康中國行動推進委員會辦公室召開新聞發布會，介紹健康中國行動之合理膳食行動有關情況。國家衛健委食品司副司長張志強在會上表示，合理膳食是健康的基礎，研究表明，不合理的膳食行為，特別是高鹽、高油、高糖攝入是影響人群健康的主要危險因素，不合理膳食行為會導致肥胖、糖尿病、高血
別管日本模式、德國模式，垃圾分類該有中國模式
最近，垃圾分類成了持續不斷的熱點話題。多地已經或將建立相關條例，對違反垃圾分類規定的行為設定相應懲罰規則——這一“史上最嚴垃圾分類”，以迅雷不及掩耳之勢進入我們的生活。如何看待這一輪垃圾分類？目前的垃圾分類有哪些問題有待優化？帶著這些問題，新京報記者采訪了清華大學環境學院教授蔣建國、上海交通大學環境
“三伏貼”灼傷兒童,“治未病”也得有章法
7月12日至13日,江西省兒童醫院用“三伏貼”共治療兒童881人,其中7月12日接受治療的兒童中92人出現瘙癢、灼痛感、水泡等不良反應癥狀。7月17日,江西省衛健委和省中醫藥管理局表示,相關專家已進駐該院正展開調查論證,對不良反應兒童的后續治療和監測工作也在進行。目前,家長們最擔心的是,“三伏貼”到
運動健身，60歲開始也不晚！這樣動更長壽
編者按：都知道適當運動健身有益健康，但有許多老人認為老了就應以靜為主，做些輕微的運動，運動健身這些強體力的活動還是算了，非也！運動健身、跳舞、打乒乓球這些活動，老人常做，對身體非常有好處，不信來看。運動健身60歲開始也不晚都知道適當運動有益健康，美國國家癌癥研究所一項研究顯示，即便步入晚年才開始運動
引導青少年對短視頻要有免疫力
“孩子一有空就看短視頻，一看就是好幾個小時”“確實挺浪費時間的，但一看就停不下來”……當下，這樣的問題困擾著許多家庭。第四十三次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至去年底，我國短視頻用戶規模達6.48億，用戶使用率近八成。去年5月，共青團中央維護青少年權益部牽頭發起的一項調查顯示，20%的青少
90后為什么離健康自由遠了
日前，《健康中國行動(2019-2030年)》正式對外公布。這份事關每個中國人的重磅文件，不僅提出了到2030年的一系列健康目標，也為民眾在健康領域細化了“國標”。比如，人均預期壽命達79歲，全國居民健康素養水平不低于30%等目標，除此之外，還在膳食、體重和運動等方面提出了新要求。看了健康中國行動中
北京門急診次均衛生材料費下降6.2%
今年6月15日，北京市正式推進醫耗聯動綜合改革，改革主要以取消醫用耗材加成和規范醫療服務項目為重點，同步加強基本醫療保障制度的支撐作用，同步改善醫療服務。如今改革滿一月，昨天上午，市衛健委召開新聞發布會通報醫改情況，近3700所參改醫療機構已完成門急診量1800多萬人次，出院量40余萬人次。門急診次
醫耗聯動改革回歸了醫療的初心
北京市醫耗聯動綜合改革能夠產生積極效果，一個重要的經驗是真正體察到了民生疾苦，把為病患減輕醫療負擔作為首要目標。取消耗材加成后有利于減少醫院對病人的過度使用，同時還需要從源頭上降低醫用耗材的價格，使病人能夠用得起。多部門應當聯手推進綜合改革，減少中間環節，為醫用耗材降價創造有利的外部條件。今年6月1
“游戲成癮”成國際新增疾病專家共識：強化三級預防
人民網北京7月17日電（楊迪 董童）玩游戲上癮也是病？人民健康了解到，目前“游戲障礙（gamingdisorder）”已經作為一種國際上的新增疾病，被納入“成癮行為所致障礙”的疾病單元。7月15日，國家衛健委疾病預防控制局發布了一份《中華醫學會精神病學分會、中華預防醫學會精神衛生分會、中國醫師協會精
夏季護血管，養好心包經
廣東省佛山市中醫院心血管內科副主任中醫師 賀青軍盛夏季節氣溫高，心腦血管疾病發病率攀升。臨床數據顯示，在夏季，心源性猝死者平均占全年死亡人數的47%。中醫認為，夏季屬火，而五行中心臟也屬火，故夏季與心氣相通。夏季炎熱汗出，暑熱為陽邪，最易耗心氣、傷心陰、亂心神，心脈失養時容易出現心悸胸痛等癥狀，甚至
冬病夏治有五個錯誤認知
中國中醫科學院西苑醫院肺病科主任醫師 張 瓊 □住院醫師 張 潔冬病夏治是中醫特色療法，更是智慧結晶。《黃帝內經》記載：“春夏養陽”“長夏勝冬”，指出在夏季培補人體的陽氣，到冬季就能阻遏風寒邪氣侵襲。夏季天氣炎熱，人體陽氣最為旺盛，適宜冬病夏治。今年入伏從7月12日開始，很多人紛紛選擇貼三伏貼來防病
健康指標入政府考核，體現以人為本
民眾健康指標入政府考核，本質上秉持的是以人為本的政績觀。近日，三個與健康有關的文件引發廣泛關注，分別是《健康中國行動（2019-2030年）》、《國務院關于實施健康中國行動的意見》以及《健康中國行動組織實施和考核方案》。有關文件提出把人均預期壽命、嬰兒死亡率、5歲以下兒童死亡率、孕產婦死亡率、經常參
家有小胖孩別忙著說“身體好”
曾幾何時，“胖嘟嘟的小腳丫”是家長眼中把孩子養得好的一項重要標準。但隨著現代人生活飲食水平的提高，“胖嘟嘟”還意味著疾病的潛伏。家長們雖然知道太胖不好，卻不了解怎樣界定孩子是不是“肥胖”。不少孩子來醫院就診時已達到重度肥胖水平，并且出現了并發癥。目前國際公認的兒童肥胖診斷標準，主要依據質量指數（BM
國家衛健委：2022年居民健康素養水平不低于22%
人民網北京7月17日電 16日，健康中國行動推進委員會辦公室召開新聞發布會，介紹健康中國行動之健康知識普及行動有關情況。國家衛健委宣傳司司長宋樹立在會上表示，近日國務院印發的《關于實施健康中國行動的意見》以及相關配套文件中提出了健康中國行動到2022年和2030年的總體目標，明確實施15項專項行動，