在看電視時(shí)，人的眼睛不僅要受到強(qiáng)光亮度的刺激，同時(shí)由于圖像的不斷閃動(dòng)，眼睛容易疲勞。小孩都喜歡看電視，特別是動(dòng)畫片，這是他們的主要娛樂(lè)方式之一。但是許多時(shí)候，父母為了怕孩子在電視前待得太久，會(huì)把電視放在比較高的位子，這樣會(huì)讓孩子更容易患上遠(yuǎn)視眼。那么父母在孩子看電視時(shí)，要如何預(yù)防他們遠(yuǎn)視呢？要做哪些措施？
1、電視放置的高度
有些家庭為了怕孩子亂動(dòng)電視機(jī)，把它放的很高。這樣不好。看電視一段時(shí)間以后，會(huì)覺(jué)得頸部特別累。合適的高度一般認(rèn)為熒光屏中心和觀眾眼部水平差不多就行或略低一些。同時(shí)，還要注意不能把電視機(jī)放的過(guò)斜，否則，歪頭斜看不僅圖像不清，而且易引起眼疲勞，甚則會(huì)導(dǎo)致斜視。
2、電視放置的距離
在看電視時(shí)，人的眼睛不僅要受到強(qiáng)光亮度的刺激，同時(shí)由于圖像的不斷閃動(dòng)，眼睛容易疲勞。人的位置距電視機(jī)愈近，受刺激愈大，也就愈易造成眼疲勞。特別對(duì)于遠(yuǎn)視患兒，由于距離太近，眼部調(diào)節(jié)和輻輳作用明顯增強(qiáng)，很快就會(huì)出現(xiàn)視疲勞。電視機(jī)安放的最佳距離是熒光屏對(duì)角線的4～6倍或再遠(yuǎn)一些。
3、電視的亮度
如果把電視的亮度和對(duì)比度調(diào)得很強(qiáng)或把房間弄得很暗，以為這樣圖像可以更清楚，其實(shí)這樣不好，明暗的反差很大，很易導(dǎo)致眼疲勞。故晚上看電視最好在房?jī)?nèi)保留一盞低功率的電燈，使環(huán)境有微弱的光線，電視機(jī)的亮度和對(duì)比度要適當(dāng)，不要太強(qiáng)，這樣層次豐富，效果最好，看起來(lái)不費(fèi)眼。
4、看電視的時(shí)間長(zhǎng)短
看電視最好不要凝視數(shù)小時(shí)不休息，可以在更換節(jié)目時(shí)閉眼休息一下，或把視線暫時(shí)移向別處，使眼睛得到調(diào)節(jié)。遠(yuǎn)視患兒最好少看電視或時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。
父母要盡量幫孩子多培養(yǎng)愛(ài)好，多去戶外運(yùn)動(dòng)，這樣不僅有利于他們的身體健康，也有利于他們的智力發(fā)展。另外，一定要保護(hù)兒童的眼睛。
