食物都有著自己的功效，但是許多食物在吃之前需要注意一些禁忌。比如七種人群不宜喝冷飲 缺鈣患者肥胖患者，不注意的話可是會嘗到不小的苦頭哦。
夏天艷陽高照天氣熱，吹冷氣、喝冰水是人們清熱消暑的方法，冷飲雖然能消暑，但是大口暢飲后，恐怕頭痛就會隨之而來，且連肩頸酸痛、經(jīng)痛，都逃不過，所以夏季喝冷飲要注意，牢記吃冷飲的禁忌，除此之外，患有7種疾病的患者更應(yīng)當(dāng)注意要禁食冷飲、遠(yuǎn)離冷飲，否則將進(jìn)一步影響身體健康。
哪些人不宜喝冷飲?
1、缺鈣患者。冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內(nèi)的鈣離子結(jié)合后，會使得血液中游離的鈣減少，影響兒童骨骼和牙齒的發(fā)育。對于老年人來說，則將會誘發(fā)缺鈣性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲勞等。
2、肥胖患者。冷飲中所含的糖分較高，會增加肝糖原，轉(zhuǎn)化為脂肪后使得身體更加肥胖，容易誘發(fā)脂肪肝和高脂蛋白血癥。
3、腎病患者。冷飲中大多含有香精、色素香料等成分，這些成分會加重腎小球過濾排毒的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還會使浮腫癥狀更加嚴(yán)重。
4、咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關(guān)節(jié)炎患者。這類病人最好不要享用冷飲，因?yàn)檫^冷的刺激會使咽喉、支氣管等炎癥加重或誘發(fā)咳嗽，或引起舊病復(fù)發(fā)。
5、高血壓、冠心病和動脈硬化的患者。這類病人如果不忌食冷飲甚或大量食用冷飲，會由于冷而突然刺激胃腸道，使血管收縮、血壓升高，加重病情，并容易誘發(fā)腦溢血。
6、齲齒、牙本質(zhì)過敏者。食用冷飲會誘發(fā)牙痛。十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、膽囊炎、消化不良患者。這些病人的消化系統(tǒng)較差，吃冷飲后容易刺激胃黏膜，從而使病情加重。
7、糖尿病患者。冷飲中一般都含有較多的糖分，病人食用后會使血糖升高，加重病情。
夏季喝冷飲有禁忌
1、不要過多食用。食用冷飲過多會給牙齒帶來嚴(yán)重威脅，如果你的牙釉質(zhì)有病變或已被磨損，吃冷飲時(shí)牙齒遇到冷刺激后會產(chǎn)生牙酸、牙痛等不適。同時(shí)吃冷飲應(yīng)該適量，吃的速度也不宜過快，享用后記得要漱口以保護(hù)牙齒，切忌吃完后馬上飲用熱水熱茶。
2、不要在鍛煉后大量吃冷飲。人體在劇烈運(yùn)動后體溫會上升，這時(shí)大量食用冷飲對消化道來說是一個(gè)強(qiáng)冷刺激，會引起消化道的強(qiáng)烈蠕動，并產(chǎn)生腹痛、腹瀉等狀況。冷熱的劇烈變化，也會使胃部血管突然收縮，次數(shù)多了就會引起消化吸收功能的失調(diào)，造成消化不良或其他疾病。
3、飯前飯后不宜吃冷飲。飯前飯后30分鐘內(nèi)吃冷飲會沖淡胃液，降低消化酶的活性，這對食物的消化吸收是不利的，會給人體健康造成危害。
4、孕婦和兒童忌過量吃冷飲。婦女在懷孕期間，胎盤會產(chǎn)生大量的孕激素，使胃腸道平滑肌張力減小、胃酸度降低、胃腸蠕動減弱，這時(shí)胃腸黏膜對冷熱刺激非常敏感，孕婦多吃冷飲會使胃腸血管突然收縮、胃液分泌減少、消化功能降低，出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹瀉、腹痛、胃痙攣等癥狀。兒童吃冷飲過多會引起腹痛，因?yàn)檫^多的冷飲會使胃腸驟然受涼，刺激腸黏膜及胃腸壁內(nèi)的神經(jīng)末梢，引起胃腸不規(guī)則的收縮而引發(fā)腹痛。此外，過冷的刺激會使兒童胃腸道蠕動加快、血流減少、使腸內(nèi)容物不能很好地吸收便被排出體外，引起消化不良。
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