準(zhǔn)備一把蘆筍、大蒜5瓣；
大蒜去皮洗凈剁成蒜泥；
蒜泥放小碗中，加適量的味極鮮、適量的糖、鹽和芝麻油，攪拌均勻，放一邊讓各種味道釋放融合在一起；
蘆筍削去根部的老皮，切掉適量根部老的部分；
切斜段；燒一鍋開水，放進(jìn)蘆筍汆湯至水再次滾開；
撈出蘆筍放涼開水中，以保持蘆筍的翠色；
撈出蘆筍控干水分，拌上之前準(zhǔn)備好的調(diào)味汁即可
貝斯特提醒您制作蒜泥拌蘆筍時(shí)，蘆筍選材要新鮮，
水一定要徹底加熱至沸騰后，再把需焯水的材料入鍋，
加幾滴食用油，能讓焯過水的青蔬顏色保持好看的翠綠
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吃下整片海洋的波奇飯的做法 - 家常吃下整片海洋的波奇飯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果吃下整片海洋的波奇飯?jiān)趺醋龊贸?吃下整片海洋的波奇飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文吃下整片海洋的波奇飯的家常做法大全和吃下整片海洋的波奇飯的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)吃下整片海洋的波奇飯的做法
火龍果味螺旋意面#明目護(hù)眼從吃開始#的做法 - 家常火龍果味螺旋意面#明目護(hù)眼從吃開始#的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果火龍果味螺旋意面#明目護(hù)眼從吃開始#怎么做好吃,火龍果味螺旋意面#明目護(hù)眼從吃開始#的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文火龍果味螺旋意面#明目護(hù)眼從吃開始#的家常做法大全和火龍果味螺旋意面#明目護(hù)眼從吃開始#的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)火龍果味螺旋意面#明目護(hù)眼從吃開始#的做法
醬汁蟄頭的做法 - 家常醬汁蟄頭的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果醬汁蟄頭怎么做好吃,醬汁蟄頭的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文醬汁蟄頭的家常做法大全和醬汁蟄頭的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)醬汁蟄頭的做法
糊辣雞塊的做法 - 家常糊辣雞塊的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果糊辣雞塊怎么做好吃,糊辣雞塊的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文糊辣雞塊的家常做法大全和糊辣雞塊的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)糊辣雞塊的做法
涼拌雞脆骨的做法 - 家常涼拌雞脆骨的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌雞脆骨怎么做好吃,涼拌雞脆骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌雞脆骨的家常做法大全和涼拌雞脆骨的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌雞脆骨的做法
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些
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