帶魚洗凈，在魚的兩面劃幾刀腌制和燉的時候入味
加入鹽，白胡椒粉拌勻腌制10分鐘。
碗中加入白糖，生抽，老抽，米醋，鹽，花椒大料，蔥，姜，啤酒調和均勻。
鍋內加入茶籽油，放入帶魚煎至兩面金黃撈出控油。
鍋內留底油，倒入碗汁和帶魚大火煮開。
加蓋燜至20分鐘即可出鍋#生態好茶油，上京東搜德喜茶油#
1:煎帶魚的時候要用大火，這樣煎出的帶魚里面比較嫩。
2:帶魚燉以前腌制一下會更入味。
油燜蝦尾的做法 - 家常油燜蝦尾的做法非常簡單易學。如果油燜蝦尾怎么做好吃,油燜蝦尾的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文油燜蝦尾的家常做法大全,用最短的時間讓你學會油燜蝦尾的做法
山黃皮燜黃花魚的做法 - 家常山黃皮燜黃花魚的做法非常簡單易學。如果山黃皮燜黃花魚怎么做好吃,山黃皮燜黃花魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文山黃皮燜黃花魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會山黃皮燜黃花魚的做法
家常燜豆角的做法，家常燜豆角怎么做請看家常燜豆角的做法步驟圖：1、五花肉切片邊炒，炒得干一點最好吃。 2、放入八角和姜片炒香 3、倒入豆角 4、豆角翻炒幾分鐘后倒入生抽和味極鮮調味 ...
西紅柿燜菜花的做法 - 家常西紅柿燜菜花的做法非常簡單易學。如果西紅柿燜菜花怎么做好吃,西紅柿燜菜花的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文西紅柿燜菜花的家常做法大全,用最短的時間讓你學會西紅柿燜菜花的做法
香煎帶魚的做法，香煎帶魚怎么做請看香煎帶魚的做法步驟圖：1、這是冰箱儲存的速凍帶魚，一盒6條，很新鮮，一次都把它全部收拾干凈，切成段，吃不完的還要凍在冰箱里，兩條一包，一包吃一...
干鍋豆腐的做法 - 家常干鍋豆腐的做法非常簡單易學。如果干鍋豆腐怎么做好吃,干鍋豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文干鍋豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會干鍋豆腐的做法
黃燜雞的做法 - 家常黃燜雞的做法非常簡單易學。如果黃燜雞怎么做好吃,黃燜雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文黃燜雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黃燜雞的做法
干鍋肉片的做法，干鍋肉片怎么做請看干鍋肉片的做法步驟圖：1、把肉切成大片狀，片要薄厚相當，大約有3mm的厚度，肉片里放入2勺料酒，2勺淀粉，用手抓勻，腌漬10分鐘。 2、蠔油1...
慢性咽炎是一種困擾了很多人的疾病尤其是對于成年人來說患上慢性咽炎的概率就在遠遠的增大并且持續增長，很多人覺得只有對于吸煙的人來說才有患上慢性咽炎的風險但其實并不然對于不抽煙的人來說依然有著患上慢性咽炎的風險。咽炎顧名思義就是發生在咽喉部的一種疾病，生活中很多人認為只有抽煙的人才會容易患上這樣的疾病，
酸奶和優酪乳不僅是良好的鈣質與蛋白質來源，更能補充益生菌。但市售酸奶和優酪乳種類繁多，該如何選購及食用？ 購買優酸乳和酸奶 主要看3點優酪乳和酸奶同為生乳加上乳酸菌的發酵產物，只是前者為濃稠液體，后者為凝態的發酵乳。兩者皆富含蛋白質和鈣質，以及能增強健康的腸道好菌。這些好菌可調
合理的營養是健康的基石，科學的營養更需要從平日的飲食抓起。今天易網在線養生網將帶領大家一起來看看喉嚨痛吃什么？吃這水果能緩解疼痛，也許其中就有你平常沒注意到的小細節。喉嚨痛吃什么水果雪梨1、首先推薦吃雪梨，雪梨的好處不用多說吧?清熱潤肺，止咳化痰，涼心、降火、解毒等等。但是，冬季還是建議配合川貝蒸來
人民網北京12月21日電 今天下午，國務院聯防聯控機制就冬春季疫情防控及重點人群疫苗接種有關情況召開新聞發布會。會上，針對人民網記者提出的新冠疫苗到底有沒有必要接種，接種后是不是就可以摘掉口罩的問題，中國疾控中心免疫規劃首席專家王華慶進行了回應。中國疾控中心免疫規劃首席專家王華慶（圖片來源：中國網）
同心奔小康丨醫療服務上海島 家門口看病更便捷在浙江寧波，眾多海島居民看病曾經是個大難題?，F在，隨著分級診療、基層首診、醫生進家門等措施不斷完善，海島居民再也不需要離島就醫，在家門口就能享受優質的醫療服務。一大早，寧波市北侖區梅山島的居民吳賽芬來到社區衛生服務中心復診腰椎病，她就診的針灸推拿科是社
1.