低脂香辣龍利魚(yú)的做法-家常味炒菜譜

低脂香辣龍利魚(yú)的做法-家常味炒菜譜1.

龍利魚(yú)加少許姜末抹勻,加入適量鹽,1小勺蠔油,1勺辣椒醬,1勺辣椒粉,少許孜然粉,少許黑胡椒,按摩均勻,腌制20分鐘

低脂香辣龍利魚(yú)的做法-家常味炒菜譜

2.

擺上檸檬片

低脂香辣龍利魚(yú)的做法-家常味炒菜譜

3.

烤箱200度烤20分鐘即可

低脂香辣龍利魚(yú)的做法-家常味炒菜譜

4.

開(kāi)吃

低脂香辣龍利魚(yú)的做法-家常味炒菜譜

低脂香辣龍利魚(yú)成品圖

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