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正確的性方式和技巧 瑜伽初入門中有隱含和解鎖動作

性愛方式也是需要技巧的,不然兩性關(guān)系也是會受到影響,只有正確的性愛方式才可以讓感情升溫,不當?shù)男詯鄯绞健⒑翢o技巧可言的性愛過程,最后的感覺都會差強人意。

關(guān)于性愛其實在瑜伽動作中也是有隱含的,像是瑜伽中的天堂鳥式,這個雖然是模擬出鳥的生活樣貌而命名的,但其實它更是男女在性愛方面的姿勢和技巧。這個姿勢是可以讓人有通向幸福的意味,練習者可以在練習的時候不僅在身體上做出姿勢的調(diào)整,精神上更是要做積極的準備。

正確的性方式和技巧 瑜伽初入門中有隱含和解鎖動作

在做出這個動作最大的難點就是,始終站立的那條腿一定要保持穩(wěn)定,同時想象自己的軀干像是一朵花在綻放,在做的時候讓穩(wěn)定和舒適兩者相互統(tǒng)一,那么男女就會達到一個平衡,從而就不會被其他的瑣干擾了。

1、站姿穩(wěn)定

在基本的站姿上,想象自己的雙腿就像是扎根泥土里的樹根,只有這樣才可以保證身體的固定。

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同時在去做好平衡的趨勢,讓雙腿上的足底和膝蓋還有大腿和肌肉的力量達到平衡,這是非常關(guān)鍵的。

2、舒適延伸

大多數(shù)人覺得做不到標準的天堂鳥動作,最主要的原因就是無法在上提腿部的時候可以舒適的眼神,從而就無法去打開胸腔和腹部,那么身體也就很難平衡了。

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如果想要更好地去追求的話,可以讓另一半來協(xié)助,幫助你來抬升,保持不斷地的練習,更能增進彼此的親密。

3、充分綻放

一開始會有輕微的顫抖是很正常的,這是因為除了要用到站姿,還需要收緊腿部和繃緊,另外腹部也是需要加強的,那么多多的練習會讓女性的身體更加柔韌。

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