很多的人群在冬天的時(shí)候都容易發(fā)生感冒咳嗽等等的情況，因?yàn)橛袝r(shí)候天氣是變化無(wú)常的，一會(huì)兒暖和一會(huì)兒又下雨下雪的情況，那在冬天我們可以煲一些湯來(lái)治療我們的咳嗽，預(yù)防咳嗽，影響我們感冒的情況，今天小編就來(lái)跟大家講解一下，天冷感冒咳嗽喝什么湯潤(rùn)肺止咳?
具體的方法和詳細(xì)的步驟如下;
1、沙參百合鴨湯
做法:取北沙參30克,百合30克,肥鴨肉150克。將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈,一同入鍋,加入適量。先用武火燒沸,再用文火燉至鴨肉熟爛,飲湯吃鴨肉。
功效:具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱化痰的功效。適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰,口燥咽干,肺結(jié)核咳嗽等。
2、百合枇杷羹
過(guò)程:先將鮮藕洗凈切成片,與百合、枇杷一同入鍋加水煮,快熟的時(shí)候加入適量的淀粉調(diào)勻成羹,每次食用前加白糖和桂花各少許攪拌調(diào)味。
功效:具有滋陰潤(rùn)肺、清熱止咳的功效,可適用于燥熱傷肺,肺陰不足,虛熱擾胸所致的干咳不止。
3、花果杏仁湯
做法:瘦肉洗凈切塊,和南杏三錢、北杏三錢、蜜棗五個(gè)、無(wú)花果十粒一起放入鍋內(nèi),加清水六碗,煲4個(gè)小時(shí)即可。
功效:無(wú)花果清熱,利于呼吸道系統(tǒng);南北杏清痰行咳,潤(rùn)肺養(yǎng)顏。對(duì)于偶然感冒傷風(fēng),咳嗽,痰多的人,可加速痊愈。
4、核桃肉煲牛月展湯
做法:核桃肉放入鍋中,慢火干炒5分鐘;將淮山、杞子、龍眼肉洗凈;核桃肉、牛月展焯水后洗凈備用;燒開(kāi)一小鍋水,放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龍眼肉、姜煮開(kāi),慢火煲3個(gè)半小時(shí),放鹽調(diào)味。
想要感冒，快速的好咳嗽，喉嚨不痛的話，可以通過(guò)煲這些湯來(lái)讓我們體內(nèi)滋陰潤(rùn)肺，清熱解渴，都是有很好的效果，對(duì)于咳嗽來(lái)說(shuō)有利于呼吸道系統(tǒng)的恢復(fù)清痰，潤(rùn)肺養(yǎng)顏等等的功效，可以學(xué)習(xí)起來(lái)，在咳嗽的時(shí)候試試看
