花生米洗凈，放入花椒粒和食鹽
再放入其他調味料
加入適量清水，煮開后再煮十五分鐘
煮好的花生米浸泡半個小時入味
撈出花生米，放到通風的地方，晾干表面水分
將花生米平鋪到烤盤中，上下火175℃烤20分鐘，拿出來攪拌一下，轉165℃烤至酥脆即可
中途記得拿出來看看，根據實際情況增加或減小火力！
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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