老人動動腳趾能保健
人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳趾也不例外。活動腳趾的方法非常簡單，就像做“石頭、剪刀、布”。這3個動作有助于打通腿部6條經絡，讓老人睡得好，更有體力，氣血更充足。“石頭”，就是把所有的腳趾都緊緊地抓扣住，睡不好、腦供血不足、精神壓力大的人一般做不到位。動作要領：第一，讓5個足趾可以同時做屈曲
牛至精油的功效與用法及禁忌
植物精油是生活中養生保健的保健品，但它有多個不同的品種，從不同植物中提取出的植物精油，味道功效與作用都各不相同，今天重點為大家介紹的是牛至精油，從野生植物牛至中提取出的植物精華具有超強的消炎抗菌能力，主要出產在希臘葡萄牙等地中海沿岸國家。牛至精油的功效與用法1、消炎殺菌牛至精油保留了植物牛至中的大部
歐萊雅葡萄籽護膚品怎么樣，適合幾歲的女性肌膚
葡萄籽現在是非常流行的保健產品，不少的護膚美容品牌也將這種成分加入到自己的產品中來。歐萊雅葡萄籽系列就是其明星產品，很多女性都想知道這一個系列的產品到底好不好用呢，一起來看一下它的產品有哪一些，適合什么樣的女性年齡。歐萊雅葡萄籽系列產品一、葡萄籽水嫩潔面乳這一款洗面奶同時含有皂基和氨基酸成分，有著足
辛夷的功效與作用及禁忌
辛夷花是一種中藥材，而且是一種具有保健養生的藥材種類之一哦。它可以治療疾病，對于出現的鼻炎的問題有很好的治療和調理的作用和效果呢。你知道辛夷花的藥用功效嗎，來看看它的一些具體的介紹吧。辛夷花是中醫用辛夷花治療急性或慢性鼻炎、過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻竇炎、副鼻竇炎等病，均有良效。在鼻病治療中，辛夷花
四川探索醫生信用管理
近日，四川省政府辦公廳出臺《關于改革完善醫療衛生行業綜合監管制度的實施意見》，要求所有醫療衛生機構，各級政府加強對綜合監管的組織領導、統籌協調，堅持屬地化全行業管理，所有醫療衛生機構不論所有制、投資主體、隸屬關系和經營性質，均由所在地衛生健康行政部門統一監管。建立健全醫療衛生行業信用機制，制定醫療衛
整治保健市場亂象百日行動立案超2萬件挽回消費者經濟損失1.23億元
4月28日，國家市場監管總局等13部門共同召開新聞發布會，通報聯合整治“保健”市場亂象百日行動有關情況。據介紹，“百日行動”開展以來，全國共立案21152件，案值130.02億元，結案9505件，罰沒款6.64億元。受理消費者投訴舉報4.4萬次，為消費者挽回經濟損失1.23億元。市場監管總局先后5次
重拳治“保健”市場我國暫停直銷相關事項辦理
商務部新聞發言人高峰14日說，針對直銷行業有關情況和存在的問題，商務部已經暫停辦理直銷相關的審批、備案等事項，正積極會同相關職能部門開展保健市場整治工作。“我們將全面梳理排查全國直銷行業情況，加強直銷企業管理，對發現的違法違規經營問題，會同相關部門堅決依法依規進行處置，切實維護人民群眾和廣大消費者的
廈門市整治“保健”市場亂象 多家駐廈直銷企業被約談
昨日下午3時，在廈直銷企業約談告誡會舉行，市市場監督管理局聯同市公安局、市商務局對多家駐廈直銷企業進行約談。3個部門相關負責人及金日制藥、安利、康寶萊等16家駐廈直銷企業代表參會。會上，市市場監督管理局有關人員通報了自2019年1月8日以來，國家市場監督管理總局等13個部門組織開
權健事件引發保健行業大整頓，全面清理日常消費中的“保健品”
持續發酵的“權健事件”將保健行業亂象徹底地展現在公眾面前。2018年12月25日，丁香醫生發布文章稱，權健這家靠天價保健鞋墊和負離子衛生巾起家的公司，在7000多家加盟火療店的掩護下，花了14年，構建起一個年銷售額接近200億元的保健帝國。事件曝光后，天津市人民政府針對權健被
夏季多吃4種食物，防掉發、白發，每天吃沒有頭皮屑
夏季頭發很容易油膩，昨晚剛洗頭，第二天就感覺油膩膩很不舒服。此外，夏季還特別容易掉發、長白發和頭皮屑，那么，想要擺脫夏季常見頭發問題怎么辦呢？推薦你多吃4種食物！夏季新陳代謝旺盛，容易出汗，因此頭皮容易出汗、流油，頭發需要及時清理。此外，夏季人的食欲會變差，也會導致營養食物攝入不夠，使得頭發缺乏必須
給你1份詳細的“海鮮年歷”，讓你吃到最時令的海鮮
夏季是吃海鮮的旺季，到了開海期，各種肥美的海鮮就紛紛上市了。那么，哪個時候吃什么海鮮會更加肥美呢？給你一份“海鮮年歷”，隨時掌握海鮮食用最佳時期，讓你吃到最時令、最肥美的海鮮。1、小龍蝦——6月~8月幾乎任何時節都能吃到小龍蝦，似乎不受季節限制，這主要
夏季常見幾款水果可以預防中暑
夏季氣溫升高空氣濕度大，人容易患病，更容易中暑。防中暑藥物難以入口，那么想在夏季防中暑還有什么妙招可以替代的嗎？今天就來看一看一種防中暑的水果。 1、夏天防中暑吃什么水果 西瓜:味甘、性寒,有清熱解暑、除煩止渴、平肝清熱、祛風利濕的功效。西瓜含有大量水分,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。中暑
女性要很注意自己的身體
女性在性生理期會有很多不良的癥狀，在出現這些癥狀之前需要廣大女性朋友們了解為什么會出現這種情況，并采取相應的防護措施，只有做到這些才能從根本上降低不良癥狀給身體造成的影響。而且要預防這些情況的出現把握住時機是很重要的，一定不要錯過最佳的預防時機。 第一個時間段是月經初潮時期 在雌激素的啟動下，
夏季吃什么好？推薦5種養生保健的食材！
中醫養生講究按季節來，而季節養生，最重要的就是吃。吃對食物，可以改善體內虛弱、偏寒的問題，可以增強體質，防病抗病。那么，夏季要養生要怎么吃好呢？下面給大家推薦5種養生保健食材！1、海參——補充膠原蛋白，延緩衰老海參一直是名貴的滋補食品，可以煮粥、煲湯，它富含膠原蛋白，女人經常
足部保養對男人至關重要
人們日常還是比較注重腳部的保養，每天熱水泡腳既能起到緩解疲勞的作用，又能清潔腳部達到美觀的效果。那么腳部作為相對比較隱私的部位，如何保養可清潔才能起到護理的目的。 首先 1.清潔 不要小看每天的熱水泡腳，它屬于中醫足療法之一。腳是離心臟最遠的部位，天冷時腳部血管收縮，容易誘發多
地瓜曬干了吃，有你想不到的5大功效
地瓜可以煮了吃，也可以曬干了吃，有很高營養價值。在古代的時候地瓜干也是作為皇宮中的貢品最常見的小點心，地瓜干中具有活血化瘀，寬腸通便，提高免疫力的作用，多吃地瓜飯，對身體大有好處。1、和血補中：地瓜營養十分豐富，含有大量的糖、各種維生素及礦物質，能有效地被人體所吸收，防治營養不良癥，且能補中益氣，對
鮮山楂泡水喝，可降脂降壓消食
新鮮的山楂口感酸酸甜甜，是比較美味的水果，很多人習慣的吃法是直接生吃或者曬干了泡水喝，卻并不知道山楂其實可以用來泡水喝，別有風味，只要大家按照正確的泡制方法，可以泡出好喝美味的山楂水，能保證沒有任何的壞處，好處相當大。鮮山楂是否可以泡水食用呢？其實鮮山楂泡水還是不錯的，既能很好地發揮鮮山楂本身良好的
眼睛保健知識有哪些?
幼兒期眼保健是一生中最重要的眼保健，因為它涉及到小孩視力是否發育好，是否發生弱視，今后是否會近視等。幼兒期注意眼保健，孩子的眼睛將會終生受益；如不注意用眼衛生，可能會導致終生低視力，或戴一輩子眼鏡，因此需要積極預防，做好眼保健。一、幼兒視力發育特點初生小孩的視力只有光感1歲時達0.2；2歲0.5；3
酒里加這些東西不僅沒好處，還可能有毒
很多人喜歡喝酒，有人擔心喝酒對身體不好，會想各種辦法補救補救，其中一種就是——在酒里加點枸杞，泡著喝。畢竟平時大家都說枸杞有各種好處，泡進酒里，不就成了保健酒么？但，真有這么好的事嗎？資料圖健康食物泡酒，比如枸杞不靠譜。枸杞是一種「食藥同源」的經典食品，在現代
保健不要錯過5個黃金時間，牢記
養生保健近年來備受人們關注，但是你的保健方法用對了嗎？與與日升月落一樣，人的機體能力也是不斷變化循環的。想要起到更好的保健效果，一定要抓住保健的黃金時間。5個黃金保健時間1、吃水果的最佳時間：飯前1小時很多喜歡飯后馬上吃水果，或者直接把水果端上桌和主餐一起吃，但是這都不是最佳的養生吃法。水果飯前1小
夫妻經常有性生活的8個好處
夫妻期之間性是最好的語言，可以促進夫妻之間的感情，又能對生活上的壓力進行釋放，所以說性生活是男女歡娛之事，性是完美的統一合體，不僅僅是性行為，是區別于那種流于庸俗和卑鄙式泄欲式的肉體占有。性真正目的就是為了表達和追求內心之愛的幸福境界。 和諧美好的性生活可以保健男人，呵護女人，對男人和女人有很
夏季飲食保健： 睡前別吃玉米和紅薯
飲食結構不合理之所以成為主要原因之一，除了食物的營養搭配不合理外，還有可能是許多人晚餐吃了一些容易影響睡眠質量的食物，比如紅薯、豌豆、玉米、辣椒等。很多人都知道多吃哪些食物有助于促進睡眠，但很少有人知道，有些食物不僅不利于睡眠，反而還會引起失眠。現在正是吃烤紅薯的季節，香甜的口味讓人大快朵頤，而如果
老年人夏季飲食保健之食瓜湯!
很熱的夏季流汗容易導致人體水分流失，所以老年人一定要注重補充水分，喝湯就是一個很滋潤的飲食療法。冬瓜腰片湯用冬瓜250g，豬腰1副，薏米9g，黃芪9g，淮山藥9g，香菇5個，雞湯10杯。①將用料洗凈，冬瓜削皮去核，切成塊狀;香菇去蒂。②豬腰對切兩邊，除去白色部分，再切成片，洗凈后用熱水燙過。③雞湯倒
夏季飲食保健要訣有六個
1，夏季宜養心健脾，解暑化濕中醫學認為：“夏屬火，其性熱，通于心，主長養，暑邪當令。”是說心在五行中屬火，火熱之邪最容易損傷心，常導致心病，如有心神不安、心悸失眠、頭昏目眩等心神不寧的癥狀。而且中醫認為“汗為心之液”，夏天汗液大量排泄，不僅會損傷心氣，還會導致心陰虛，這樣更容易受到暑熱邪氣的侵犯，所
飲食養生：喝豆漿的七項注意
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。1.并非人人皆宜。祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲后有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。2.不能與藥物同飲。有些藥物