春季鼻炎患者應注意的問題

鼻炎是一種很難治愈的疾病,常在季節交替,花粉吸入、塵土入侵時復發或加重。春季到來,又是踏青旅游的最好時節,春季鼻炎患者應注意的問題都有哪些呢?希望以下的建議能給大家提供到幫助。

春季鼻炎患者應注意的問題

1、鼻炎大多是著涼感冒引起的,要加強體育鍛煉,增強抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力。

2、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等,因為這些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調節功能變差,病毒乘虛而入而導致發病。

3、在春秋冬季或感冒流行期間,外出戴口罩,避免公眾集會,盡量少去公共場所,對發病者做好隔離工作,對污染的室內可用白醋熏蒸進行空氣消毒。

4、可使用中草藥預防,如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時祛除“寒邪”;感冒流行期間,可服用荊芥、防風、板藍根等中草藥。

5、早晨5點到10點,是花粉擴散高峰時間,最好不在戶外久待。

6、及時更換、清洗床單、被罩,防止螨蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。

7、保持室內空氣的濕度,或是使用空氣過濾器,不要讓鼻子太干燥。

8、香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導致鼻竇炎,所以也要盡量避免接觸。

春季鼻炎患者應注意的問題主要就是以上介紹的八點,患者平時也可用手按摩鼻的兩側,有助于促進血液循環,并用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔,能調節鼻的濕度和促進鼻腔的血液循環。

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