眼睛保健知識有哪些?

幼兒期眼保健是一生中最重要的眼保健,因?yàn)樗婕暗叫『⒁暳κ欠癜l(fā)育好,是否發(fā)生弱視,今后是否會近視等。幼兒期注意眼保健,孩子的眼睛將會終生受益;如不注意用眼衛(wèi)生,可能會導(dǎo)致終生低視力,或戴一輩子眼鏡,因此需要積極預(yù)防,做好眼保健。

一、幼兒視力發(fā)育特點(diǎn)初生小孩的視力只有光感

1歲時達(dá)0.2;2歲0.5;3歲0.7~0.8。在幼兒園期視力發(fā)育障礙(弱視)大多為可復(fù)性,即可通過弱視治療重新發(fā)育達(dá)正常。

二、幼兒弱視(視力差)的原因

1、散光:散光是幼兒視力差最常見的原因,散光是一種先天變異,可以簡單看成"黑眼球"不圓而是橢圓形(象雞蛋),結(jié)果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同,形成散光。100度以上的散光就可以引起弱視。

2、遠(yuǎn)視或近視,特別是高度遠(yuǎn)視和高度近視必定引起弱視,而且屬于難治性弱視。這種弱視等到6歲以后才治療效果極差。

3、斜視、眼球震顫等雖然少見,但引起的弱視極為嚴(yán)重。

三、弱視的危害性

(1)弱視眼視力差,看電視常越看越走近電視機(jī)。

(2)弱視可引起學(xué)習(xí)成績不好,因看不清黑板字。

(3)弱視可引起立體視覺缺陷,使小孩今后不能從事許多好的工種。

(4)弱視可造成終生低視力甚至眼盲。

四、弱視的防治

1、早發(fā)現(xiàn)早治療

是防治弱視的關(guān)鍵。弱視越早發(fā)現(xiàn),治愈率越高,8歲以后治療效果較差,12歲以后極少有效。因此,學(xué)齡前期(3-7歲)是治療弱視的最佳時期。早期發(fā)現(xiàn)弱視的最簡單方法即是查視力, 凡查到視力低于0.9的兒童均應(yīng)盡早到醫(yī)院(保健院)作散瞳驗(yàn)光檢查,可以盡早發(fā)現(xiàn)弱視。

2、配戴眼鏡

是治療弱視的基礎(chǔ),如該戴鏡而不戴,是很難治好弱視的。配戴眼鏡要求鏡片標(biāo)準(zhǔn),光學(xué)中心不錯位、瞳距準(zhǔn)確、框架不松脫、度數(shù)合理。最好到有眼保健專業(yè)知識,且技術(shù)過硬的配鏡中心配鏡。

3、蓋住健眼

當(dāng)兩眼視力相差2排以上時,蓋住視力達(dá)0.8以上的那只眼可以解除其對差眼的抑制,并讓差眼得到更多的視力鍛煉,以獲得好的療效。

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