糖炒栗子，想必很多人愛吃。但這兩天網絡熱傳的一則微博讓愛吃糖炒栗子的女性朋友犯了難：１個栗子熱量２５卡路里，吃６個栗子等于１碗米飯１５０卡路里！！！
看到這則微博，很多網友表示傷不起。網友“糖炒栗子姐愛吃”說：看到微博嚇一跳！昨天姐吃了一斤糖炒栗子，還有七塊栗子餅。網友“ＱＱ糖＿瓜子”說：原來俺冬天的肉是這樣來的。當然，也有不少網友表示，自己吃了不少糖炒栗子，也沒見增肥，覺得這個微博有夸大的嫌疑。網友“宋筱亭”表示：有那么嚴重？該吃還是要吃，不要被嚇倒。
隨后，記者咨詢了寧波市中醫院營養科主任周開。他表示，糖炒栗子的主要成分是碳水化合物，和米飯的組成差不多。從這個意義上，微博上的說法有一定道理。
周醫生說，由于糖炒栗子的糖分含量比較高，如果多吃會造成糖分堆積，對控制體重不利。作為一種風味食品，每個人的吸收能力不同，最后呈現的效果也不一樣。但是，糖炒栗子確實不宜多吃，不能當主食。如果為了減肥，一定要適當鍛煉，飲食得當，切記不能把零食當飯吃。
研究表明，在人類癌癥的病因中，除遺傳、環境等因素外，不良的膳食結構和飲食習慣與癌癥的發生密切相關，其中胃癌、食管癌、肝癌、結直腸癌等癌癥與膳食直接相關。為避免“癌從口入”，廣東省疾控中心建議日常飲食這樣做。多吃水果和蔬菜。中國居民膳食指南建議，成年人每天應攝入蔬菜300-500克，吃多種蔬菜，深色蔬
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說到“韭”這個字，一般我們只想到韭菜，其實韭菜還有很多兄弟姐妹，它們是一個龐大的“班級”，而其中“每位同學”都各司其職，都是營養美味的食物代表。韭菜：營養綠菜的科代表中國注冊營養師佟立姝：“夜雨剪春韭，新炊間黃粱”，春天的韭菜總是很誘人，典型的綠色蔬菜，而且味道鮮香。從營養的角度來說，也很“優秀”。
通常在飲酒之后人們都會覺得身體不適因為酒精會加速人們的血液循環所以在飲酒之后最好找到合適的解酒方法，而這其中吃水果便是一種比較常見的解酒方式因為水果可以幫助人們緩解頭痛那么對于人們來說解酒效果比較好的水果有哪些呢?在喝酒之后由于酒精的麻痹人們會有醉醺醺的感覺，而且大量的酒精刺激人們的神經可能會讓人神
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有些時候，癌癥的癥狀是很明顯的，但有些時候卻不一定，等患者發現的時候可能已經晚了，十分可惜。下面要說的癥狀，是癌癥可能有的表現。但并不是說有了這些癥狀就等于得了癌癥，這些癥狀不是癌癥的正式診斷標準，請大家不要恐慌。這里51養生網小編只是想提醒大家，生活中要注重身體健康，不要忽視任何身