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用什么泡腳治風(fēng)濕麻木
1、用什么泡腳治風(fēng)濕麻木
艾葉泡腳是對(duì)風(fēng)濕有一定的作用的。艾葉性溫燥,芳香而辟穢,艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)。艾葉泡腳對(duì)全身氣血的運(yùn)行,關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的通利都會(huì)有好處,只能說(shuō)對(duì)疼痛會(huì)有一定的緩解作用,但根治不太現(xiàn)實(shí)。所以建議還是繼續(xù)堅(jiān)持用艾葉泡腳,時(shí)間以泡到全身微微出汗為宜,不要大汗淋漓。
2、怎么用艾葉泡腳治風(fēng)濕
材料:鮮艾葉50克(干艾草則30克就可以了);清水2000毫升。
做法:
2.1、將水和艾葉同時(shí)放入大鍋中,大火燒沸后,文火煮15分鐘左右,然后撈出艾葉,再煎水1500毫升備用。
2.2、把艾葉水倒在一個(gè)桶里放涼至39°C。注意不要參冷水進(jìn)去,自然放涼。
2.3、泡腳的時(shí)候,如果水涼了,就加二次煎煮的艾葉水。
3、風(fēng)濕病的飲食禁忌
3.1、忌高脂肪類
脂肪在體內(nèi)氧化過(guò)程中,能產(chǎn)生酮體,而過(guò)多的酮體,對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用,風(fēng)濕患者的飲食不宜多高脂肪類食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜少放油。
3.2、忌甜食
糖類易致過(guò)敏,可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展。從傳統(tǒng)療法角度來(lái)看,關(guān)節(jié)炎日久不愈,常以濕熱多見(jiàn),糖類及脂肪會(huì)助濕生熱,加重病情。 風(fēng)濕骨病患者的病程一般都較長(zhǎng),如果患病后忌口太嚴(yán),長(zhǎng)年日久,也會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收,對(duì)疾病的康復(fù)不利。
3.3、忌過(guò)酸、過(guò)咸類
是常見(jiàn)的風(fēng)濕患者的飲食禁忌,如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過(guò)多,超過(guò)體內(nèi)正常的酸堿度值,則會(huì)使體內(nèi)酸堿度值一過(guò)性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子,而加重癥狀。同樣,若吃過(guò)咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等,會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多,而加重患者的癥狀。
風(fēng)濕病常見(jiàn)的有哪些類型
第一類:彌漫性結(jié)締組織病。包括類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、幼年類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、系統(tǒng)性硬化癥、多發(fā)性肌炎與皮肌炎、成人stiⅡ病、壞死性血管炎及其他血管疾病、干燥綜合征等。
第二類:退行性關(guān)節(jié)炎(骨關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病)。
第三類:與感染因素有關(guān)的關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎及滑膜炎。
第四類:伴有風(fēng)濕病表現(xiàn)的代謝病和內(nèi)分泌病。包括痛風(fēng)、假性痛風(fēng)及軟骨鈣化病、淀粉樣變、肝豆?fàn)詈俗冃?Wilson病)、糖尿病引起的關(guān)節(jié)病,甲狀腺及甲狀旁腺引起的關(guān)節(jié)病、肢端肥大癥等。
第五類:其他。包括腫瘤、神經(jīng)變性疾病、關(guān)節(jié)慢性勞損損傷、骨質(zhì)疏松癥、骨軟化等。
如何才能遠(yuǎn)離風(fēng)濕病的困擾
1、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操,練氣功,太極拳,做廣播體操,散步等,大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,抗病能力強(qiáng),很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。
2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲
春季正是萬(wàn)物萌發(fā)之際,也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié),所以,要防止受寒,淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣,濕鞋,濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風(fēng)送爽,天氣轉(zhuǎn)涼,要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨,注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結(jié)合
飲食有節(jié),起居有常,勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上,有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復(fù)期,往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā),所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,活動(dòng)與休息要適度。
