風濕是一種讓人十分痛苦的疾病因為風濕會讓人十分疼痛并且難以入睡很多人都飽受著風濕的折磨尤其是在梅雨季，因為梅雨季的空氣比較潮濕并且比較陰沉所以十分不利于風濕患者的生活很多風濕患者到了梅雨季就會病情加重十分難熬。
現(xiàn)在正值江南梅雨季，陰雨連綿讓很多人都感到十分不爽，而對于風濕病患者來說，梅雨季節(jié)更是他們最難熬的季節(jié)之一。
省新華醫(yī)院風濕免疫科李正富主治醫(yī)師指出，每當梅雨時節(jié)，不少風濕病患者尤其是風濕性關節(jié)炎患者病情會明顯加重。之所以會出現(xiàn)這種情況，與梅雨季高溫高濕的環(huán)境特點密不可分。風濕病患者要想安度梅雨季，一定要注意避免外部環(huán)境中濕熱侵襲并且要注重對自身的調理。
梅雨季風濕病加重者較多
李女士(化名)現(xiàn)年60歲，有多年類風濕性關節(jié)炎的病史。為了避免病痛的折磨，李女士平時十分注重養(yǎng)生保健，也吃了不少抗風濕的藥。然而，每年一到梅雨季節(jié)，李女士還是難免會受到關節(jié)痛的折磨。今年剛進入梅雨季不久，李女士的病癥便明顯加重。全身關節(jié)腫痛讓李女士苦不堪言，尤其是指關節(jié)和踝關節(jié)的腫痛最嚴重，以致無法正常生活和活動，最后不得不去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
不僅是老年人，在年輕人當中也有不少風濕病患者。現(xiàn)年35歲周女士(化名)，患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡。剛開始，周女士的病情并不嚴重，她本人也沒有太在意，只是吃藥控制。可“入梅”之后，周女士的病情不斷加重，出現(xiàn)下肢浮腫、泡沫尿等現(xiàn)象。來到醫(yī)院就診后，被診斷為紅斑狼瘡引起的腎病綜合征。
李醫(yī)師介紹，風濕病是一大類疾病，其中包含了類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎、骨關節(jié)炎、痛風等以關節(jié)癥狀為主的疾病和系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、風濕性多肌痛、纖維肌痛癥等以血管炎癥為主的疾病。可分為10大類大約有100多種疾病。
風濕病的病因大多不明確，從現(xiàn)代醫(yī)學而言，主要是與遺傳、自身免疫系統(tǒng)紊亂有關。屬于自身免疫性疾病。
此外，風濕病的發(fā)生與環(huán)境因素有著密切關系。一般來說，經(jīng)常生活在陰暗潮濕的環(huán)境中，患風濕病的幾率相對較高。
濕邪加重風濕病
“一到梅雨季來醫(yī)院就診的風濕病人就會明顯增多，其中最常見的是類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)、痛風等以關節(jié)病癥為主的風濕病患者。也有—部分狼瘡性腎炎、皮肌炎、風濕性多肌痛等患者。”李醫(yī)師說。
為什么梅雨季時風濕病會加重或是反復呢?
李醫(yī)師認為，梅雨季是江南地區(qū)特有的一種時節(jié)，此時氣溫較高，降水頻繁、降水量較大，因此自然界中的濕度也比較大。從中醫(yī)角度來說，“濕”為“陰邪”，濕邪侵入人體后會損傷陽氣，阻塞經(jīng)絡，加重病情。而且，濕性“重濁”，體內(nèi)濕氣重，水濕邪氣聚集在四肢關節(jié)肌肉時會感到沉重、疼痛。再者，濕邪具有“黏滯”的特性，使?jié)裥皽粼隗w內(nèi)，從而導致風濕病疾病纏綿、難以治愈。
此外，濕邪還會對胃腸、腎臟系統(tǒng)造成一定的影響。中醫(yī)認為，脾胃主運化水液，水濕邪氣侵犯胃腸道，可以出現(xiàn)脾胃運化失常，出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況，嚴重的時候，水濕邪氣可以下流于腎臟，導致腎臟的損害。臨床上可以誘發(fā)狼瘡性腎炎、炎性腸病關節(jié)炎等疾病。可從外部防護和內(nèi)部調節(jié)兩方面入手
李醫(yī)師指出，風濕病患者要想健康、安然地度過梅雨季節(jié)，需要從外部防護和內(nèi)部調節(jié)兩方面入手調理。
外部防護主要是根據(jù)梅雨季節(jié)的高溫、高濕的節(jié)氣特點，做好一系列的降溫防潮措施。首先，出門時應隨身攜帶雨具，避免淋雨。其次，居住的環(huán)境要保持干燥通風，最好住在3樓以上、朝南光照充足的房間中。盡量避免住在潮濕陰暗的環(huán)境中。再次，使用空調時最好選用抽濕功能，并且要避免長時間吹空調，注意關節(jié)部位的保暖。
內(nèi)部調節(jié)風濕病患者可以選擇食療的方式來調理自身的狀態(tài)。建議適當多吃些米仁、扁豆、冬瓜、絲瓜、綠豆等健脾祛濕的食物。飲食應以清淡為主，避免食用肥甘厚味類的食物，少飲酒。
再者，風濕病患者也可以根據(jù)體質服用一些祛濕、化濕的中藥來調理身體，以達到保健預防的作用。
除飲食和中藥調理外，風濕病患者還要注意管控自己的情緒。中醫(yī)認為“肝郁氣滯”，肝五行屬木，脾五行屬土，木郁乘土。不良的情緒會導致肝臟功能的異常，進而影響氣血通暢，降低脾胃的功能。因而，應當保持心情舒暢。
風濕病患者還要注意適當運動。建議選擇不下雨，天氣較晴朗的時間進行適當?shù)膽敉膺\動。運動時要注意適度，一般以輕微出汗為宜。
風濕患者一定要多多注意保護自己的身體健康尤其是到了梅雨季節(jié)更是風濕會被加重的時候所以要注意調養(yǎng)，并且在平時生活中也要多多注意身體的保護不要讓自己的風濕加重在天氣晴朗的時候多多出去運動并且按時服藥來改善身體。
