風(fēng)濕是一種讓人十分痛苦的疾病因?yàn)轱L(fēng)濕會讓人十分疼痛并且難以入睡很多人都飽受著風(fēng)濕的折磨尤其是在梅雨季，因?yàn)槊酚昙镜目諝獗容^潮濕并且比較陰沉所以十分不利于風(fēng)濕患者的生活很多風(fēng)濕患者到了梅雨季就會病情加重十分難熬。
現(xiàn)在正值江南梅雨季，陰雨連綿讓很多人都感到十分不爽，而對于風(fēng)濕病患者來說，梅雨季節(jié)更是他們最難熬的季節(jié)之一。
省新華醫(yī)院風(fēng)濕免疫科李正富主治醫(yī)師指出，每當(dāng)梅雨時節(jié)，不少風(fēng)濕病患者尤其是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者病情會明顯加重。之所以會出現(xiàn)這種情況，與梅雨季高溫高濕的環(huán)境特點(diǎn)密不可分。風(fēng)濕病患者要想安度梅雨季，一定要注意避免外部環(huán)境中濕熱侵襲并且要注重對自身的調(diào)理。
梅雨季風(fēng)濕病加重者較多
李女士(化名)現(xiàn)年60歲，有多年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病史。為了避免病痛的折磨，李女士平時十分注重養(yǎng)生保健，也吃了不少抗風(fēng)濕的藥。然而，每年一到梅雨季節(jié)，李女士還是難免會受到關(guān)節(jié)痛的折磨。今年剛進(jìn)入梅雨季不久，李女士的病癥便明顯加重。全身關(guān)節(jié)腫痛讓李女士苦不堪言，尤其是指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的腫痛最嚴(yán)重，以致無法正常生活和活動，最后不得不去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
不僅是老年人，在年輕人當(dāng)中也有不少風(fēng)濕病患者。現(xiàn)年35歲周女士(化名)，患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡。剛開始，周女士的病情并不嚴(yán)重，她本人也沒有太在意，只是吃藥控制。可“入梅”之后，周女士的病情不斷加重，出現(xiàn)下肢浮腫、泡沫尿等現(xiàn)象。來到醫(yī)院就診后，被診斷為紅斑狼瘡引起的腎病綜合征。
李醫(yī)師介紹，風(fēng)濕病是一大類疾病，其中包含了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等以關(guān)節(jié)癥狀為主的疾病和系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、風(fēng)濕性多肌痛、纖維肌痛癥等以血管炎癥為主的疾病。可分為10大類大約有100多種疾病。
風(fēng)濕病的病因大多不明確，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)而言，主要是與遺傳、自身免疫系統(tǒng)紊亂有關(guān)。屬于自身免疫性疾病。
此外，風(fēng)濕病的發(fā)生與環(huán)境因素有著密切關(guān)系。一般來說，經(jīng)常生活在陰暗潮濕的環(huán)境中，患風(fēng)濕病的幾率相對較高。
濕邪加重風(fēng)濕病
“一到梅雨季來醫(yī)院就診的風(fēng)濕病人就會明顯增多，其中最常見的是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)、痛風(fēng)等以關(guān)節(jié)病癥為主的風(fēng)濕病患者。也有—部分狼瘡性腎炎、皮肌炎、風(fēng)濕性多肌痛等患者。”李醫(yī)師說。
為什么梅雨季時風(fēng)濕病會加重或是反復(fù)呢?
李醫(yī)師認(rèn)為，梅雨季是江南地區(qū)特有的一種時節(jié)，此時氣溫較高，降水頻繁、降水量較大，因此自然界中的濕度也比較大。從中醫(yī)角度來說，“濕”為“陰邪”，濕邪侵入人體后會損傷陽氣，阻塞經(jīng)絡(luò)，加重病情。而且，濕性“重濁”，體內(nèi)濕氣重，水濕邪氣聚集在四肢關(guān)節(jié)肌肉時會感到沉重、疼痛。再者，濕邪具有“黏滯”的特性，使?jié)裥皽粼隗w內(nèi)，從而導(dǎo)致風(fēng)濕病疾病纏綿、難以治愈。
此外，濕邪還會對胃腸、腎臟系統(tǒng)造成一定的影響。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃主運(yùn)化水液，水濕邪氣侵犯胃腸道，可以出現(xiàn)脾胃運(yùn)化失常，出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況，嚴(yán)重的時候，水濕邪氣可以下流于腎臟，導(dǎo)致腎臟的損害。臨床上可以誘發(fā)狼瘡性腎炎、炎性腸病關(guān)節(jié)炎等疾病。可從外部防護(hù)和內(nèi)部調(diào)節(jié)兩方面入手
李醫(yī)師指出，風(fēng)濕病患者要想健康、安然地度過梅雨季節(jié)，需要從外部防護(hù)和內(nèi)部調(diào)節(jié)兩方面入手調(diào)理。
外部防護(hù)主要是根據(jù)梅雨季節(jié)的高溫、高濕的節(jié)氣特點(diǎn)，做好一系列的降溫防潮措施。首先，出門時應(yīng)隨身攜帶雨具，避免淋雨。其次，居住的環(huán)境要保持干燥通風(fēng)，最好住在3樓以上、朝南光照充足的房間中。盡量避免住在潮濕陰暗的環(huán)境中。再次，使用空調(diào)時最好選用抽濕功能，并且要避免長時間吹空調(diào)，注意關(guān)節(jié)部位的保暖。
內(nèi)部調(diào)節(jié)風(fēng)濕病患者可以選擇食療的方式來調(diào)理自身的狀態(tài)。建議適當(dāng)多吃些米仁、扁豆、冬瓜、絲瓜、綠豆等健脾祛濕的食物。飲食應(yīng)以清淡為主，避免食用肥甘厚味類的食物，少飲酒。
再者，風(fēng)濕病患者也可以根據(jù)體質(zhì)服用一些祛濕、化濕的中藥來調(diào)理身體，以達(dá)到保健預(yù)防的作用。
除飲食和中藥調(diào)理外，風(fēng)濕病患者還要注意管控自己的情緒。中醫(yī)認(rèn)為“肝郁氣滯”，肝五行屬木，脾五行屬土，木郁乘土。不良的情緒會導(dǎo)致肝臟功能的異常，進(jìn)而影響氣血通暢，降低脾胃的功能。因而，應(yīng)當(dāng)保持心情舒暢。
風(fēng)濕病患者還要注意適當(dāng)運(yùn)動。建議選擇不下雨，天氣較晴朗的時間進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動。運(yùn)動時要注意適度，一般以輕微出汗為宜。
風(fēng)濕患者一定要多多注意保護(hù)自己的身體健康尤其是到了梅雨季節(jié)更是風(fēng)濕會被加重的時候所以要注意調(diào)養(yǎng)，并且在平時生活中也要多多注意身體的保護(hù)不要讓自己的風(fēng)濕加重在天氣晴朗的時候多多出去運(yùn)動并且按時服藥來改善身體。
