提前準(zhǔn)備食物,西蘭花和沙姜蒜泥醬汁
西蘭花去頭去尾,洗干凈
鍋中燒開水
倒進(jìn)西蘭花火災(zāi)燒開
倒進(jìn)少量食用油煮沸至熟
撈起來控水
澆上料汁就可以
假后掉秤,吃快手拌菠菜制成品圖
烹飪技巧
低油低卡低脂又美味可口,西蘭花不用煮久。
提前準(zhǔn)備食物,西蘭花和沙姜蒜泥醬汁
西蘭花去頭去尾,洗干凈
鍋中燒開水
倒進(jìn)西蘭花火災(zāi)燒開
倒進(jìn)少量食用油煮沸至熟
撈起來控水
澆上料汁就可以
低油低卡低脂又美味可口,西蘭花不用煮久。
上湯莧菜的做法,上湯莧菜怎么做請看上湯莧菜的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備適量肉絲加料酒腌制,備皮蛋、咸蛋,蒜頭、炒雞蛋; 2、莧菜洗凈備用; 3、熱鍋熱油,肉絲下鍋炒斷生,把蒜下鍋炒香...
入秋冬第一鍋火鍋~~壽喜燒火鍋的做法,入秋冬第一鍋火鍋~~壽喜燒火鍋怎么做請看入秋冬第一鍋火鍋~~壽喜燒火鍋的做法步驟圖:1、蔬菜蘑菇洗凈切小塊, 2、小火熱鍋,不放油,碼入白菜蓮藕等耐煮的蔬菜,在碼火鍋丸子 蘑菇金針菇 3、壽喜鍋底料一包兌...
涼拌毛豆的做法 - 家常涼拌毛豆的做法非常簡單易學(xué)。如果涼拌毛豆怎么做好吃,涼拌毛豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌毛豆的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會涼拌毛豆的做法
蜂蜜雞翅的做法 - 家常蜂蜜雞翅的做法非常簡單易學(xué)。如果蜂蜜雞翅怎么做好吃,蜂蜜雞翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蜂蜜雞翅的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會蜂蜜雞翅的做法
金針菇鮮蝦豆腐煲的做法 - 家常金針菇鮮蝦豆腐煲的做法非常簡單易學(xué)。如果金針菇鮮蝦豆腐煲怎么做好吃,金針菇鮮蝦豆腐煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文金針菇鮮蝦豆腐煲的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會金針菇鮮蝦豆腐煲的做法
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千張結(jié)燒肉的做法,千張結(jié)燒肉怎么做請看千張結(jié)燒肉的做法步驟圖:1、一張千張切5刀,每一刀千張打個節(jié) 2、油鍋中下入生姜煸炒出香味,下入切好洗凈的肉 3、翻炒均勻,加料酒、鹽、生抽,少...
鹵煮鵪鶉蛋的做法,鹵煮鵪鶉蛋怎么做請看鹵煮鵪鶉蛋的做法步驟圖:1、鵪鶉蛋要冷水下鍋,這樣不容易煮開裂。 2、家里有什么香料都可以放進(jìn)去,我平時常放的是花椒、八角、干辣椒、白芷、老抽、...
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些