主料：新鮮花菇、瘦肉 輔料：植物油、鹽、姜、青辣椒、淀粉、香油、生抽、雞精
新鮮花菇用淡鹽水侵泡洗凈切片肉切絲
青辣椒洗凈切些段，姜切末
用淀粉、啤酒、生抽拌均勻，再加香油拌均勻
熱鍋涼油、油熱7成下肉絲翻炒均勻變色撈起
再次熱鍋涼油，油熱8成下，姜末、青辣椒翻炒出香味
加花菇翻炒出香味出水分，加鹽翻炒均勻
加肉絲
加生抽翻炒均勻
加雞精
翻炒均勻即可
肉絲加啤酒可以去腥味保持鮮嫩 花菇可以用香菇也可以用其它菇類代替
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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