為什么不建議年輕人練八段錦，4種情況不宜練習(xí)(附鍛煉的好處)

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中國南極考察隊獲取的磷蝦樣品。 新華社記者 劉詩平攝【長知識】最近，南極磷蝦油很火，它被很多博主稱為“深海營養(yǎng)寶庫”，相關(guān)線上產(chǎn)品銷量飆升。在一些面向中老年的健康宣傳講座上，南極磷蝦油甚至被叫作“萬能神油”，部分商家稱其能夠改善大腦功能、保護(hù)心臟、增強免疫力、治療心血管疾病。那么，什么是南極磷蝦油？

11-24 1925

導(dǎo)讀白蘿卜是一種很常見的蔬菜，不僅口感好，還具有多種藥用價值。在中醫(yī)理論中，白蘿卜被用于治療各種呼吸系統(tǒng)疾病，特別是咳嗽。然而，并非所有類型的咳嗽都適合用白蘿卜來治療。那么，白蘿卜適合哪種咳嗽呢？接下來，將為大家詳細(xì)解答。...白蘿卜是一種很常見的蔬菜，不僅口感好，還具有多種藥用價值。在中醫(yī)理論中，

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1、肢體癥狀：濕氣重的女性常感到身體沉重、困倦、乏力，仿佛被濕布包裹著。這是因為濕邪具有重濁的特點，容易阻礙人體的氣機運行，導(dǎo)致氣血不暢，肌肉和關(guān)節(jié)得不到充分的滋養(yǎng)和濡潤。此外，濕氣重還可能導(dǎo)致肢體浮腫，進(jìn)一步影響女性的生活與工作狀態(tài)。2、影響外貌：濕氣重的女性皮膚可能比較油膩，容易出現(xiàn)痤瘡、粉刺

11-22 1940

黃瓜作為一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有大量水分和多種維生素、礦物質(zhì)，適量食用對身體健康有益，且具有清熱解暑、生津止渴的功效。然而，黃瓜性質(zhì)偏寒，過量食用可能會損傷脾胃陽氣，影響脾胃的運化功能，從而導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)滯留。特別是對于本身就存在濕氣重癥狀的人來說，過量食用黃瓜可能會加重濕氣癥狀，如脾胃虛寒、大便

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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想要練出完美好身材那就要運動，今天小編就和大家分享一種新的運動健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐，這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無器械運動。因為它可

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有一些男性，年富力強卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點喝酒：小飲可以怡