所有的食材準(zhǔn)備好，毛肚是超市買(mǎi)的半成品，回家好好清洗干凈即可
蔥切花，姜切絲，蒜切片
青紅椒切
鍋燒熱，將毛肚倒進(jìn)鍋里，慢慢翻炒
毛肚會(huì)出很多的水，將毛肚炒干后撈出來(lái)，倒掉水
砂鍋熱油，爆香姜絲蒜片
將處理好的毛肚倒進(jìn)去，翻炒幾下，倒入生抽，翻拌均勻
倒入青紅椒
撒入鹽，翻炒一分鐘至青紅椒微微變軟。盛出來(lái)
關(guān)火，砂鍋不用洗，直接將豆芽菜鋪在里面
將炒好的毛肚倒在豆芽上，蓋上蓋子燜一分鐘就可以直接上桌了
配上一杯米酒，爸爸吃嗨了
1、如果你選擇的是沒(méi)處理過(guò)的毛肚，要先汆燙再炒。去掉異味。
2、我用的是800度干燒不裂的砂鍋，普通砂鍋不能直接在里面炒哦，要先用鐵鍋超好再裝進(jìn)去。
3、砂鍋的保溫性能很好，所以豆芽菜放進(jìn)去要關(guān)火，蓋上蓋子用余溫燜一分鐘口感剛剛好。冬天連鍋?zhàn)右黄鹕献溃酝炅硕歼€熱乎著呢。
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些
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