冬季到了氣候變冷所以感冒也就成為了比較常見(jiàn)的一個(gè)狀況而感冒之后最常見(jiàn)的癥狀就是咳嗽，咳嗽不僅十分的痛苦并且還會(huì)影響到我們的生活，而在感冒之后咳嗽不止的情況也是比較常見(jiàn)的，那么如果出現(xiàn)了感冒咳嗽不停的情況如何解決呢?
每到冬天，周圍感冒咳嗽的人就多了起來(lái)，呼吸科門診前也圍了不少前去看病的人。雖然我們都知道感冒咳嗽要去看病，也知道要吃藥打針，可是咳嗽的時(shí)候應(yīng)該避免接觸什么，這一點(diǎn)恐怕很多人并不知道。所以，今天就借著這篇文章，給大家講一講咳嗽的時(shí)候，該注意避免接觸哪些東西，以及一些簡(jiǎn)單的止咳食療方。
避免接觸六種東西
①辛辣食物
花椒、辣椒等辛辣食物，會(huì)引起咳嗽，因?yàn)槔苯分械睦苯匪卮碳さ揭l(fā)咳嗽的神經(jīng)末梢，吃辛辣食物時(shí)，還會(huì)刺激咽喉部的粘膜，引發(fā)咳嗽，食物進(jìn)到胃里也會(huì)隨著胃的反流而咳嗽。
感冒后咳嗽止不住?少做6件事，多喝5種水，幫你“趕跑”咳嗽
②海鮮食物
海鮮屬于異種蛋白，所以有人吃了之后會(huì)皮膚過(guò)敏，其實(shí)吃海鮮引起的呼吸道過(guò)敏也很常見(jiàn)。對(duì)于感冒咳嗽的患者來(lái)說(shuō)，此時(shí)的呼吸道很敏感，應(yīng)該避免吃海鮮。
③花生堅(jiān)果
花生本身也是一個(gè)過(guò)敏原，和海鮮過(guò)敏的原理一樣，因?yàn)樗?dāng)中含有的蛋白質(zhì)對(duì)某些人來(lái)說(shuō)會(huì)過(guò)敏，咳嗽的人也應(yīng)該避免。
④各種煙霧
首先，是香煙煙霧，它含有很多有害物質(zhì)，對(duì)呼吸道產(chǎn)生刺激，對(duì)咳嗽的人來(lái)說(shuō)，吸入了香煙的煙霧，會(huì)加重咳嗽。
其次，是油煙煙霧，炒菜的時(shí)候難免會(huì)有大量油煙冒出來(lái)，刺激到呼吸系統(tǒng)，讓咳嗽一直好不了。
最后，就是霧霾，尤其是在供暖的北方，到了冬天霧霾很嚴(yán)重，若是咳嗽的人出門沒(méi)戴口罩，會(huì)吸入霧霾顆粒，加重病情。
感冒后咳嗽止不住?少做6件事，多喝5種水，幫你“趕跑”咳嗽
⑤刷墻油漆
尤其的呼吸道的影響很大，剛裝修的房子油漆味道會(huì)持續(xù)好幾天，此時(shí)咳嗽的人需要避免直接接觸油漆味，同樣有刺激性的化學(xué)物品都要少接觸。
⑥化妝用品
女士都愛(ài)美，日常生活中免不了使用香水、指甲油等，這些化學(xué)用品無(wú)疑會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生刺激。因?yàn)橄闼畬儆趽]發(fā)性的，指甲油當(dāng)中含有有機(jī)溶劑，這些都會(huì)刺激呼吸道。
止咳的五大食療方
①大蒜蒸水
食材：大蒜三瓣、冰糖一塊。
做法：將大蒜拍扁、剁碎，切薄片，與冰糖一起加水放在碗里蒸熟，待大蒜水變綠即可飲用。
功效：對(duì)咳嗽、流鼻涕、打噴嚏的感冒有效。
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②山藥薏仁粥
食材：山藥50克、薏仁50克、牛蒡10克、川貝粉3克。
做法：將山藥、薏仁、牛蒡、川貝粉，搗爛煮粥食用。
功效：止咳治嘮血，強(qiáng)身健體。
③鹽蒸橙子
食材：橙子一個(gè)、食鹽適量。
做法：橙子洗凈切掉頂，橙子肉上撒一些鹽，把橙子裝在碗里上鍋蒸約十分鐘。
功效：橙子止咳潤(rùn)肺，食鹽清熱祛痰，適合口干口苦的熱咳者食用。
感冒后咳嗽止不住?少做6件事，多喝5種水，幫你“趕跑”咳嗽
④生姜雞蛋湯
食材：雞蛋一個(gè)、生姜2片。
做法：生姜切絲加入少許油將雞蛋煎至金黃色，加入姜絲和開(kāi)水，煮熟食用。
功效：祛風(fēng)散寒止咳。
⑤青橄欖蘿卜豬肉湯
食材：青橄欖100克、白蘿卜500克、陳皮適量、豬肉300克。
做法：將蘿卜去皮洗凈切塊，青橄欖洗凈對(duì)半切，陳皮洗凈備用，豬肉洗凈切塊。一同將所有食材放在瓦罐中加水煮熟。
功效：化痰止咳、清咽利喉。
感冒之后咳嗽其實(shí)時(shí)比較常見(jiàn)的一種情況那么通常來(lái)說(shuō)大家都會(huì)選擇吃藥來(lái)治療感冒，但是其實(shí)除了吃藥之外吃一些能夠起到止咳效果的食物也是很不錯(cuò)的，上面給大家介紹了五種有著比較好的止咳效果的湯，如果咳嗽不斷的話可以多喝一些。
