適應(yīng)于中國男性壯陽的秘訣
兩性健康 713 0
男人的根本在于肝和腎。腎為水,肝為木,水能生木,因此男人最根本的還是腎,養(yǎng)腎壯陽重在養(yǎng)精。下面小編就來給大家說說男性壯陽的秘訣,不看就等著后悔吧。

男性壯陽秘訣
1、寡欲
中醫(yī)里有,情動則腎動,腎動則精動。為保證腎氣的充足,我們就要控制精動,這樣心就不動。所以寡欲是男人養(yǎng)腎壯陽的第一條大法。

2、節(jié)勞
人不可過度勞累。中醫(yī)認(rèn)為,精成于血,精是血的變現(xiàn)。所以要保護(hù)好血。
3、息怒
怒則傷肝,肝主藏血,人老生氣的話就會傷肝血,耗精。所以,我們要控制好自己的脾氣,制怒,學(xué)會心平氣和地接人待物。

4、自信
自信是最好的壯陽藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我,才能夠把最好的自己獻(xiàn)給另一半。
5、戒酒
酒能夠動血。酒有生發(fā)之性的,少飲能調(diào)動身體的生發(fā)之機(jī),但飲酒過度就會造成氣血的紊亂,所以喝酒要有節(jié)制。

6、慎味
慎味就是不要暴飲暴食,要以五谷來養(yǎng)精。中醫(yī)里有一句話五谷最養(yǎng)精。
7、運(yùn)動
要適度運(yùn)動,保持好體力。走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運(yùn)動。
8、營養(yǎng)
六大類飲食不可少,金字塔飲食原則要遵守,果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

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壯陽藥不能亂吃,雖然壯陽的功效都是為了能讓男人床上更強(qiáng)。在大眾眼中,形形色色的壯陽藥是男人床上的救星。甚至比偉哥立竿見影的功能更可靠,所以他們認(rèn)為一般只要遵從醫(yī)囑,就可以藥到病除 但實(shí)際上,據(jù)性學(xué)專家調(diào)查大量數(shù)據(jù)后估計,有30%的男人(患有勃起功能障礙的)需在服用藥物的同時,加服一種重要的藥物
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很多人為了加快減脂的進(jìn)度,開始選擇低卡輕食,比如沙拉。但是,且慢,你怎么吃著沙拉,還胖了?多半是因為沙拉醬的問題!很多所謂的健康餐廳賣的沙拉,雖然看起來卡路里很低,但,那都是澆上醬汁之前。下面這樣一份100g的蛋黃醬,75%都是脂肪,熱量達(dá)到700kcal。一盒醬汁和一碗米飯差不多了。那,怎么才能吃
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對于男人的身體保養(yǎng),生活中還是有很多的注意點(diǎn)的,比如,如何壯陽呢,大家都知道嗎,男人都想壯陽,可是有些男人不知道怎么壯陽,以為吃藥就壯陽。其實(shí)壯陽全在日常吃喝拉撒睡當(dāng)中。感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下。 /> 首先記住一條,撒尿的時候不許說話。為什么呀?下邊泄上邊也泄,那就完了。不許打手機(jī),
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壯陽是很多男人半輩子的追求,其中很多壯陽食物深受男人的喜愛。下面為大家推薦幾種自古流傳的壯陽食物,讓男人永遠(yuǎn)雄起。自古以來男人就一直追求著堅挺,壯陽,在這過程中也發(fā)現(xiàn)了許多壯陽的食物,有的是真的,有的是假的,介紹下下面幾種自古以來就流傳著的壯陽食物。 一、香蕉 香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素,這個被
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很多食物都有補(bǔ)腎壯陽的功效,平時合理飲食,補(bǔ)腎壯陽其實(shí)一點(diǎn)都不難。男性常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。羊腎有生精益血、壯陽補(bǔ)腎的功效,適用于腎虛者食用。韭菜因溫補(bǔ)肝腎、助陽固精的作用突出 補(bǔ)腎壯陽吃什么 腎陰虛主要癥狀:腰膝酸軟,兩腿無力,眩暈耳嗚,形體消瘦,陽痿,遺精早泄。 腎陽虛主要癥狀:面色白或
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什么是壯陽藥,很多人都不知道,胡亂的進(jìn)補(bǔ),最后傷害的還是自己的身體了。現(xiàn)如今由于生活壓力大,很多男性朋友會出現(xiàn)陽痿的情況,嚴(yán)重了影響了家庭幸福生活,因此很多人服用壯陽藥來環(huán)節(jié)夫妻之間的性生活,殊不知長期服用藥物,對身體傷害是非常大的,接下來小編給大家簡單介紹壯陽藥的十大副作用。適度使用壯陽
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性保健小妙招你知道有哪些么,想知道男人性交更持久的方法怎么做么,下面小編告訴大家男人的性保健應(yīng)該怎么做,一起來看看吧。 壯陽操讓男人遠(yuǎn)離不行 第1節(jié),搓拿陰莖 仰臥,雙手掌相對,搓摩陰莖1—2分鐘,然后用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反復(fù)拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中,搓拿至陰莖挺
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男人究竟該怎么壯陽,這是大家都比較想了解的,健康的身體肯定是不能缺少的。壯陽補(bǔ)腎也是不能忽視的,到底該怎么壯陽補(bǔ)腎,這是要多注意保養(yǎng)的,畢竟,擁有健康的身體是我們都渴望的,這究竟該怎么保養(yǎng)身體,哪些食物能夠壯陽補(bǔ)腎呢,黑豆是可以補(bǔ)腎的,黑豆要怎么吃了,下面就來看看這些食物吧。 壯陽補(bǔ)腎的食物有
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中新網(wǎng)武漢9月29日電 (李晗)“我保證在手術(shù)后戒掉喝可樂和碳酸飲料的習(xí)慣,日常作息、飲食嚴(yán)格按照醫(yī)囑……”這是林先生在減重手術(shù)前寫下的保證書。在武漢大學(xué)中南醫(yī)院接受減重手術(shù)后,他于29日康復(fù)出院。33歲的林先生身高1.9米,是一位戶外工作者。他從小酷愛喝可樂,從10年前開始幾乎把可樂當(dāng)成水喝。由于
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對于想減肥的人來說,選擇正確的減肥方式非常重要。節(jié)食雖然減肥很快,但是很容易反彈。運(yùn)動減肥慢,但健康不會反彈。那么一個月內(nèi)把幾減少斤怎么樣?想通過運(yùn)動減肥的女生都想知道答案。其實(shí)減肥不能心急,嚴(yán)格按照自己的計劃去做就好了,堅持下去,他們就會瘦下來。我們來看看一個月能減掉多少運(yùn)動量。如果按每天運(yùn)動一小
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現(xiàn)在還是夏末秋初,可能很多人就已經(jīng)出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象,秋季氣候干燥,最受容易脫發(fā)的時候,那要怎么辦呢?有什么方法防治嗎?推薦一個古方,簡單有效!夏季脫發(fā)試試桑葉水洗頭具體方法:桑葉、麻葉500克,以米酒水煮沸。用此沸水洗頭即可。這個方子需要堅持使用一段時間,長則三四個月,短則一兩個月才可見效。功效:桑
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? 對于大多數(shù)男性來說,他們最關(guān)心的問題就是自己到了中年之后身體的性能力是不是就減弱了,但是也有很多人在中年后性能力依然非常的不錯,這是怎么做到的呢?今天我們來看看50歲男人增強(qiáng)性欲的方法有哪些。 1、每天堅持服用維生素膠囊,它可延緩身體衰老與性衰。 2、心態(tài)要開朗生活要幽默。心態(tài)好,事事順,
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文/羊城晚報記者 陳輝 張華 林清清 薛仁政 通訊員 宋麗萍 林偉吟 王舒慧冷冷冷,本來該是春暖花開的時節(jié),廣州卻迎來斷崖式的大降溫,“低溫+雨”使得體感溫度又下降了一截。羊城晚報記者走訪了廣州多家大型三甲醫(yī)院,了解到這兩三日醫(yī)院急診接診的心梗、腦梗患者比往年同期明顯增加,其中年輕的心梗患者也不少