把羊排切好要的份量去邊邊
用叉子把羊排扎上好多小孔
把洋蔥去皮切絲
把洋蔥絲辣椒粉孜然粉胡椒粉鹽加少許水
一起拌均勻
戴上一次性手套，把拌好的腌料均勻的抹到羊排兩面上用保鮮袋把羊排包好，隔著保鮮袋對(duì)羊排進(jìn)行多次的按摩，讓羊排更入味
把剩下的腌料倒在保鮮袋里，和羊排一起包好，放在冰箱冷藏室里腌制12小時(shí)
烤羊排之前，把腌制的羊排提前拿出一小時(shí)，把烤箱200°用上下功能預(yù)熱5分鐘，把腌制好的羊排和洋蔥塊一起用錫箔紙包好，將錫箔紙四周包嚴(yán)
放在烤架上，用200°度先烘烤50分鐘。
將羊排取出，去掉錫箔紙，兩面都撒上孜然粉
繼續(xù)用250°火力烤10分鐘左右外表酥黃即可。
羊排用錫紙包裹能保證烤的時(shí)候水分不流失 羊排吃起來(lái)鮮嫩不柴 最后烤的時(shí)候用高溫快速烤羊排這樣水分不易流失，羊排嫩 多撒一些孜然粉味道更好 不吃辣椒的可以不加辣椒粉腌制
豬皮泡菜烤年糕的做法，豬皮泡菜烤年糕怎么做請(qǐng)看豬皮泡菜烤年糕的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備好年糕 2、鍋中水燒開 3、放入年糕煮2分鐘 4、撈出瀝干水份備用 5、豬皮汆水3分鐘后用菜刀刮去多余的油脂 6...
烤冷面的做法 - 家常烤冷面的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果烤冷面怎么做好吃,烤冷面的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文烤冷面的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)烤冷面的做法
孜然章魚足的做法 - 家常孜然章魚足的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果孜然章魚足怎么做好吃,孜然章魚足的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文孜然章魚足的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)孜然章魚足的做法
烤地瓜的做法 - 家常烤地瓜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果烤地瓜怎么做好吃,烤地瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文烤地瓜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)烤地瓜的做法
酥皮榨菜肉末餅的做法 - 家常酥皮榨菜肉末餅的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果酥皮榨菜肉末餅怎么做好吃,酥皮榨菜肉末餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酥皮榨菜肉末餅的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)酥皮榨菜肉末餅的做法
奶香芝士紅薯餅??好吃到炸??的做法 - 家常奶香芝士紅薯餅??好吃到炸??的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果奶香芝士紅薯餅??好吃到炸??怎么做好吃,奶香芝士紅薯餅??好吃到炸??的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文奶香芝士紅薯餅??好吃到炸??的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)奶香芝士紅薯餅??好吃到炸??的做法
快手蝴蝶酥的做法 - 家常快手蝴蝶酥的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果快手蝴蝶酥怎么做好吃,快手蝴蝶酥的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文快手蝴蝶酥的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)快手蝴蝶酥的做法
椰蓉吐司的做法 - 家常椰蓉吐司的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果椰蓉吐司怎么做好吃,椰蓉吐司的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文椰蓉吐司的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)椰蓉吐司的做法
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些
1.