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編者按： “身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實(shí)，平時(shí)稍加注意，提早預(yù)防，健康就在我們身邊。人民健康網(wǎng)推出《“健”識(shí)早知道》專欄，專為你收集整理平時(shí)忽略的健康知識(shí)，做您的健康智庫(kù)，同您一起將健康進(jìn)行到底！常練三動(dòng)作，腿不老1.

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當(dāng)肚子里孕育小生命的那一刻起，媽媽和孩子就結(jié)為一體，健康相依。為考察準(zhǔn)媽媽的飲食對(duì)胎兒大腦健康有何影響，美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在懷孕和哺乳期間吃大量高脂飲食會(huì)使孩子大腦發(fā)育和新陳代謝水平持續(xù)異常。研究人員以懷孕大鼠作為研究對(duì)象，一組正常飲食，另一組則喂食大量高脂肪食物，直到幼崽斷奶

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清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科主任、主任醫(yī)師 鄒燕紅 □主治醫(yī)師 崔珊珊寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育包含身體的方方面面，視力也是其一。他們的視覺形成和發(fā)展是遵循一定規(guī)律的：新生兒只能模糊地看到眼前的人和物；6~8個(gè)月時(shí)視力僅有0.1；2歲時(shí)視覺最為敏感，特別喜歡顏色鮮艷（特別是紅色）的物體，會(huì)有意識(shí)地看身邊的移動(dòng)物，如

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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院兒科主任 何 凡 □主治醫(yī)師 齊軍慧都說(shuō)玩兒是孩子的天性，這句話一點(diǎn)也不錯(cuò)。從孩子身心發(fā)展角度講，不僅要讓孩子玩，還得鼓勵(lì)他們玩，并要玩好玩夠。玩和孩子有著天然的共存關(guān)系，從嬰幼兒時(shí)期起，孩子就開始主動(dòng)地通過(guò)玩耍對(duì)世界和自身進(jìn)行探索和學(xué)習(xí)。比如，嬰兒什么東西都要塞到嘴里，

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有的人受委屈、有心事會(huì)立馬宣泄出來(lái)，而有的人就會(huì)放在心里自我消化。當(dāng)負(fù)面情緒壓抑太多、太久，就很難排解，造成“情緒超載”。如果你表現(xiàn)出以下一些行為，就要有意識(shí)地關(guān)注心理狀態(tài)并進(jìn)行情緒疏導(dǎo)了。1.覺得“好無(wú)聊”“沒勁”。 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師胡梅說(shuō)，無(wú)聊感的主要原因有兩個(gè)：一是外部刺激弱。人們長(zhǎng)期處在單

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北京醫(yī)耗聯(lián)動(dòng)綜合改革自2019年6月15日起實(shí)施滿百天，全市3700所參加醫(yī)改的醫(yī)療機(jī)構(gòu)服務(wù)秩序井然，已完成門急診量6200多萬(wàn)人次，出院140多萬(wàn)人次。醫(yī)藥費(fèi)用較去年同期增長(zhǎng)6%，是15年來(lái)增幅最低的一段時(shí)期。醫(yī)改之后，全市門急診量增長(zhǎng)4.8%。北京市衛(wèi)生健康委主任雷海潮介紹說(shuō)，一級(jí)醫(yī)院及社區(qū)衛(wèi)生

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9月29日，商務(wù)部會(huì)同國(guó)家發(fā)展改革委、財(cái)政部等部門開展第三次中央儲(chǔ)備凍豬肉投放工作，此次共向市場(chǎng)投放中央儲(chǔ)備豬肉10000噸。據(jù)悉，9月19日以來(lái)，相關(guān)部門已累計(jì)投放中央儲(chǔ)備凍豬肉30000噸。此舉旨在增加豬肉的市場(chǎng)供給，保障國(guó)慶節(jié)期間肉類供應(yīng)。卓創(chuàng)資訊生豬分析師王凌云對(duì)新京報(bào)記者表示，投放凍豬肉對(duì)

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暑熱漸消，秋意漸濃，讓人感受最深的是那一天勝似一天的秋涼。俗話說(shuō)“多事之秋”，秋天是呼吸道疾病逐漸增多的時(shí)候。特別是感冒，經(jīng)常是一個(gè)不期而遇的意外，打擾著我們的生活、學(xué)習(xí)和工作。天冷了還一身夏裝，再年輕的身體也扛不住小湯是一個(gè)90后女孩，一向身體健康。近日的南京早晚溫差較大，但工作繁忙的她還是一身夏