蝦仁入水洗凈撈出
面粉過(guò)篩后與蝦仁攪拌
加入少許食鹽腌制10分鐘
將腌制好的蝦仁
搗碎成蝦泥
香菇沸水整顆放入煮5分鐘后撈出
切丁
與蝦泥混合
加入少許醬油和食鹽入味
攪拌均勻
加入適量蔥花提香
美味的菜包餡即將出爐啦
大白菜用燒開(kāi)的熱水浸泡2分鐘
把菜葉燙微軟
注意：不能水煮，煮熟了就不好包蝦仁餡了
將蝦仁香菇餡放入白菜葉內(nèi)
裹好用青蔥綁住扎緊
進(jìn)蒸箱吧~
蒸煮10分鐘就大功告成啦！
翠綠的蝦仁香菇菜包，
像翡翠一樣的晶瑩剔透，
好吃營(yíng)養(yǎng)健康養(yǎng)生...
維生素和蛋白質(zhì)都在其中了，
一口吃一個(gè)，
蝦仁和香菇Q彈的嚼勁，
配上白菜葉的爽脆，
這道菜包給101分~
都不怕驕傲！
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些
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