偏頭痛是生活中常見的疾病，很多朋友都備受偏頭痛的困擾，其實(shí)偏頭痛也與你常吃的食物有關(guān)，下面就來看看哪些食物會(huì)引起偏頭痛吧。
偏頭痛可能是這3種食物引起的
1、酒精等刺激性飲品
酒精能使頭部血管膨脹，從而引起頭痛。紅葡萄酒和啤酒是最常見的導(dǎo)致偏頭痛的物質(zhì)。
生活中的一些飲品，比如咖啡、清涼飲料、濃茶、可樂等含有大量的咖啡因，可造成頭部血管的強(qiáng)烈收縮，限制了通過血管流向大腦的血流量，使流向大腦的血流量減少，引起頭部血管和大腦缺氧。
另外，多飲咖啡還能引起體內(nèi)的鎂大量流失，產(chǎn)生偏頭痛的機(jī)會(huì)也就越大了。巧克力中也含有一種類似于酪胺的東西，也可以導(dǎo)致偏頭痛，也應(yīng)該盡量避免食用。
2、味精和甜味劑
味精(含有谷氨酸鈉)是中國菜肴中最常用的增味劑，很多人在烹調(diào)時(shí)，都喜歡用它來提味增鮮，有的主婦總覺得放一點(diǎn)不太過癮，總喜歡多放些。
此外，它也被用于午餐肉、罐裝食品和冷藏食品中，也是常見的人造甜味劑(阿斯巴糖)、味精對人體的益處并不大，即使是很少量，就可以起到擴(kuò)張血管的作用，使頭部的血管不斷擴(kuò)張收縮，引起劇烈的偏頭痛。所以，每天減少您膳食中味精的食用量是防止偏頭痛的一個(gè)有效的辦法。
3、含亞硝酸鹽食品
很多職場人常常是饑一頓飽一頓，甚至經(jīng)常買一些方便食品應(yīng)付。其實(shí)，熱狗、臘腸、紅腸、意大利香腸、火腿、方便面、鹵肉和其他鹽腌肉等方便食品中含有以保持腌制肉類的顏色、作為防腐劑的亞硝酸鹽，很可能就是誘發(fā)偏頭痛的常見食品。
上一篇：
空腹的時(shí)候不建議吃這幾類食物，傷胃
下一篇：
生活中的“純天然藥”，平時(shí)都吃得到
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1398
美國艾奧瓦大學(xué)一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會(huì)對心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風(fēng)險(xiǎn)提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會(huì)使早亡風(fēng)險(xiǎn)增加13%；食用炸魚和炸海鮮會(huì)讓早亡風(fēng)險(xiǎn)增加
713
編者按： “身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實(shí)，平時(shí)稍加注意，提早預(yù)防，健康就在我們身邊。人民健康網(wǎng)推出《“健”識早知道》專欄，專為你收集整理平時(shí)忽略的健康知識，做您的健康智庫，同您一起將健康進(jìn)行到底！血管不好 從頭傷到腳如
1788
人體從20歲開始，血液垃圾便開始在血管中沉淀，久而久之，血管變得又脆又硬。一些脫落的斑塊形成血栓，像不定時(shí)炸彈一樣飄蕩在血管中，給健康埋下隱患。北京醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳為大家送來血管的保養(yǎng)秘笈，教大家認(rèn)清什么樣的血管是好血管，如何養(yǎng)護(hù)好血管。血管不好 從頭傷到腳如果把人體比作一臺機(jī)器，血液就相
745
美國哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院日前說，他們在一項(xiàng)為期10年的跟蹤研究中發(fā)現(xiàn)，能做更多俯臥撐的男性罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)較低。研究人員在新一期《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·網(wǎng)絡(luò)開放》發(fā)表報(bào)告說，他們2000年到2010年間以1104名成年男性消防員為對象，收集他們的健康數(shù)據(jù)。研究開始時(shí)這些男性平均年齡為39.6歲，
692
天氣寒冷，心血管疾病高發(fā)。記者從長沙市中心醫(yī)院、湘雅三醫(yī)院了解到，近期，醫(yī)院收治的心血管疾病患者激增，其中不少為心衰患者。專家提醒，天氣寒冷，患有心血管疾病的患者要注意休息，注意保暖，減少戶外運(yùn)動(dòng)，避免誘發(fā)心衰。據(jù)湘雅三醫(yī)院心血管病專家江鳳林副教授介紹，心衰是指心力衰竭，是心血管疾病的終末階段。冬春
915
據(jù)英國《自然》雜志近日在線發(fā)表的一篇醫(yī)學(xué)研究論文，美國科學(xué)家描述了睡眠影響小鼠動(dòng)脈粥樣硬化（動(dòng)脈內(nèi)斑塊積聚）風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)制。這一新發(fā)現(xiàn)表明，充足的睡眠和心血管健康之間存在因果關(guān)系。動(dòng)脈粥樣硬化是一種常見的心臟病起因。睡眠不足或睡眠質(zhì)量差與多種健康狀況相關(guān)，包括心臟病患病風(fēng)險(xiǎn)的增加。然而，研究人員對于睡眠
665
數(shù)據(jù)顯示，心血管疾病是造成我國居民死亡和疾病負(fù)擔(dān)的首要病因。鮮為人知的是，維生素家族中就有不少護(hù)血管的高手，應(yīng)該經(jīng)常攝取。維生素K。這種維生素對于形成凝血酶原等凝血有關(guān)的蛋白質(zhì)是必需的，其參與凝血過程，防止出血和血栓的形成。攝入足夠的維生素K有助保護(hù)心血管健康，降低冠心病的發(fā)病率。根據(jù)《中國居民膳食
265
“每到春天，心腦血管病患者就會(huì)覺得心慌、胸悶。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院心內(nèi)科主任、主任醫(yī)師魯衛(wèi)星教授分析，這是因?yàn)榇禾烊f物復(fù)蘇，容易引起人情緒上的興奮，進(jìn)而增加心臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)，春季天氣忽冷忽熱，晝夜溫差大，血管收縮強(qiáng)烈，對心臟也有影響。再者，如果患者不注意保暖，出現(xiàn)感冒發(fā)燒，免疫力下降，也會(huì)影響心
1280
爆炒絲瓜的做法 - 家常爆炒絲瓜的做法非常簡單易學(xué)。如果爆炒絲瓜怎么做好吃,爆炒絲瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文爆炒絲瓜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)爆炒絲瓜的做法
670
現(xiàn)代社會(huì)的人都追求一個(gè)健康美麗的身體，很多時(shí)候減肥都是很多女性的必修課，那么減肥其實(shí)也是有著非常多的方法的，并且很多時(shí)候這些方法的效果都是很不錯(cuò)的，很多時(shí)候人們都是選擇自己喜歡的方式來進(jìn)行減肥，就像是游泳，這就是很多人使用的一種減肥方法，這一種方法的效果也是比較好的。第一個(gè)原因是因?yàn)橛斡鞠牡哪芰看?/p>
120
受訪專家：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師 夏朋濱雞蛋也有保質(zhì)期。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師夏朋濱告訴生命時(shí)報(bào)記者，保存雞蛋有“四不要”。存前不要沖洗。有些人認(rèn)為雞蛋外殼臟，需要清洗干凈后再存放，這是不正確的。雞蛋殼外面有一層“白霜”，既能防止細(xì)菌進(jìn)入雞蛋內(nèi)，又能保持蛋液的鮮嫩
1239
有超過95%的宮頸癌病例，是由于HPV感染所引起的。而幸運(yùn)的是，我們已經(jīng)有了成熟的預(yù)防措施：HPV疫苗。而近日，國產(chǎn)HPV疫苗也宣布即將投入使用，將于5月起，陸續(xù)在湖北、新疆、吉林、云南、江蘇、山東等省份的大部分社區(qū)醫(yī)院接受預(yù)約接種。中國女性再對抗宮頸癌的路上，又多了一條選擇。國產(chǎn)HPV疫苗與進(jìn)口疫
1719
雖然已經(jīng)是過了立秋，但是現(xiàn)在大多數(shù)的地區(qū)還是處于“露腿”的季節(jié)，這也讓很多腿粗的小伙伴們擔(dān)心，怕自己的大腿太粗所以不敢露腿，那么今天就推薦給大家?guī)讉€(gè)簡單的瘦腿瑜伽動(dòng)作，讓你瘦腿，告別大腿上面的贅肉。一、雙腿合攏，小腿和腳背緊貼在地面;臀部坐在腳跟上面，彎曲上身，腹部緊貼在大腿