現(xiàn)代人注重養(yǎng)生，都知道是藥三分毒。所以很多人生病的時(shí)候會(huì)盡量選擇不吃藥，因?yàn)橥ㄟ^(guò)生活中的一些天然食物往往就可以達(dá)到治病的目的~
李子：清肝滌熱
李子不僅色澤艷麗、汁多酸甜，還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質(zhì)。李子性溫，味甘酸或苦澀，具有瀉肝利水、清熱生津等功用，適用于陰虛發(fā)熱、口渴心煩、肝硬化腹水等病癥。另外，李子還有利尿、擴(kuò)張血管、安眠、降血壓的作用。
梨：清心滋潤(rùn)
梨性涼，味甘，具有清心降火、解毒消癰、潤(rùn)肺消痰的作用。“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”、“實(shí)火宜生用，虛火宜熟用。”有關(guān)研究認(rèn)為，梨具有降血壓、清熱鎮(zhèn)靜、祛痰止咳、抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成等作用。梨性涼，所以不可多吃，以免傷及脾胃。
紅棗：補(bǔ)虛健脾
紅棗營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，其中維生素C的含量在果品中名列前茅。紅棗還能消除疲勞，補(bǔ)益氣血，擴(kuò)張血管，對(duì)防治心血管疾病有良好的作用。此外，紅棗性溫味甘，具有補(bǔ)虛益氣、健脾和胃的功效，適用于脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠等病癥。
柿子：清潤(rùn)化痰
柿子性寒，味甘澀，具有生津止渴、潤(rùn)肺化痰、健脾開(kāi)胃的功效，適用于咳嗽、吐血、口腔潰瘍、甲狀腺腫大等病癥。但是，需要注意的是，未成熟的柿子不能食用，柿子也不能食用過(guò)多，否則會(huì)發(fā)生“胃柿石病”，嚴(yán)重者會(huì)有生命危險(xiǎn)。
核桃：補(bǔ)腎抗衰
核桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的果品，它富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、磷、鐵、鋅和多種維生素。常食用核桃能有效預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化，對(duì)提高腦神經(jīng)功能也有重要的作用。核桃性溫味甘，具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、溫肺定喘、補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)筋健骨的功效，適用于腎虛頭暈、陽(yáng)痿遺精、失眠多夢(mèng)等病癥，其補(bǔ)腦益智的功效比較顯著，是老年人養(yǎng)生益壽的滋養(yǎng)品。但因核桃含油脂量高，所以腹瀉者不宜多食。
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核桃補(bǔ)腦的說(shuō)法由來(lái)已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補(bǔ)形”的思維，也就臆想出了補(bǔ)腦的功效。對(duì)于核桃補(bǔ)腦，許多商家宣稱(chēng)核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實(shí)際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
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核桃是生活中很常見(jiàn)的堅(jiān)果食材，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。它不僅可以延緩衰老，還能益智健腦，對(duì)我們的身體有很大的幫助。核桃雖有營(yíng)養(yǎng)，但是很多人都吃錯(cuò)了。1.吃核桃時(shí)不要喝濃茶核桃含有豐富的核桃含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，濃茶中含有豐富的鞣酸，鞣酸會(huì)與核桃中豐富的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成的不溶物會(huì)沉淀導(dǎo)致消化不良。核桃
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正值吃李子的好季節(jié)。李子的藥用歷史已久，古人認(rèn)為李子有美容養(yǎng)顏的功效。中醫(yī)認(rèn)為李子有生津、養(yǎng)肝、清熱、利尿的功效，孫思邈說(shuō)“肝病宜食之。”李子里面含有豐富的糖分，具有緩瀉的作用，可用來(lái)治療便秘。而其中所含的礦物質(zhì)吃了有凈血與造血的作用，可以強(qiáng)化肝臟和腎臟功能，可以治療高血壓與
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核桃，又稱(chēng)胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱(chēng)為世界著名的“四大干果”。核桃是補(bǔ)腦的，老年人吃核桃是好的，核桃有著豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，很多人都喜歡吃，那么核桃能否養(yǎng)生?氣管炎老人能吃核桃嗎?核桃能否養(yǎng)生核桃是一種具備養(yǎng)生效果的食物，具體來(lái)說(shuō)，它是一種堅(jiān)果，而且，是一種
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核桃一天能吃多少?核桃有助于補(bǔ)腦這是眾所周知的，很多人也因此大量的食用核桃，但是對(duì)于核桃這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物并不是多吃就好，下面小編告訴你正確吃核桃的最佳方法。食用時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)應(yīng)該適量、長(zhǎng)期服用：核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過(guò)多食用又不能
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營(yíng)養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營(yíng)養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解核桃真的能補(bǔ)腦嗎?核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高，為你的身體健康保駕護(hù)航。核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高較多的堅(jiān)果攝入，與記憶力、認(rèn)知靈活性、信息處理速度，以及整體的認(rèn)知功能改善有關(guān)。一項(xiàng)為期3年的研究表明，每天吃初榨橄欖油+30克堅(jiān)果
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營(yíng)養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營(yíng)養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解核桃的吃法 這樣吃強(qiáng)身又健腦，為你的身體健康保駕護(hù)航。核桃的吃法 這樣吃強(qiáng)身又健腦核桃想必很多朋友都是吃過(guò)的，那么吃核桃有什么好處呢?有的朋友會(huì)說(shuō)有健腦的功效，今天就給朋友們介紹下核桃的吃法，還有核桃的功效和作用到底
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核桃，是大家經(jīng)常吃的食物，每次吃核桃，打開(kāi)它，感覺(jué)總要費(fèi)一番力氣，不過(guò)隨著時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)在吃核桃，已經(jīng)不用像以前那樣絞盡腦汁了，只需要簡(jiǎn)單的工具即可。核桃，大家對(duì)它最初的印象就是能補(bǔ)腦，每次考試之前，家里人老讓吃核桃，應(yīng)該也是很多人都有過(guò)的情況。核桃雖然不像其他美食那樣味道很好，但是經(jīng)常吃，對(duì)身體卻
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春季潤(rùn)肺吃什么水果好呢?平時(shí)生活中喜歡吃水果的朋友應(yīng)該都知道，我們多吃水果可以很好的幫助我們及時(shí)補(bǔ)充身體所需的維生素，而且多吃水果還能讓我們的皮膚變得非常的水潤(rùn)有光澤，那么春季吃什么水果潤(rùn)肺?1、春季吃水果潤(rùn)肺之草莓眾所周知，草莓是春末的應(yīng)季水果，也有冬草莓，口感都非常不錯(cuò)，而草莓中含有非常豐富的維
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易網(wǎng)在線(xiàn)健康導(dǎo)讀：美國(guó)當(dāng)?shù)貢r(shí)間7月29日17時(shí)33分至7月30日17時(shí)33分，24小時(shí)內(nèi)新增確診病例74380例。美國(guó)單日新增新冠肺炎超7.4萬(wàn)例，新冠包括哪幾種癥狀類(lèi)型？美國(guó)單日新增新冠肺炎超7.4萬(wàn)例據(jù)美國(guó)某大學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，截至美東時(shí)間7月30日17時(shí)33分（北京時(shí)間31日05:33時(shí)），美國(guó)
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電飯煲雞腿雞爪的做法 - 家常電飯煲雞腿雞爪的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果電飯煲雞腿雞爪怎么做好吃,電飯煲雞腿雞爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文電飯煲雞腿雞爪的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)電飯煲雞腿雞爪的做法
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文章目錄一、中醫(yī)艾灸什么穴位治療汗多二、每天汗多喝水多好嗎三、寶寶汗多如何護(hù)理中醫(yī)艾灸什么穴位治療汗多1、中醫(yī)艾灸什么穴位治療汗多艾灸的穴位有內(nèi)關(guān)、合谷、三陰交、太溪。可以采取溫各灸的方法,用艾條在穴位上方灸,以感覺(jué)到皮膚溫?zé)釣槎?。每個(gè)穴位10到15分鐘,每天一到兩次。在時(shí)間的選擇上,可以選擇出汗多
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本市第二大批發(fā)市場(chǎng)——朝陽(yáng)大洋路市場(chǎng)，25日啟用了新冠病毒核酸檢測(cè)站，外埠司機(jī)10小時(shí)可得檢測(cè)結(jié)果，從而保障本市鮮活農(nóng)產(chǎn)品供應(yīng)。這也是全市首個(gè)設(shè)立在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)內(nèi)的檢測(cè)站。晚上8時(shí)，城市漸漸安靜下來(lái)，東南四環(huán)的大洋路市場(chǎng)卻剛開(kāi)啟一天的喧囂。夾在一輛輛大型蔬菜運(yùn)輸車(chē)之間，記者驅(qū)車(chē)自東門(mén)進(jìn)入，不遠(yuǎn)處正是核酸