現(xiàn)代人注重養(yǎng)生，都知道是藥三分毒。所以很多人生病的時候會盡量選擇不吃藥，因為通過生活中的一些天然食物往往就可以達到治病的目的~
李子：清肝滌熱
李子不僅色澤艷麗、汁多酸甜，還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質(zhì)。李子性溫，味甘酸或苦澀，具有瀉肝利水、清熱生津等功用，適用于陰虛發(fā)熱、口渴心煩、肝硬化腹水等病癥。另外，李子還有利尿、擴張血管、安眠、降血壓的作用。
梨：清心滋潤
梨性涼，味甘，具有清心降火、解毒消癰、潤肺消痰的作用。“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”、“實火宜生用，虛火宜熟用。”有關(guān)研究認為，梨具有降血壓、清熱鎮(zhèn)靜、祛痰止咳、抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成等作用。梨性涼，所以不可多吃，以免傷及脾胃。
紅棗：補虛健脾
紅棗營養(yǎng)十分豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，其中維生素C的含量在果品中名列前茅。紅棗還能消除疲勞，補益氣血，擴張血管，對防治心血管疾病有良好的作用。此外，紅棗性溫味甘，具有補虛益氣、健脾和胃的功效，適用于脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等病癥。
柿子：清潤化痰
柿子性寒，味甘澀，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾開胃的功效，適用于咳嗽、吐血、口腔潰瘍、甲狀腺腫大等病癥。但是，需要注意的是，未成熟的柿子不能食用，柿子也不能食用過多，否則會發(fā)生“胃柿石病”，嚴重者會有生命危險。
核桃：補腎抗衰
核桃是一種營養(yǎng)價值很高的果品，它富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷、鐵、鋅和多種維生素。常食用核桃能有效預防和治療動脈硬化，對提高腦神經(jīng)功能也有重要的作用。核桃性溫味甘，具有補腎助陽、溫肺定喘、補氣養(yǎng)血、強筋健骨的功效，適用于腎虛頭暈、陽痿遺精、失眠多夢等病癥，其補腦益智的功效比較顯著，是老年人養(yǎng)生益壽的滋養(yǎng)品。但因核桃含油脂量高，所以腹瀉者不宜多食。
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核桃補腦的說法由來已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補形”的思維，也就臆想出了補腦的功效。對于核桃補腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
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核桃是生活中很常見的堅果食材，它的營養(yǎng)價值非常高。它不僅可以延緩衰老，還能益智健腦，對我們的身體有很大的幫助。核桃雖有營養(yǎng)，但是很多人都吃錯了。1.吃核桃時不要喝濃茶核桃含有豐富的核桃含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，濃茶中含有豐富的鞣酸，鞣酸會與核桃中豐富的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成的不溶物會沉淀導致消化不良。核桃
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正值吃李子的好季節(jié)。李子的藥用歷史已久，古人認為李子有美容養(yǎng)顏的功效。中醫(yī)認為李子有生津、養(yǎng)肝、清熱、利尿的功效，孫思邈說“肝病宜食之。”李子里面含有豐富的糖分，具有緩瀉的作用，可用來治療便秘。而其中所含的礦物質(zhì)吃了有凈血與造血的作用，可以強化肝臟和腎臟功能，可以治療高血壓與
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核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃是補腦的，老年人吃核桃是好的，核桃有著豐富的營養(yǎng)成分，很多人都喜歡吃，那么核桃能否養(yǎng)生?氣管炎老人能吃核桃嗎?核桃能否養(yǎng)生核桃是一種具備養(yǎng)生效果的食物，具體來說，它是一種堅果，而且，是一種
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核桃一天能吃多少?核桃有助于補腦這是眾所周知的，很多人也因此大量的食用核桃，但是對于核桃這種營養(yǎng)價值高的食物并不是多吃就好，下面小編告訴你正確吃核桃的最佳方法。食用時應注意以下幾點應該適量、長期服用：核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能
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營養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營養(yǎng)可以增進身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解核桃真的能補腦嗎?核桃的營養(yǎng)價值有多高，為你的身體健康保駕護航。核桃的營養(yǎng)價值有多高較多的堅果攝入，與記憶力、認知靈活性、信息處理速度，以及整體的認知功能改善有關(guān)。一項為期3年的研究表明，每天吃初榨橄欖油+30克堅果
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營養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營養(yǎng)可以增進身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解核桃的吃法 這樣吃強身又健腦，為你的身體健康保駕護航。核桃的吃法 這樣吃強身又健腦核桃想必很多朋友都是吃過的，那么吃核桃有什么好處呢?有的朋友會說有健腦的功效，今天就給朋友們介紹下核桃的吃法，還有核桃的功效和作用到底
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核桃，是大家經(jīng)常吃的食物，每次吃核桃，打開它，感覺總要費一番力氣，不過隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)在吃核桃，已經(jīng)不用像以前那樣絞盡腦汁了，只需要簡單的工具即可。核桃，大家對它最初的印象就是能補腦，每次考試之前，家里人老讓吃核桃，應該也是很多人都有過的情況。核桃雖然不像其他美食那樣味道很好，但是經(jīng)常吃，對身體卻
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春季潤肺吃什么水果好呢?平時生活中喜歡吃水果的朋友應該都知道，我們多吃水果可以很好的幫助我們及時補充身體所需的維生素，而且多吃水果還能讓我們的皮膚變得非常的水潤有光澤，那么春季吃什么水果潤肺?1、春季吃水果潤肺之草莓眾所周知，草莓是春末的應季水果，也有冬草莓，口感都非常不錯，而草莓中含有非常豐富的維
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易網(wǎng)在線健康導讀：美國當?shù)貢r間7月29日17時33分至7月30日17時33分，24小時內(nèi)新增確診病例74380例。美國單日新增新冠肺炎超7.4萬例，新冠包括哪幾種癥狀類型？美國單日新增新冠肺炎超7.4萬例據(jù)美國某大學統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，截至美東時間7月30日17時33分（北京時間31日05:33時），美國
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電飯煲雞腿雞爪的做法 - 家常電飯煲雞腿雞爪的做法非常簡單易學。如果電飯煲雞腿雞爪怎么做好吃,電飯煲雞腿雞爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文電飯煲雞腿雞爪的家常做法大全,用最短的時間讓你學會電飯煲雞腿雞爪的做法
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文章目錄一、中醫(yī)艾灸什么穴位治療汗多二、每天汗多喝水多好嗎三、寶寶汗多如何護理中醫(yī)艾灸什么穴位治療汗多1、中醫(yī)艾灸什么穴位治療汗多艾灸的穴位有內(nèi)關(guān)、合谷、三陰交、太溪。可以采取溫各灸的方法,用艾條在穴位上方灸,以感覺到皮膚溫熱為度。每個穴位10到15分鐘,每天一到兩次。在時間的選擇上,可以選擇出汗多
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本市第二大批發(fā)市場——朝陽大洋路市場，25日啟用了新冠病毒核酸檢測站，外埠司機10小時可得檢測結(jié)果，從而保障本市鮮活農(nóng)產(chǎn)品供應。這也是全市首個設(shè)立在農(nóng)貿(mào)市場內(nèi)的檢測站。晚上8時，城市漸漸安靜下來，東南四環(huán)的大洋路市場卻剛開啟一天的喧囂。夾在一輛輛大型蔬菜運輸車之間，記者驅(qū)車自東門進入，不遠處正是核酸