很多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人、女性的事，正值壯年的男性不需要養(yǎng)生保健，殊不知這種想法大錯特錯，由于事業(yè)家庭壓力大、加班熬夜、過度吸煙等因素，男性的身體往往沒有他們想象中那么健康。艾灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)調(diào)理方法，特別是在冬病夏治的三伏天，用艾灸調(diào)理身體可以溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、補(bǔ)充腎氣......
血海穴位進(jìn)行使用艾灸理療之后，可以對身體起到祛風(fēng)除濕，調(diào)血養(yǎng)血以及補(bǔ)氣健身等作用。男性在進(jìn)行艾灸血海穴位時(shí)，可以很好的改善身體出現(xiàn)小便不利以及睪丸炎等男科疾病。另外進(jìn)行艾灸此穴位還可以治療人體中風(fēng)導(dǎo)致的癱瘓，以及關(guān)節(jié)炎等疾病。
艾灸的功效與作用
一、消暑排濕：三伏灸可以將淤積在身體里的濕寒之氣給排出體外，對于各類炎癥都有一定的緩解效果，同時(shí)清除人在夏季的暑熱，因此有消暑排濕的養(yǎng)生作用。
二、健脾胃：部分脾胃虛弱者，容易出現(xiàn)腹痛、腹脹、食欲不振、消化不良等不適癥狀，如果合理的使用三伏灸，有著很好的健脾和胃、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效。
三、溫補(bǔ)腎陽：三伏天是一年之中陽氣最盛的時(shí)候，此時(shí)身體陽氣大盛，三伏灸可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助體質(zhì)不佳的人提高抵抗力，尤其適用于陽氣不足、腎氣不足的人群，效果更是直接，可以溫陽補(bǔ)腎，有延年益壽的功效。
男性艾灸具體穴位
01腰酸腰痛
腎主骨生髓，腰酸腰痛其實(shí)就是腎氣虛弱傳遞出來的信號，如果置之不理，接下來還會相繼出現(xiàn)頭暈耳鳴、陽痿早泄等癥狀。
選穴建議:京門穴、委中穴，體虛者加腎俞、名門穴。
02陽痿早泄
“痛則不通，通則不痛”，從男子的角度來說，男性的生理功能強(qiáng)調(diào)陽氣通達(dá)，造成陽氣不達(dá)的主要原因有兩個：寒邪過盛、肝氣郁結(jié)。早泄主要是腎的問題，腎為先天之本，主性與生殖，主藏精。早泄的本質(zhì)就是腎功能的減弱，不能正常的藏泄精液。用艾灸改善，經(jīng)常會用到足少陰腎經(jīng)的穴位和督任二脈的穴位。
建議選穴：腎俞、關(guān)元、氣海、涌泉、命門。
03前列腺炎
中醫(yī)認(rèn)為前列腺炎是腎氣不固、濕熱下注、痰瘀內(nèi)結(jié)、肝腎陰虛所致。關(guān)元、腎俞、然谷這三個穴位都是補(bǔ)腎固精的要穴，曲骨穴則是和膀胱泌尿系統(tǒng)的關(guān)聯(lián)比較大的穴位，但凡與水液相關(guān)的問題，如通利小便、調(diào)理月經(jīng)等，都可以找曲骨穴。
建議選穴：關(guān)元、曲骨、腎俞、然谷，以及肝經(jīng)的壓痛點(diǎn)。
