欧美日韩在线另类_久草福利在线视频_日本一区二区三区免费观看 _国产精品99久久久久久宅男

三伏天飲食有講究 中醫(yī)建議適當(dāng)吃點(diǎn)“苦”

一進(jìn)入三伏天,很多人就會(huì)受到“苦夏”的困擾,倦怠乏力,食欲不振。此時(shí),適當(dāng)吃些苦味食物,可以起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。哪些苦味食物既營養(yǎng)又健康?哪些苦味食物可能存在健康隱患?為此,人民網(wǎng)采訪了溫州市中醫(yī)院消化內(nèi)科副主任中醫(yī)師何璠。

何璠介紹,中醫(yī)認(rèn)為,夏季屬火,與五臟的心相應(yīng),炎熱的夏季不少人有心煩、便秘、尿黃、口舌生瘡等心火熾盛的表現(xiàn)。苦味入心,能泄、能燥,具有清熱、通便、降氣、燥濕的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,苦味食物如苦瓜、苦菊、芹菜、萵筍等所含的生物堿因具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用,是夏季天然養(yǎng)生品。

“苦味食物雖好,但也要注意用量,一周吃2至3次即可。”何璠解釋,過于寒涼的食材雖然能清火,卻容易傷及脾胃,很多人在不清楚身體條件時(shí)盲目“吃苦”,苦寒?dāng)∥福瑫?huì)引起食欲不振、腹瀉等一系列癥狀,所以不是人人都適合在夏季“吃苦”。經(jīng)期女性、體質(zhì)差的人群、脾胃虛寒的人群更應(yīng)謹(jǐn)慎“吃苦”。

何璠提醒,絲瓜、甜瓜、黃瓜等葫蘆科的瓜類蔬果,在特殊的條件下,會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)葫蘆素(堿糖甙毒素),吃到嘴里會(huì)有苦味。人體誤食葫蘆素后,可發(fā)生上吐下瀉、毛發(fā)脫落的癥狀,還可能伴有消化道出血、肝腎功能損害等情況。因此,若吃絲瓜、甜瓜、黃瓜等蔬果時(shí)有苦味,記得及時(shí)漱口,果斷扔掉。

上一篇:你眼中的完美體態(tài)在醫(yī)生看來是病
下一篇:國貨潮牌乘風(fēng)出海

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

你眼中的完美體態(tài)在醫(yī)生看來是病

1635

天鵝頸、直角肩、蝴蝶背、“翹臀”……這些網(wǎng)絡(luò)上瘋傳的曼妙身材,成為不少女生的審美追求,甚至許多人為了“拗造型”不惜花大價(jià)錢專門去鍛煉。沒去過健身房,就不知道何為“體態(tài)PUA”。殊不知,女生們夢(mèng)寐以求的“完美體態(tài)”,在醫(yī)生眼中其實(shí)是不健康的體態(tài),說白了是“病”,得治。抻出天鵝頸當(dāng)心引起頸椎病天鵝頸通常

不用一萬步 走起來就有好處

342

“每天一萬步,可以促進(jìn)健康和長壽。”這一說法其實(shí)來源于1965年的日本東京,當(dāng)時(shí)一家公司發(fā)布了一款早期的計(jì)步器,稱之“一萬步計(jì)步器”。該公司在市場(chǎng)推廣中表示,這樣的步數(shù)可以降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。如今我們知道,即使走不到一萬步,它對(duì)健康的益處就已經(jīng)開始顯現(xiàn)。每天需要走多少步呢?我們一起來看一看,根據(jù)自己

暑假,也給眼睛放個(gè)假

1207

放暑假了,有一件事千萬別忽視,那就是近視防控。據(jù)調(diào)查,每年開學(xué)初都是眼鏡店配鏡、換鏡的高峰期。假期過后,80%左右的近視學(xué)生度數(shù)會(huì)增加,增幅多在50~75度之間,甚至個(gè)別學(xué)生一個(gè)假期就會(huì)漲200度。暑假時(shí)間長、天氣熱,很多孩子生活不規(guī)律、缺少戶外活動(dòng)、長時(shí)間近距離用眼,易發(fā)生近視或近視程度加深的情況

為“看好病”注入更多動(dòng)力之源

1401

醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)是一項(xiàng)要求很嚴(yán)、標(biāo)準(zhǔn)很高、擔(dān)子很重、壓力很大的特殊服務(wù)。醫(yī)務(wù)人員不僅要具備精湛的技術(shù)能力,更要提升思想境界,增強(qiáng)服務(wù)意識(shí),嚴(yán)肅工作作風(fēng)。這就要充分發(fā)揮思想政治工作“生命線”的作用——在統(tǒng)一認(rèn)識(shí)中保證統(tǒng)一行動(dòng),在統(tǒng)一行動(dòng)中不斷提高認(rèn)識(shí),通過這種螺旋式上升,增強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員的職業(yè)認(rèn)同感和歸屬感,

打通就醫(yī)信息共享堵點(diǎn)

266

廣州市檢驗(yàn)檢查結(jié)果互認(rèn)平臺(tái)近日全面啟用,實(shí)現(xiàn)了對(duì)市內(nèi)公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)全覆蓋,患者在不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,不必重復(fù)進(jìn)行檢驗(yàn)檢查。患者就診時(shí),互認(rèn)平臺(tái)會(huì)通過醫(yī)生工作站自動(dòng)提醒醫(yī)生有可互認(rèn)項(xiàng)目,可供調(diào)閱查看,提升了互認(rèn)工作的便捷性、有效性。此前,由于技術(shù)、質(zhì)量安全等原因,部分醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)對(duì)檢驗(yàn)檢查結(jié)果“不能認(rèn)、不

醫(yī)療機(jī)構(gòu)臨床急需醫(yī)療器械臨時(shí)進(jìn)口使用管理要求發(fā)布

79

  本報(bào)北京7月19日電 (記者申少鐵)為進(jìn)一步滿足特定臨床急需用械需求,國家藥監(jiān)局會(huì)同國家衛(wèi)生健康委制定發(fā)布《醫(yī)療機(jī)構(gòu)臨床急需醫(yī)療器械臨時(shí)進(jìn)口使用管理要求》(以下簡(jiǎn)稱《要求》),有效提高特殊情況下臨床急需醫(yī)療器械的可及性,切實(shí)增進(jìn)人民群眾健康福祉。  《要求》充分考慮特殊情況下患者的用械需求,確

2024年07月20日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡(jiǎn)報(bào),星期六!健康是一種生活態(tài)度!

2024年07月20日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡(jiǎn)報(bào),星期六!健康是一種生活態(tài)度!

758

2024年07月20日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào),星期六!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、數(shù)讀中國丨破解“用藥貴”一圖看懂醫(yī)保藥品目錄“極簡(jiǎn)史”2、不規(guī)律睡眠增加患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)3、假日餐飲增長快個(gè)性體驗(yàn)成趨勢(shì)4、三伏貼開貼,這些事項(xiàng)要了解5、捋一捋老祖宗的醫(yī)學(xué)發(fā)明6、把健康理念融入城市治理7、“健康方舟”為小島居民送醫(yī)送藥8、重慶出臺(tái)醫(yī)療機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)診管理辦法9、少年兒童夏季鍛煉要科學(xué)補(bǔ)水10、城市更新要尊重人

三伏天去濕氣最佳時(shí)間是什么時(shí)候 三伏天去濕氣的方法

三伏天去濕氣最佳時(shí)間是什么時(shí)候 三伏天去濕氣的方法

501

每年的三伏天大家都會(huì)抱怨天氣太熱,但三伏天卻是排濕氣寒氣的最佳時(shí)間,有哪些祛濕方法呢?大家可以來看看。 三伏天分為初伏、中伏和末伏,具體時(shí)間根據(jù)農(nóng)歷推算而定。2024年三伏天的時(shí)間安排如下: 初伏:2024年7月15日-2024年7月24日 中伏:2024年7月25日-2024年8月13日 末伏

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過一些

欧美日韩在线另类_久草福利在线视频_日本一区二区三区免费观看 _国产精品99久久久久久宅男
91九色国产视频| 成人精品久久av网站| 亚洲午夜精品久久久久久人妖 | 久久99国产精品自在自在app| 色综合五月天导航| 日韩一区二区久久久| 国产伦精品一区二区三区视频孕妇 | 99国产在线视频| 国产欧美久久久久| 91久久久在线| 亚洲精品中文综合第一页| 久久久久久久久久av| www.日本久久久久com.| 亚洲高清视频一区二区| 国产乱子伦精品 | 国产成人综合一区二区三区| 免费观看国产成人| 久久久久久69| 日韩欧美精品一区二区三区经典 | 日本欧美一级片| 81精品国产乱码久久久久久| 欧美日韩国产三区| 欧美视频1区| 欧美在线日韩在线| 国产日韩在线看| 久久久久免费精品国产| 欧美亚洲成人免费| 国模无码视频一区二区三区| 91成人在线视频观看| 日韩中文字幕网| 超碰97国产在线| 亚洲va韩国va欧美va精四季| 日韩视频第一页| 国产免费一区二区三区四在线播放 | 欧美乱妇高清无乱码| 久久九九有精品国产23| 亚洲 高清 成人 动漫| 99在线视频首页| 久久综合伊人77777蜜臀| 欧美动漫一区二区| 亚洲精品影院| 国产综合欧美在线看| 欧美片一区二区三区| 日日摸日日碰夜夜爽无码| 国产精品美女久久久久av超清| 亚洲午夜精品福利| 中文字幕久精品免| 热99精品只有里视频精品| 欧美夜福利tv在线| 久久综合伊人77777蜜臀| 亚洲一区二区三区久久| 日韩av电影中文字幕| 国产精品视频精品| 国产精品亚洲精品| 久久99视频免费| 国产日韩第一页| 久久精品视频在线播放| 成人久久久久久| 欧美一级淫片播放口| 久久婷婷五月综合色国产香蕉| 麻豆一区二区在线观看| av不卡在线免费观看| 蜜桃视频成人在线观看| 伊人久久青草| 国产精品一色哟哟| 欧洲成人在线观看| 欧美精品国产精品日韩精品| 日韩在线视频观看正片免费网站| 尤物国产精品| 国产美女三级视频| 欧美激情一区二区三级高清视频| 成人在线小视频| 久久久久国产精品视频| 久久久久在线观看| 九九九九九九精品| 国产精品三级网站| 最新不卡av| 日韩欧美精品在线不卡| 日韩精品手机在线观看| 亚洲免费av网| 成人3d动漫一区二区三区| 91精品国产乱码久久久久久久久| www.com毛片| 亚洲午夜精品福利| 丝袜亚洲欧美日韩综合| 亚洲国产一区二区在线| 日本成人中文字幕在线| 欧美日韩成人在线播放| 久久久久久久电影一区| 国产午夜福利在线播放| 99在线热播| 日韩综合视频在线观看| 日本女人高潮视频| 国产日韩久久| 亚洲精品日韩成人| 久久av一区二区| 97精品免费视频| 日韩欧美亚洲天堂| 欧美一区二区高清在线观看| 欧美日韩一区二区三区免费| 久久国产精品视频在线观看| 国产日韩av高清| 国产不卡一区二区在线观看| 国产成人av影视| 亚洲色精品三区二区一区| 婷婷五月色综合| 亚洲国产精品综合| 欧美精品在线一区| 成人久久精品视频| 久久男人资源视频| 国产免费一区| 国产成人久久777777| 精品人妻少妇一区二区| 亚洲午夜高清视频| 国产日韩精品在线| 欧美日韩第一视频| 久久久久久久久综合| 国产精品入口免费| 不卡av电影院| 国产不卡av在线免费观看| 高清国产一区| 国产精品国产三级国产专区51| 91成人免费视频| 精品一区二区三区无码视频| 国产精品爽黄69天堂a| 久久亚洲精品毛片| 国产成人avxxxxx在线看| 欧美激情综合亚洲一二区| 国产精品午夜av在线| 欧美日韩在线不卡一区| 99精品视频在线看| 国产精品香蕉在线观看| 久久久亚洲精选| 欧美最大成人综合网| 天天干天天色天天爽| 一区二区免费在线视频| 中文字幕欧美人妻精品一区| 国产精品久久久久久久久久久久 | 蜜桃在线一区二区三区精品| 99久久99久久精品| 另类天堂视频在线观看| 九九久久综合网站| 高清视频一区二区三区| 久久久久久久一区二区三区| 中文字幕成人一区| 欧美午夜小视频| 久久久亚洲网站| 国产亚洲精品网站| 97精品视频在线| 美女被啪啪一区二区| 国产精品27p| 日韩中文字幕网| 国产欧美日韩亚洲| 日韩av资源在线| 久久伊人色综合| 亚洲区一区二区三区| 亚洲伊人成综合成人网| 日本免费在线精品| 国产精品亚洲自拍| 日本亚洲欧洲精品| 国产精品 日韩| 久久久国产精品一区| 亚洲直播在线一区| 国产成人免费91av在线| 国产精品久久久久久久久男| 性高湖久久久久久久久aaaaa| 北条麻妃在线一区| 国产精品视频免费在线| 久久久久国产一区二区三区| 日韩精品一区二区免费| 亚洲天堂av免费在线观看| 国产精品一区二区三区成人| 国产日韩一区欧美| 少妇一晚三次一区二区三区| 熟女少妇精品一区二区| 国产精品美腿一区在线看| 动漫3d精品一区二区三区| 久久伊人免费视频| 日本999视频| 欧美日产一区二区三区在线观看| 亚洲图片在线观看| 亚洲一区二区三区加勒比 | 精品一区2区三区| 国产免费视频传媒| 久久精品国产免费观看| 欧美亚洲国产日韩2020| 日韩高清av| 日韩有码在线视频| 视频一区二区在线观看| 日韩亚洲国产中文字幕| 亚洲va久久久噜噜噜久久狠狠| www.中文字幕在线| 99国产精品久久久久老师| 国产精品二区三区| 国产精品久久久久7777| 成人av在线播放观看| 亚洲一区二区三区乱码aⅴ蜜桃女| 中文字幕日韩精品一区二区| 91精品国产综合久久久久久丝袜| 97色在线播放视频|