雞蛋兩個(gè),攪到均勻后,倒入熱開水,繼續(xù)快速攪打均勻,撇泡沫

蛋液倒入蒸碗,蓋上保鮮膜(記得扎幾個(gè)小孔)上鍋蒸13分鐘(視容器而定)

熱鍋涼油,倒入肉末翻炒半熟后,淋上醬汁 繼續(xù)翻炒全熟,關(guān)火倒入芹菜末翻拌即可淋上蒸好的蛋上面

好吃味悠長——肉末蒸蛋成品圖




雞蛋兩個(gè),攪到均勻后,倒入熱開水,繼續(xù)快速攪打均勻,撇泡沫

蛋液倒入蒸碗,蓋上保鮮膜(記得扎幾個(gè)小孔)上鍋蒸13分鐘(視容器而定)

熱鍋涼油,倒入肉末翻炒半熟后,淋上醬汁 繼續(xù)翻炒全熟,關(guān)火倒入芹菜末翻拌即可淋上蒸好的蛋上面





孕婦是一個(gè)特殊的群體,每天的營養(yǎng)攝入都應(yīng)該合法正常,那我們?cè)谌粘5脑袐D營養(yǎng)當(dāng)中想要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),一般都是通過吃雞蛋這種方,便快捷有營養(yǎng)的食物來進(jìn)行獲取,那孕婦想要補(bǔ)身體,每天吃幾個(gè)雞蛋比較好了,今天小編就來跟大家分享一下,懷孕后孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)吃多少雞蛋合適?具體的解答如下;1、孕婦充分蛋白質(zhì)孕婦
近日,網(wǎng)上一則“天天吃雞蛋,讓你比同齡人早死10年”的文章被無數(shù)網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā),里面提到的"常吃雞蛋更短命"研究,讓很多人心里恐慌。徐阿姨看了之后,后悔昨天買了一沓雞蛋。都說雞蛋很有營養(yǎng),她還每天做給孫子當(dāng)早餐,沒想到出了這事兒!不過據(jù)說雞蛋包含了人體所需的大部分營養(yǎng)物質(zhì)而被譽(yù)為“全營養(yǎng)食品”,專家都很推
時(shí)蔬小丸子的做法,時(shí)蔬小丸子怎么做請(qǐng)看時(shí)蔬小丸子的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備食材 2、水開下豆類焯水 3、肉末加入鹽,生抽,料酒,豆類一起抓勻 4、搓成丸子 5、水開上鍋蒸十分鐘 6、調(diào)入...
豆腐皮豬肉卷的做法,豆腐皮豬肉卷怎么做請(qǐng)看豆腐皮豬肉卷的做法步驟圖:1、豆腐皮和豬肉準(zhǔn)備好,這種豆腐皮我們都是論張賣得,一塊錢一張,用來炒菜或者涼拌也好吃的。 2、豬肉剁成肉餡,放入生抽、...
苦苣炒雞蛋的做法,苦苣炒雞蛋怎么做請(qǐng)看苦苣炒雞蛋的做法步驟圖:1、備好食材 2、雞蛋打散 3、苦苣摘節(jié) 4、鍋里油熱炒雞蛋 5、加苦苣炒 6、加鹽炒勻裝盤 ...
茶香鹵雞蛋的做法 - 家常茶香鹵雞蛋的做法非常簡單易學(xué)。如果茶香鹵雞蛋怎么做好吃,茶香鹵雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文茶香鹵雞蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)茶香鹵雞蛋的做法
雞蛋炒青豆的做法 - 家常雞蛋炒青豆的做法非常簡單易學(xué)。如果雞蛋炒青豆怎么做好吃,雞蛋炒青豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雞蛋炒青豆的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)雞蛋炒青豆的做法
澆汁清蒸鱸魚的做法,澆汁清蒸鱸魚怎么做請(qǐng)看澆汁清蒸鱸魚的做法步驟圖:1、鱸魚處理干凈,魚身切花刀,或者直接切幾刀也可以。準(zhǔn)備好配料。 2、鱸魚碼上姜片,淋上料酒去腥。再兩面抹鹽,腌制10分...
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時(shí)已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過一些