清炒西蘭花的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜 860 0
1. 將西蘭花，胡蘿卜，蒜頭洗凈切好
2.鍋中入油，將蒜末放入炒香
3.倒入西蘭花、胡蘿卜，翻炒至變色
4.放入鹽，雞精調(diào)味
5.裝盤即可
清炒西蘭花成品圖
烹飪技巧
1、西蘭花切好后要放在鹽水里泡一會
2、炒的時候稍微加點(diǎn)水
上一篇：
蔥油雞腿的做法-蔥香味煮菜譜
下一篇：
清炒生菜的做法-家常味炒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1040
肉末香菇土豆條 寶寶輔食食譜的做法，肉末香菇土豆條 寶寶輔食食譜怎么做請看肉末香菇土豆條 寶寶輔食食譜的做法步驟圖：1、參考月齡：12個月以上，對食材不過敏的寶寶食材準(zhǔn)備：土豆150克、玉米淀粉50克、肉末30克、香菇2個、蝦皮3克 ...
437
蒜爆肉片的做法，蒜爆肉片怎么做請看蒜爆肉片的做法步驟圖：1、食材都準(zhǔn)備好，肉片怎么炒才滑嫩入味？這選料是第一步，選對了肉，炒出來口感才會好，炒肉片最理想的食材是里脊肉，或去掉...
1791
土耳其炒蛋的做法，土耳其炒蛋怎么做請看土耳其炒蛋的做法步驟圖：1、青甜椒去籽切碎，番茄去心切丁，雞蛋略打散，紅尖椒剪碎。 2、使用煎炒鍋，1200W熱鍋1分鐘，加入橄欖油，煸炒香紅尖...
417
炒干豆腐的做法 - 家常炒干豆腐的做法非常簡單易學(xué)。如果炒干豆腐怎么做好吃,炒干豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文炒干豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會炒干豆腐的做法
1454
五彩雞胸肉的做法，五彩雞胸肉怎么做請看五彩雞胸肉的做法步驟圖：1、芹菜、胡蘿卜、鮮冬菇、雞胸肉切粒，百合掰開備用。煮熱一鍋清水 2、雞肉粒汆水備用，鍋中的水倒掉，熱鍋，燒干鍋中的水分...
149
魚香杏鮑菇的做法，魚香杏鮑菇怎么做請看魚香杏鮑菇的做法步驟圖：1、青椒去蒂去籽切絲 2、胡蘿卜擦絲 3、木耳泡發(fā)切絲 4、杏鮑菇撕成條 5、碗中加入白糖，鹽，玉米淀粉，生抽，陳醋，加...
662
啤酒豬蹄的做法，啤酒豬蹄怎么做請看啤酒豬蹄的做法步驟圖：1、豬蹄冷水焯水，盛岀瀝干備用 2、姜切片、蒜拍裂、大蔥切段備用 3、鍋中熱油，姜片、蒜瓣、大蔥段小火爆香后，倒入冰糖，...
592
桂花炒素翅的做法 - 家常桂花炒素翅的做法非常簡單易學(xué)。如果桂花炒素翅怎么做好吃,桂花炒素翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文桂花炒素翅的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會桂花炒素翅的做法
549
奇亞又名奇雅子、奇亞籽，學(xué)名芡歐鼠尾草，是一種富含omega-3脂肪酸最豐富的食物，并且含有天然抗氧化劑。不過再好的食物都可能存在兩面，今天小編給大家分享的是奇亞籽的副作用和食用奇亞籽的注意事項(xiàng)，有興趣的朋友可以了解一下。奇亞籽導(dǎo)致胃腸道不適奇亞籽過度攝入會導(dǎo)致胃腸道不適和腹脹。奇亞籽易致敏奇亞籽會
1097
沙參是一種能滋陰潤燥的中草藥材，也是一種營養(yǎng)成分非常高的健康保健食物，它具備清熱潤肺的關(guān)鍵功效，用它熬粥能健康保健人體，也可以減輕身體出現(xiàn)的一些不適度，很多人對沙參粥的做法還不掌握，今日我能專業(yè)做這些方面的詳細(xì)介紹，能讓大伙兒對沙參粥的做法小技
1460
人民網(wǎng)北京7月15日電（董童）國家衛(wèi)生健康委于今日在官網(wǎng)發(fā)布的《截至7月14日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）稱，7月14日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告新增確診病例6例，均為境外輸入病例（上海3例，山西1例，重慶1例，云南1例）；無新增死亡病例
630
“終于熬過了一冬”，春天來臨，不少患心腦血管疾病的老人發(fā)出類似感慨，把晨練提上了“議事日程”，對于春寒料峭的初春，晨練還是有講究，一起看看吧。血壓高晨練先吃點(diǎn)東西不少高血壓患者喜歡空腹晨練，結(jié)束后再吃早飯，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院營養(yǎng)科主任李纓提醒，其實(shí)這樣不科學(xué)。身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過一夜的消化吸收，身
1582
女性的性高潮應(yīng)該是怎么形成的呢，什么樣的技巧可以達(dá)到這一點(diǎn)。女性到達(dá)了性愛的最高點(diǎn)，也說明了自己性愛的實(shí)力，可是有很多男性都不知道女性高潮的樣子，從而也就無法了解到女性是否已經(jīng)到達(dá)了高潮，下面就女性高潮來時的樣子介紹下吧。動作一女人會主動扭動臀部尋找能更刺激到她的位置，你可以故意使壞，故意進(jìn)出到一半