中新網(wǎng)西寧2月24日電 (孫睿)臨近開(kāi)學(xué)，青海各大醫(yī)院眼科進(jìn)入繁忙狀態(tài)，記者走訪發(fā)現(xiàn)，很多醫(yī)院一周內(nèi)出現(xiàn)“一號(hào)難求”狀況。

24日，記者從西寧愛(ài)爾眼科醫(yī)院獲悉，從正月初五開(kāi)始，不少家長(zhǎng)就帶著孩子來(lái)看眼睛、查視力，為新學(xué)期的到來(lái)做準(zhǔn)備。而前來(lái)就診的主要集中在小學(xué)生和初中生群體，近視問(wèn)題比較突出。

西寧愛(ài)爾眼科醫(yī)院大視光科主任李巧玲介紹，近五年來(lái)，青海省近視低齡化現(xiàn)象越來(lái)越明顯，以前上初中才會(huì)發(fā)現(xiàn)近視，現(xiàn)在六七歲的孩子出現(xiàn)近視的比比皆是，甚至四五歲的幼兒近視達(dá)五六百度。

如何預(yù)防幼兒近視？李巧玲說(shuō)，對(duì)于3歲到6歲的幼兒，最重要的是關(guān)注遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，正常孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備在200度左右。

李巧玲介紹，每個(gè)孩子生下來(lái)都是遠(yuǎn)視狀態(tài)，隨著年齡的增長(zhǎng)，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備會(huì)慢慢減少，當(dāng)遠(yuǎn)視儲(chǔ)備由正轉(zhuǎn)負(fù)，那就意味著近視的發(fā)生。遠(yuǎn)視儲(chǔ)備會(huì)在不知不覺(jué)中消耗完，比如外出吃飯，孩子哭鬧，有的家長(zhǎng)會(huì)用手機(jī)來(lái)哄孩子，一旦出現(xiàn)近距離用眼的情況，就會(huì)消耗幼兒的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備；同時(shí)戶(hù)外活動(dòng)比較少，缺乏自然光照，也會(huì)減少遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。

“現(xiàn)在的家長(zhǎng)很重視孩子的教育，幼兒階段就讓早早地學(xué)鋼琴、畫(huà)畫(huà)、上線上輔導(dǎo)班等，這些都會(huì)消耗孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備?！崩钋闪嵴f(shuō)，對(duì)此，3歲以上孩子最好每半年到專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)院檢查一次遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，及時(shí)了解眼睛狀況。

此外，一般3歲至6歲的孩子容易發(fā)生弱視，且這個(gè)年齡段的孩子也是發(fā)現(xiàn)和治療弱視的最佳年齡段，“因?yàn)楹⒆影l(fā)育比較快，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，視力提升也比較快。如果等到上一年級(jí)以后，孩子時(shí)間受限，會(huì)錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間?！崩钋闪嵴f(shuō)。

李巧玲說(shuō)，根據(jù)接診情況分析，年齡較大的孩子，假期中電子產(chǎn)品使用頻率高，加之平時(shí)不注意坐姿，寫(xiě)作業(yè)離課桌和書(shū)本太近，做不到“一拳一尺一寸”，還經(jīng)常歪頭或躺著看書(shū)、看手機(jī)，這些不好的習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致兩只眼睛度數(shù)不平衡，一只眼睛沒(méi)近視，另外一只眼睛卻近視三五百度。同時(shí)飲食對(duì)孩子眼睛視力也有一定影響，比如碳酸飲料和甜食，會(huì)造成眼球壁對(duì)鈣質(zhì)的吸收，誘發(fā)眼軸(眼球的前后鏡)變長(zhǎng)，眼軸變長(zhǎng)度數(shù)就會(huì)升高，近視度數(shù)增長(zhǎng)得比較快。

那么，如何正確用眼？李巧玲表示，現(xiàn)在通行的是“20、20、20+2”用眼法則，也就是近距離用眼20分鐘，要向20英尺(6米遠(yuǎn))的地方遠(yuǎn)眺或休息20秒以上，再接著用眼；每天的戶(hù)外活動(dòng)建議至少保證2小時(shí)，幼兒園小朋友3小時(shí)以上更好，必須是有陽(yáng)光的時(shí)候進(jìn)行的有效戶(hù)外活動(dòng)，最好是上午10時(shí)左右，氣溫適宜帶孩子出去運(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲食要均衡，雞蛋、瘦肉、牛奶、綠色蔬菜都要攝入，要讓孩子遠(yuǎn)離碳酸飲料。(完)