先調醬料汁
鍋內倒油，先炒一下干辣椒，然后倒入鳳尾魚，輕輕翻動，煎一下
倒入醬料汁，翻炒一下
倒入少許清水，煮至入味
仔姜青椒鯽魚的做法 - 家常仔姜青椒鯽魚的做法非常簡單易學。如果仔姜青椒鯽魚怎么做好吃,仔姜青椒鯽魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文仔姜青椒鯽魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會仔姜青椒鯽魚的做法
紅燒肉餅子的做法，紅燒肉餅子怎么做請看紅燒肉餅子的做法步驟圖：1、肉洗干凈，剁成肉糜，加鹽、雞蛋、淀粉、料酒，攪拌均勻 2、取適量肉糜，做成圓餅狀，放入熱油中煎，煎好后裝盤備用 3、...
松茸燒白菜的做法 - 家常松茸燒白菜的做法非常簡單易學。如果松茸燒白菜怎么做好吃,松茸燒白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文松茸燒白菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會松茸燒白菜的做法
紅燒牛尾的做法，紅燒牛尾怎么做請看紅燒牛尾的做法步驟圖：1、牛尾用清水浸泡2個小時，中間換一次水，然后用清水再沖洗幾遍 2、涼水下鍋加料酒焯水，去除血沫，洗凈肉表面的雜質 3、...
紅燒鳊魚的做法 - 家常紅燒鳊魚的做法非常簡單易學。如果紅燒鳊魚怎么做好吃,紅燒鳊魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅燒鳊魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅燒鳊魚的做法
西紅柿燒蘿卜的做法，西紅柿燒蘿卜怎么做請看西紅柿燒蘿卜的做法步驟圖：1、旱蘿卜洗干凈切成條 2、起油鍋，蔥姜入鍋煸香后西紅柿入鍋炒 3、旱蘿卜入鍋炒 4、加白砂糖炒，加適量水蓋上鍋蓋燒一會...
鮮筍燒牛肉的做法，鮮筍燒牛肉怎么做請看鮮筍燒牛肉的做法步驟圖：1、準備主要食材：牛腩切塊、鮮筍切成滾刀，姜切成片、大蔥切成段、香菜切成段備用。 2、鮮筍放鍋中，加入適量清水。 3、大...
鮮魷雜蔬干鍋的做法 - 家常鮮魷雜蔬干鍋的做法非常簡單易學。如果鮮魷雜蔬干鍋怎么做好吃,鮮魷雜蔬干鍋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鮮魷雜蔬干鍋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鮮魷雜蔬干鍋的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.