現(xiàn)實(shí)生活，如果周圍有老年人，也有性生活的習(xí)慣和行為，很多人就會認(rèn)為這些老年人不正經(jīng)。在大家的普遍認(rèn)知中，老年人似乎沒有性生活。那么，老年人能有性生活嗎？
老年人可以有性生活嗎？
理論上，老年人性激素水平下降，但大腦儲存的大量信息和已經(jīng)確立的各種條件反射仍然保持性要求。大多數(shù)老年人的性生活可以持續(xù)到70歲以上，其中一些可以保持到80歲左右，個(gè)別到90歲仍有性要求。即使到了90歲，男性的睪丸也會產(chǎn)生精子。
性生活是全身心的活動，心、腦、血管、神經(jīng)、內(nèi)分泌、精神等都參加了。因此，規(guī)律的性生活確實(shí)能讓老年人幸福，對健康有很大好處。
老年人做愛時(shí)注意這些。
老年人的性生活是晚年幸福的重要指標(biāo)。無論男女，為了獲得健康的長壽，都必須有愉快的婚姻和家庭生活，特別是進(jìn)入老年期后，性生活更為重要。然而，即使如此，并非每個(gè)人都能做愛，尤其是患有心血管疾病和糖尿病的老年人。
此外，根據(jù)老年人的生理特征，老年人在性生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
1.避免疲勞
老年人應(yīng)盡量避免疲勞和不舒服的性生活。
2.避免過激
老年人過性生活時(shí)，要注意動作不快、猛、時(shí)間也不長。十分鐘左右結(jié)束比較合適。
3.避免疾病
過性生活時(shí)，任何一方都感到頭暈、頭痛或氣短，最好立即停止性行為，躺下休息。特別是久別再會或再婚的夫婦，在性生活中必須避免興奮過度引起心腦血管等疾病。
