臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

臺灣人的偶像

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

說起臺灣,第一反應也許是團團圓圓這對熊貓,還會想到臺灣人嗲嗲的說話方式,即使男性也這樣,不禁讓人感覺娘娘的,但今天的這位絕對是臺灣最硬漢子,毋庸置疑

陳之漢,外號-成吉思汗,臺灣當紅健身偶像,軍人出身的他憑著硬朗的外形,和敢說敢做的個性,為臺灣人民向政府喊話謀福利,于是也了許多年輕人崇拜的偶像。

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

他開的健身房是全臺灣最火爆的健身房,臺灣人親切地稱呼其為“館長”

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

經常受邀在諸如臺灣大學、國立體育大學等全臺灣各類一流大學演講,憑借著敢說敢罵的演講風格,贏得粉絲無數。

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

年輕人的楷模,臺灣人的驕傲。

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

在運動方面,他還是十分全能的,健身只是他的愛好之一。

如果你沒有訓練計劃,可以關注我們hi運動健身微信號(hiydjs),回復“計劃”就可以免費為自己制定訓練計劃,飲食方案。

1 坐姿劃船

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

2 杠鈴臥推

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

3 牧師凳彎舉

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

4 仰臥臂屈伸

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

力量舉也有著搶眼的表現

5 深蹲255公斤

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

6 硬拉320公斤

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

7 臥推210kg

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

別看著這么大的體格,其也是位綜合格斗專家。之前火遍全國,一拳打倒老師傅的MMA拳手徐曉東就曾挑釁約戰館長

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

保衛寶島臺灣的任務就全靠你了。

初次見面,館長送大家一塊匾,希望大家掛到家里最顯眼位置,激勵自己。

臺灣硬漢館長:想挑戰的排好隊,一個一個來!

上一篇:塊頭不大的扳手腕王者!小臂有45厘米粗
下一篇:國外黑人天安門前赤裸上身,武警面前束手就擒

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

臺灣托育中心虐童 如何防止小孩被虐童

臺灣托育中心虐童 如何防止小孩被虐童

1634

易網在線健康導讀:臺灣托育中心虐童,臺灣新北市永和私立淯薪托嬰中心傳出的虐童事件迅速引起社會的高度關注,目前相關人員已經介入調查處理。一起來看看你臺灣托育中心虐童。臺灣托育中心虐童臺灣新北市永和私立淯薪托嬰中心9日爆出涉虐童案,引發社會強烈關注。新北市議員張維倩9日公布的影片顯示,私立淯薪托嬰中心人

武打明星健身很霸道!占用他的器械,直接叫人滾開

武打明星健身很霸道!占用他的器械,直接叫人滾開

1249

他去健身房訓練都是讓人滾開的 這個無人不知面孔,正是斯科特?愛德華?阿特金斯(Scott Edward Adkins),1976年6月17日出生于英格蘭薩頓科爾菲爾德(Sutton Coldfield),是位英國演員還是位武術家。 其十歲時就對武術感興趣,在13歲被搶劫之后,他對武術的興趣就更大了。

懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的做法-其它口味烤菜譜

懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的做法-其它口味烤菜譜

456

懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的做法 - 家常懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的做法非常簡單易學。如果懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯怎么做好吃,懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的做法

臺灣“毒雞蛋”余波未平 臺南銷毀逾兩萬封存雞蛋

臺灣“毒雞蛋”余波未平 臺南銷毀逾兩萬封存雞蛋

587

中新社臺北9月18日電臺灣雞蛋氟蟲腈(Fipronil,臺灣譯為芬普尼)超標事件余波未平,臺南市18日銷毀2萬多顆封存雞蛋。臺南市動物防疫保護處發布新聞稿稱,臺南一蛋雞場本月12日被檢出含有農藥氟蟲腈殘留10ppb(歐盟標準為不得超過5ppb),有關機構14日前往蛋雞場進行移動管制及重新采樣,清查場

臺灣鹵肉飯的做法-咸鮮味鹵菜譜

臺灣鹵肉飯的做法-咸鮮味鹵菜譜

2066

臺灣鹵肉飯的做法 - 家常臺灣鹵肉飯的做法非常簡單易學。如果臺灣鹵肉飯怎么做好吃,臺灣鹵肉飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文臺灣鹵肉飯的家常做法大全和臺灣鹵肉飯的視頻,用最短的時間讓你學會臺灣鹵肉飯的做法

護眼知識

公用鍵盤 警惕傳播紅眼病

931

  最近,美國科學家對2002年美國一所大學里暴發的“紅眼病”情況做了研究。研究發現,學生患上“紅眼病”的部分感染源是該學校的公用計算機鍵盤。   2002年2月的頭兩周內,這所大學有100名學生患上了紅眼病,由于病情暴發來勢兇猛,所以研究人員認為是病菌發作所致。他們從12個學生那里收得眼睛培養物

千萬別在衛生間做這5件事
日常養生

千萬別在衛生間做這5件事

1599

美國曾有統計稱,人一生中有5年的時間待在衛生間。洗澡、如廁、刷牙……雖然每天重復相同的事,但你的習慣并非都正確。你知道在衛生間有5件事絕對要小心,否則會讓細菌進入你的身體。○沖澡時張著嘴巴淋浴噴頭是病菌的溫床,熱水器也是細菌藏匿的場所。沖洗頭部時,最好閉上

美容護膚

驚!擠一顆痘痘居然擠壓顱內感染?

1209

最近,19歲的寧波女孩因為鼻梁上長痘擠掉,引發了顱內感染,患上“海綿竇血栓性靜脈炎”而住院。年輕人面部長痘,尤其是油脂分泌旺盛的三角區長痘是比較常見的,不少人為了美觀會擠掉痘痘,殊不知,這個“擠”的動作很危險。那么,擠一顆小痘痘可能會帶來哪些大隱患?如何科學”戰痘“?首先,來看看痘痘是如何形成的。大

健康新聞

基層衛生工作者:“忙”是主旋律

940

劉柏元(圖中)下鄉指導疫情防控工作。人民網北京2月10日電(王國菁)“頭雞二狗三豬四羊五牛六馬七人……”每逢春節家里老人便開始掰著指頭,看著天氣絮叨著今年是豬景氣還是羊景氣。劉柏元73歲的母親也不例外,今年春節,她數著日子的同時也在等著兒子回家過年。從除夕到初七再到十五,元宵節這天,這位母親在終于盼

艾蒿怎么吃好(艾蒿如何使用好)
中醫養生

艾蒿怎么吃好(艾蒿如何使用好)

2058

艾蒿怎么吃好?艾蒿是一種治療疾病的好藥材,艾蒿不僅可以在生活中使用,比如熏艾、用艾蒿泡腳等,還可以做成美味可口的食物。接下來我們來看看艾蒿怎么吃好。1、艾蒿糕。把綠豆磨好泡在溫水里,并去皮蒸出來放點鹽壓碎后,再放白糖做成餡。把艾蒿洗凈煮出來,并用涼水漂一漂,除水份后搗碎。蒸糯米面后加艾蒿,并使之染成

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产精品无码久久av| 欧美性色欧美a在线播放| 日本人与黑人videos系列| 亚洲情a成黄在线观看| 男女猛烈xx00免费视频试看| 国产波多野结衣中文在线播放| 久久精品国产99久久久古代| 第一福利官方航导航| 国产chinese91在线| ffee性xxⅹ另类老妇hd| 无码精品一区二区三区免费视频| 亚洲日本人成中文字幕| 色综合网站国产麻豆| 夭天干天天做天天免费看| 中文字幕成人在线| 日本人强jizz多人高清| 久久精品无码一区二区三区免费| 波多野结衣作品在线观看| 国产无遮挡无码视频免费软件| a级毛片免费高清毛片视频| 欧美一级做a影片爱橙影院| 亚洲理论片中文字幕电影| 男人把j桶进女的屁股的动态| 国产一卡2卡3卡4卡无卡免费视频 国产一卡2卡3卡4卡网站免费 | 成年人电影在线播放| 久久九九国产精品怡红院| 欧美福利视频网| 亚洲精品高清国产麻豆专区| 翁熄止痒婉艳隔壁老李头| 国产亚av手机在线观看| 阿v免费在线观看| 国产伦子系列麻豆精品| 饥渴艳妇小说官途欲妇| 国产婷婷色一区二区三区| 国产精品h在线观看| 国内a级毛片免费···| 一级特黄aaa大片在线观看| 拍拍拍无挡视频免费观看1000| 亚洲欧美日韩精品专区| 激情内射亚洲一区二区三区爱妻| 国产v亚洲v欧美v专区|