冬天嘴唇干裂、起皮兒了?千萬別舔!

說起慢性唇炎、口角炎,大家估計(jì)都不陌生,誰這輩子沒個(gè)嘴唇干燥裂口、起皮兒、爛嘴角兒啊?尤其是北方秋冬季,氣候干燥,正是慢性唇炎泛濫的季節(jié)。特別是這兩天,北京大風(fēng)降溫,隨之而來的是慢性唇炎、口角炎的患者增多,甚至“經(jīng)常涂潤唇膏會(huì)不會(huì)有副作用”的討論也沖上了微博熱搜。專家提示,嘴唇干裂、起皮兒?千萬別舔!

嘴唇?jīng)]有它 難怪易受傷

我們生活中最常見的慢性唇炎和口角炎在秋冬季好發(fā)。因?yàn)榍锒練夂蚋稍铮齑酱郊t黏膜沒有皮脂腺,所以在干燥的季節(jié)容易發(fā)生炎癥。

主要的表現(xiàn)就是嘴唇干燥,起一些細(xì)小的皮屑,嚴(yán)重了會(huì)不停地起干皮,甚至有厚硬的結(jié)痂,有的時(shí)候會(huì)有紅腫、裂口、疼痛、出血等表現(xiàn)。

另外,在口角區(qū)也會(huì)發(fā)生同樣的情況——嘴角皸裂出血,紅腫疼痛,張口受限。如果護(hù)理不當(dāng),慢性唇炎和口角炎可能會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)生,甚至出現(xiàn)嘴唇顏色變淺發(fā)白,或者嘴唇、口角區(qū)有色素沉著變黑的情況。

都發(fā)炎了 就別刺激它了

得了唇炎、口角炎應(yīng)該注意些什么呢?首先,您要盡量讓嘴唇避免各種刺激,包括風(fēng)吹、日曬以及寒冷的刺激,必要時(shí)戴上口罩;您要注意別大張嘴,同時(shí)吃飯的時(shí)候要避免酸辣、過燙、過咸的菜湯沾在嘴唇上。

其次,由于嘴唇?jīng)]有皮脂腺,所以一定不要舔嘴唇,這樣只會(huì)讓嘴唇越來越干。

還有,不要嘴上一起皮兒就去撕皮,這樣肯定會(huì)撕掉皮下面連著的肉,造成更大的損傷。所謂“撕皮一時(shí)爽,撕后血淋淋”!

如果是比較輕的唇炎和口角炎,可以局部涂抹金霉素眼膏或者性質(zhì)溫和、不含香精、色素的唇膏。注意金霉素眼膏不宜長時(shí)間應(yīng)用。

對(duì)于比較厚重的結(jié)痂,您可以使用干凈的藥棉蘸溫水對(duì)嘴唇像敷面膜一樣進(jìn)行濕敷,每次大約15分鐘,再把嘴唇上泡軟的干皮、結(jié)痂之類的輕輕去除,這樣有利于外用的藥膏發(fā)揮作用。

情況太嚴(yán)重 就去醫(yī)院看看

如果是干燥、裂口、脫皮甚至出血、感染的唇炎、口角炎,您最好到口腔黏膜科就診。口腔黏膜科醫(yī)生會(huì)根據(jù)唇炎、口角炎的嚴(yán)重程度給您開一些消炎、消腫、止痛的藥膏或者激素類軟膏等進(jìn)行局部涂抹。

有的患者可能一聽“激素”就很抗拒,擔(dān)心會(huì)造成依賴性或者色素沉著之類的問題。其實(shí),只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,病情得到控制,就可以逐漸減少至停用激素類軟膏,最大限度地避免此類問題發(fā)生。

不得不提的是,在唇炎、口角炎完全控制后也要好好愛護(hù)嘴唇,要注意營養(yǎng)均衡,飲食結(jié)構(gòu)合理;不要吃過于辛辣、刺激的食物;注意保持良好的心態(tài)、不急不躁;平時(shí)可以使用不添加香精、色素的醫(yī)用凡士林進(jìn)行保濕。醫(yī)用凡士林不易為人體吸收,即使有少量進(jìn)入消化道,最終也會(huì)被排出。

另外,不是所有的人都適合應(yīng)用潤唇膏進(jìn)行日常維護(hù),需要使用時(shí),您可以選擇適合自己,不刺激、不過敏的唇膏進(jìn)行日常保濕。

當(dāng)然,并不是所有的唇炎都是慢性唇炎,如果您的嘴唇出現(xiàn)了比較特殊的表現(xiàn),比如嘴唇長期潰瘍不愈合,嘴唇長皰、長疙瘩、長白紋等情況,您一定要及時(shí)到口腔黏膜科就診。

文/付潔 關(guān)曉兵(北京口腔醫(yī)院)

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