2020年03月06日每日養(yǎng)生健康簡報(bào),星期五!健康是一種生活態(tài)度!

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2020年03月06日健康簡報(bào),星期五!在這里,生活原來可以更健康!

【健康語】內(nèi)心的歡樂,是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

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紫米和黑米都是常見的粗糧食物,而且其顏色好看,營養(yǎng)價值高,多用于煮熟和甜品中食用,而且還具有很好的補(bǔ)氣血作用,但不知道這兩種米,女性吃哪一種更好呢?女人吃紫米好還是黑米好都好。紫米味甘、性平,富含蛋白質(zhì)、糖類、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養(yǎng)成分,食用具有美膚養(yǎng)顏、補(bǔ)血通便、增強(qiáng)抵抗力等作用;而黑米

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